おうちナースのおしゃべりカルテ
Episodes
＃12 第二の師匠も登場！
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
私たちの師匠こと、“いきばちのもといくん”の相方“りゅうたくん”が初登場。過去の経験と現状から『本当...
＃11 ついに師匠登場！
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
私たちの師匠こと、”いきばちのもといくん”が初登場。サステナブルブランドの魅力やウールの無限の可能性...
＃10 健康そうな名前の落とし穴
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
植物油脂に騙されないで！“美味しそう”と感じているその香りは“アルデヒド中毒”症状かも！？油は全てが...
＃9 赤ちゃんのためのあれは大人には必要ない！？
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回は乳製品について。皆様乳製品取りすぎていないでしょうか？カルシウムは小魚、海藻、豆腐でも補えます...
＃8 甘くはない砂糖のお話し
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
「砂糖＝悪？ じゃあノンカロリーならOK？」ついゴチャつきがちな糖質について、基礎から単糖・二糖・多糖の...
＃7 白いあいつの誘惑はあなたのせいじゃない！
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回のテーマは“白いあいつ＝小麦さん”。戦後に急速に広がった「粉食文化」と日本人の体質の関係を、腸・...
＃6 ファスティングで体を再起動しよう
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
第６回は予防医療栄養学③”ファスティング”ちょっとわかりずらい生理学的な側面を解説したり、おうちナー...
＃5 デトックスして体の機能を爆上げしよう
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
第5回は予防医療栄養学シリーズ②”デトックスについて”知らぬ間に蓄積されている毒素はまさかそんなところ...
＃4 未来の体はをつくるのは今日の食生活
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
第4回は予防医療栄養学シリーズ ①“未来の体をつくるのは今日の食習慣” 今回から始まる「予防医療栄養学シ...
＃3 前回のおさらいとおしゃべりカルテの使い方
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
第3回の前半は予防医療と再生医療 のポイントを整理しつつ、後半はフリートークを交えながらおうちナースのお...
＃2 再生医療ってなに？
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
第2回は「再生医療」と「予防医療」をテーマにお話しします。いま注目されている再生医療の可能性と、その前...
＃1 おうちナースの自己紹介
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
はじめまして！この番組では、パーソナルナースの日常や健康に役立つヒントを、ゆるっとお届けしていきます...