こころと日々の旅 Aftertone Journal

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安との...

Health & Fitness 295 recordings 2022 → today Weekly updated 12h ago

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秋の不調を未然に防ぎたい contributed by Lukas · Sep 15, 2023

初めてのKindle出版まであと少し｜電子書籍 contributed by Lukas · Sep 8, 2023

新しい習慣の身につけ方 contributed by Lukas · Aug 31, 2023

夏の終わりはお香が似合う contributed by Lukas · Aug 24, 2023

おかげさまで一周年＆いつまでもチャレンジし続けよう contributed by Lukas · Aug 17, 2023

あなたは今を生きていますか？ contributed by Lukas · Aug 10, 2023

手放すべきは物だけとは限らない｜心の整理術 contributed by Lukas · Aug 3, 2023

小さな幸せに気づける人になるために contributed by Lukas · Jul 27, 2023

ファーム富田のラベンダー畑は必見｜北海道富良野 contributed by Lukas · Jul 20, 2023

部屋の状況と心の空模様は比例しています contributed by Lukas · Jul 13, 2023

パニック障害と映画館｜PD contributed by Lukas · Jul 6, 2023

夏は虫が嫌いな香りを纏う【アロマ】 contributed by Lukas · Jun 29, 2023

自分に合った瞑想で心を癒す | マインドフルネス contributed by Lukas · Jun 22, 2023

今までとこれからを考える | 心の在り方 | 夏至 contributed by Lukas · Jun 15, 2023

ハーブティーでアレルギー反応が起きた話＆最近買った植物の話 contributed by Lukas · Jun 8, 2023

【アロマ】愛され続けるラベンダーの話 contributed by Lukas · Jun 1, 2023

五感と癒しの関係 contributed by Lukas · May 25, 2023

もっと気楽で自然な感じに contributed by Lukas · May 18, 2023

【洞爺湖温泉】ザ•レイクスイート湖の栖でリトリート contributed by Lukas · May 11, 2023

【アロマ】アロマスプレーの作り方と雨が続く時期に使いたい香り contributed by Lukas · May 4, 2023

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7 episodes · last 30 days

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Episodes per week over the last six months.

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。ほっと...