Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

ذهن آرام و خلاق

به احساس های منفی خوش آمد بگیم و رها کنیم

25 Jun 2023

Description

خانم راندا برن میگه میتونید دستان تون رو باز کنید و همونطور که یک دوست رو در آغوش میگیرید اون احساسی که دوسش ندارید و یک تصویر ذهنی ازش دارید رو بغل کنید ، در آغوشش بگیرید و بهش عشق بدید و اونوقت آغوش تون رو باز کنید و اجازه بدید که بره.چندبار که این کار رو انجام بدید دیگه اثری ازش نمی بینید.هر یک شنبه و پنج شنبه 11 شب یک پادکست اینستاگرام: maahdian.irسایت: maahdian.irتلگرام: maahdianموزیک از : تیم خوب فرکانس ناب Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.