ごはんとみそしる

#1734 いまだに口伝の世界

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

ヴェーダを学ぶ中でその伝統を体感として感じられるようになってきたお話です。お便り紹介✉️Ponyさん、お便...

#1733 試験に向き合う心もち

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

ジョーティッシュの試験が終わりました。そこからの雑談です。番組へのお便りフォーム⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1732 人間という自然物

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

心、身体、魂の話・本当の自分のリマインド・今月もルート鍼に行ってきました番組へのお便りフォーム⇨⁠⁠...

#1731 歯科衛生士さんの惑星エネルギー

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

・歯石除去・地震、天災、精神性あふれてきた言葉たちでお話しました。番組へのお便りフォーム⇨⁠⁠⁠⁠⁠...

#1730 純粋の仮面を被った欲

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

日々欲のコントロールをしている中で、面白いと思った私の欲の出現についてお話しました。番組へのお便りフ...

#1729 火のエレメント

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

寒くなってきました。今ほしいのは火のエレメント、身近なところから取り入れる火のお話をしました。番組へ...

#1728 しっくりきた幸福感

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

最近の幸福感を大きく底上げすることになった価値観のお話をしました。番組へのお便りフォーム⇨⁠⁠⁠⁠⁠...

#1727 役に立ちたいというエゴ

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

自分の純粋性を邪魔するもの「エゴ」誰かの役に立ちたいという隠れたエゴから抜け出したことを、お手紙をご...

#1726 目的を持たない学び

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

・ジョーティッシュとパワーストーン・目的のない学びからの広がり・居眠りした時の反応今回も雑談です。番...

#1725 とくべつでもない１日

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

意識が変わってまたひとつ幸せになれた、と最近感じています。番組へのお便りフォーム⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1724 自分の居場所

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

やりたいことを楽しんでいきながら自分の居場所を見つけたい。ちょっとした雑談です。番組へのお便りフォー...

#1723 自分を満たす仕事はなんだろう

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

バガヴァットギーターがもたらされた日にちなんでバガヴァットギーターの学びから心に刻んでいることのひと...

#1722 物の整頓と価値観のリセット

29 Nov 2025

Contributed by Lukas

ついに、今年中にやりたかったクローゼットの整頓ができました。番組オリジナルタングスクレーパー→⁠⁠⁠...

#1721 透明な愛

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

・ボアのいる谷・ギータージャヤンティ・愛、魂、ワンネス、五元素を超える領域番組オリジナルタングスクレ...

#1720 運命の流れと意識の変容

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

動かしていると思ったらすでに動かされている、人間も自然物であるというところからは逃れられないし、逃れ...

#1719 二度美味しい学び方

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

最近覚えた楽しい学びのお話をしました♪番組オリジナルタングスクレーパー→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1718 不安や恐れとの闘い方

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

数日間ご心配をおかけしましたが通常配信に戻ります。今回のテーマ不安や恐れに負けそうな時をどう乗り越え...

（心身整え中のため配信はお休み中、セッションやオンラインストアはやってます）#1717 不機嫌な旦那さん

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

気分のアップダウン、怒りのコントロール、人生を共にするパートナーの成長段階をどうやってやり過ごすかお...

#1716 ギーとハチミツとスパイス

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダあるあるの食べ合わせの禁忌について、お便りをご紹介してお話しました。✉️ホワイトさん...

#1715 いろんな世界観いろんな価値観

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

じわじわくるアビヤンガの良さ、食品を取り巻く資本主義の価値観など、雑談です。番組オリジナルタングスク...

#1714 身体はまるッとひとつの生命体

08 Nov 2025

Contributed by Lukas

鼻うがいは乾燥する、という一面だけで考えないセルフケアの取り入れ方に関して、私の考え方をお話ししまし...

#1713 ギーと澄ましバターは同じものなのか

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダと言えばギー、１０００の効果があると言われるギーはしばしば日本の澄ましバターやフラン...

#1712 あれから４０年

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

オイルマッサージやギーを摂る養生生活によって起こったミラクルのお話しです。番組オリジナルタングスクレ...

#1711 仮面を外した私

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

他人軸から自分軸にシフトしたことのお話しをしました。✉️リボンちゃん、メッセージありがとうございまし...

#1710 人を幸せにする料理

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

朝からキッチャリーとラッサムを作る、食べ物との向き合い方で日々幸せをもらっています。✉️くぼあやさん...

