前回は、男性にも年齢とともに“ゆらぎ”があることをお話しました。今回はその続きとして、男性の不調を悪化させないために、生活の中で何を整えればいいのかを具体的にお話しします。疲れが抜けない、やる気が出ない、イライラする、性欲や性機能の変化がある……。それは単なる「年齢のせい」ではなく、睡眠不足・内臓脂肪・運動不足・飲酒・ストレスの積み重ねが関係しているかもしれません。パートナーの変化に気づきたい女性にも聞いてほしい回です。“まだ大丈夫”で流さず、体・心・性機能を守るための整え方を一緒に考えていきましょう。

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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