เล่มที่ 007 (ตอนที่7) “Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น” James Clear (2018) ================================== - กระบวนการสร้างนิสัยเริ่มจากการลองผิดลองถูกเพื่อตอบสนองกับสถานการณ์ใหม่ๆ - ความเป็นจริงแล้วนิสัยก่อให้เกิดอิสรภาพ เช่น ถ้ามีนิสัยทางการเงินที่ดี ก็ไม่จำเป็นต้องดิ้นรน - กระบวนการสร้างนิสัยได้แก่ ปัจจัยกระตุ้น ความปรารถนา การตอบสนอง และรางวัล - เราสามารถปรับใช้กระบวนการสร้างนิสัยที่ดีและกำจัดนิสัยที่ไม่ดีได้ ================================== หนังสือ: “Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น” ผู้เขียน: James Clear ผู้แปล: ประพาฬรัตน์ ยงมานิตชัย จำนวนหน้า: 328 หน้า . #007อ่านให้ถึง1000เล่ม

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related