#1709 あわよくば目指したい在り方

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪理想の在り方の雑談をしました。番組オリジナルタングス...

#1708 風邪ひいた時のあーゆる養生

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

久しぶりに風邪をひきまして、アーユルヴェーダの知恵をたっぷり活用したお話しと、自分を律するためにして...

#1707 宇宙の波に乗るというリアル

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

なぜ身体を整えるのか、アーユルヴェーダの本当の目的の理解に関しての雑談です。番組オリジナルタングスク...

#1706 商人のダルマ

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

・腹式呼吸と胸式呼吸、ハイブリットプラーナヤーマ・足湯の季節・商人のダルマ✉️きーとさん、お便りあり...

#1705 結果をコントロールしない養生

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

生理が４ヶ月来ない、閉経、生理に関しての不安というところから、体調を整える時にフォーカスするポイント...

#1704 火のことギーのこと雑談

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダの神様消化と火、季節と心と身体インドの暦、、いろいろ雑談しました♪番組オリジナルタン...

#1703 嫉妬する醜い私

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

嫌いな自分が出てくる時にはどう向き合うか、お便りをご紹介しながらお話ししました。✉️rubiaさん、お便りあ...

#1702ご機嫌を作る睡眠

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

良い睡眠のために、良い人生のために心がけていることをお話ししました。✉️二つ葉のクローバーさん、お便...

#1701 美味しいチャイの飲み頃

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

「チャイっていつ飲むのがいいの？」のメッセージにお返事しました♪GOHAMISO ホームページ⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1700 こだわりの白湯

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

初心に戻って白湯の話。毎日の白湯がバージョンアップしているので、今の私の白湯についてのお話しをしまし...

#1699 zoomでパーソナルごはみそ

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

新しい試みで「マインドリセットセッション」の抽選ご応募を開始しましたので、お知らせ。GOHAMISO ホームペー...

#1698 ギー＋ほりにし

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

食欲の秋今美味しくいただきたい根菜たちに魅惑のソースをかけて番組オリジナルタングスクレーパーはこちら...

#1697 タマスなあべこべ思考

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

真実を歪める思考、自分が正しいと思うことは本当に正しいのか、真実を見抜く力があるかどうかは体調から判...

#1696 本当の愛をのせていますか

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

前回に引き続きお金の話ドネーションする側、される側の心構えお金は純粋な鏡✉️さんごさん、お便りありが...

#1695 お気持ち制度から学んだお金の価値

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

お金のやり取りではなく「お気持ち制度」をやってみて分かったこと、お気持ち制度を完全に廃止した理由をお...

#1694 出来事の消化

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

今日は今日、明日はまた新しい一日。出来事の消化について考えていたお話しをしました。✉️銀ちゃん金ちゃ...

#1693 仕事もお金も豊かさも

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

お便りをご紹介して雑談しました。・ローズベーカリー・自分の得意を活かした仕事・お金を稼ぐこと・人間の...

#1692 何を食べるかよりもどう生きるか

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

生き方が決まれば食べ物が決まる自分の真ん中に立ってみて初めて何を食べるのかが見えてくると思います。✉...

10/6の配信は10:00頃になります#1691 ピトリドーシャと物質界を越える完全無欠なVeda

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダやヨーガのエビデンスの概念についてジョーティッシュにおける惑星のネガティビティと人間...

#1690 季節を問わない柔軟な養生

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

朝晩は冷え込み日中は暑い、混乱しそうですが養生の基本は簡単です。番組オリジナルタングスクレーパーはこ...

#1689 ポッドキャストのある日々

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

✉️たべねむさん、お便りありがとうございました♪2021年から始めたポッドキャスト、初期の頃から聞いてくだ...

#1688 自分に優しい人間関係

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

✉️道端の花さん、ご感想お便りありがとうございました♪・自分の在り方とライフスタイル、食の選び方・フ...

#1687 季節の変わり目アビヤンガ

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

今朝のセルフケアのお話しや雑談、セッション募集開始のお知らせです。ゲストにお招きいただきました→日々...

#1686 チリツモデトックス

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

✉️ちょろさん、お便りありがとうございました♪日々の心がけでできる、好きな自分で在るための私のデトッ...

#1685 直感とご縁

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

・ビビビと感じる運命の出会い、ご縁を信じますか？軽やかに受け入れ手放す、ご縁と直感に関してのお話し・...

