大人ニキビって、思春期の頃よりもしつこくて、何をしても治らないように感じることがありますよね。化粧品を変えてみたり、スキンケアを頑張ってみたり、それでもなかなか良くならないと、気持ちまで落ち込んでしまうものです。今回の配信では、私自身が実際に肌荒れに悩んできた経験をもとに、いろいろ試した末に気づいたことをお話ししています。肌荒れは、肌だけの問題じゃない。睡眠、食事、ストレス、環境の変化、人間関係。振り返ると、肌が荒れていた時期にはちゃんと理由があって、体や心の状態がそのまま肌に出ていたのかもしれないと感じています。今回は、実際にやってよかったことや、外側のケアだけでは足りなかった理由、そして最終的に大事だと感じたことを、少しリアルにお話ししました。今まさに肌荒れで悩んでいる人にも、何をしても変わらないと感じている人にも、少し違う視点で自分を見つめるきっかけになったらうれしいです。ぜひ気軽に聴いてみてください。

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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