こころと日々の旅 Aftertone Journal

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安との...

Health & Fitness 295 recordings 2022 → today Weekly updated 5h ago

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【雑談】部屋の模様替えをしています contributed by Lukas · Apr 27, 2023

【Earth Day】美しい自然環境に感謝する日 contributed by Lukas · Apr 20, 2023

リトリートは自分と向き合う特別な時間です contributed by Lukas · Apr 13, 2023

【ハーブティー】ハマりました / お気に入りも紹介 contributed by Lukas · Apr 6, 2023

物を増やさない、シンプルな暮らしを contributed by Lukas · Mar 30, 2023

【アロマ】春に使いたい香りはフローラル contributed by Lukas · Mar 23, 2023

執着心は心の豊かさを引き離す contributed by Lukas · Mar 16, 2023

日光浴でウェルネスライフを手に入れる contributed by Lukas · Mar 9, 2023

ハーブティーチャレンジ！ contributed by Lukas · Mar 2, 2023

見せかけのポジティブはもうやめよう contributed by Lukas · Feb 23, 2023

ボディブラシで肌がツルツルになる！ contributed by Lukas · Feb 16, 2023

具だくさん味噌汁に救われました！一汁一菜で料理が楽しく暮らしが変わる contributed by Lukas · Feb 9, 2023

【アロマ】花粉症に悩むあなたへ！自律神経にも注目 contributed by Lukas · Feb 2, 2023

美顔器使ってますか？ contributed by Lukas · Jan 26, 2023

背伸びしない自然体な暮らし contributed by Lukas · Jan 19, 2023

冬から見つける1/fゆらぎ contributed by Lukas · Jan 12, 2023

「なんか良いことないかな」の裏の気持ち contributed by Lukas · Jan 5, 2023

2022年振り返り！大切な事に気付きました contributed by Lukas · Dec 29, 2022

暮らしをより良くするために新しくしたこと contributed by Lukas · Dec 22, 2022

一年の抱負は早めに決める！& 達成させるコツ contributed by Lukas · Dec 15, 2022

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7 episodes · last 30 days

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Episodes per week over the last six months.

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。ほっと...