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好きな方はどちら？ お菓子🍪作り？料理🥘？ 私は断然、お菓子作りの方が好き!！ ネイルを塗る。塗り絵する。 歌を歌う。走る。 ソーイングする。 アクセサリー作り。 スマホをそこら辺に投げて、 触らない、見ない！ 何か「好きなこと」をすれば 気分はたちまち落ち着いてくる。 #健康 #瞑想 #気持ち落ちつく #料理 #お菓子つくり #心理学 #精神疾患 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
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