#1684 スパイスと体臭

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

スパイスを食べたら臭くなる？✉️ちょろさん、お便りありがとうございました♪番組オリジナルタングスクレ...

#1683 トークテーマへのお返事

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

・勉強の時間どうやって確保してるか・好きな時間・ババガヌーシュ・疲れたって言えない番組オリジナルタン...

#1682 欲とご対面

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

ヴァータが整っている安定感フルーツ断食で垣間見る欲今こそデトックスの時✉️ともちん、お便りありがとう...

#1681 ごはみそベイビー

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

✉️はむおさん、きょんすけさん、お便りありがとうございました♪番組も長く続ければ続けるほど、人生の様...

#1680 欲の満たし方

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

魂の本性と欲の満たし方✉️もものおうちさん、きーとさん、お便りありがとうございました♪番組オリジナル...

#1679 神様が提案するルール

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

一日を振り返って雑談しました。カルマヨーガと足るを知ること。番組オリジナルタングスクレーパーはこちら...

#1678 愛情表現のレベル

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

終わりは始まりで、私たちには常に成長の機会が訪れる。愛情表現のレベルを上げてみませんか。番組オリジナ...

#1677 恋の終わりと心の穴

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

別れた彼に連絡してしまう、心に空いた穴をどう癒していくのかお便りをご紹介しながらお話ししました。✉️...

#1676 人と深く繋がりたい

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

言いたいことを飲み込んでしまう、本当は深い信頼関係を築きたい、、お便りにお返事しました。✉️道端の花...

#1675 やり切るためのエール

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

言いたいことが伝えられないモヤモヤ乗り越えるためのヒントをバガヴァットギーターからの引用でお伝えしま...

#1674 軽めの雑談

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

お便り紹介✉️アビゲイルさん、齢不惑にして瞑想中さん、お便りありがとうございました♪番組オリジナルタ...

#1673 アーユルヴェーダ視点の欲

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

そもそものアーユルヴェーダの目的と立ち位置ヴェーダの中での欲を語るなら、、欲についてのお話しをする前...

#1672 それぞれの人生の課題

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

✉️はるちゃん、クノイチさん、お便りありがとうございました♪番組オリジナルタングスクレーパーはこちら...

#1671 ミントさんからはるちゃんへ

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

ミントさんから#1669でご紹介したはるちゃんへ、素敵なお便りが届きました。それと、私のどうでもいいコンプレ...

#1670 人生の休憩

13 Sep 2025

Contributed by Lukas

✉️花と海さん、お便りありがとうございました♪番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1669 自分を磨く恋愛の活用

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

✉️はるちゃん、お便りありがとうございました♪恋愛で起こる様々な不都合、そんな時こそひとつ大人になれ...

#1668 粥ラー

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

世界にはいろんなお粥がある。消化にいいお粥に関しての雑談番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→⁠...

#1667 自己管理と心のゆとり

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダの実践で得られた心のゆとりについて私の体験のお話しをしました。番組オリジナルタングス...

#1666 ドタバタ夏休み

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

✉️花と海さん、お便りありがとうございました♪おかしなことが続く夏休みは何が引き寄せたのかそこからの...

#1665 遠回りのギフト

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

✉️銀ちゃん、金ちゃん、モーちゃん　お便りありがとうございました♪番組オリジナルタングスクレーパーは...

#1664 意識のズレとコミュニケーション

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

✉️秘書ちゃん、お便りありがとうございました♪職場の人間関係について、、悩みもありつつ気をつけている...

#1663 般若と生きていく

06 Sep 2025

Contributed by Lukas

少し雑音入ってます🙏✉️さきみそさん、あんずの実さん、お便りありがとうございました♪番組オリジナルタ...

#1662 人前で話すのが苦手

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪・あーゆるNurseRieさんとの対談https://stand.fm/episodes/68b76d83cd8...

#1661 職場と人間関係の消化

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

✉️ハルちゃん、お便りありがとうございました♪・金曜９：００はインスタライブ・キッチャリーデトックス...

#1660 世界の見え方が変わる睡眠

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

・お久しぶりの寝不足体験・ストレスに耐える力✉️ぽてこさん、ご感想ありがとうございました♪番組オリジ...

#1659 のろのろ亀さん不調のある人生

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

✉️ぽてこさん、お便りありがとうございました♪・そもそも一般水準以下・障害、不調・楽しむ天才・亀の呼...

#1658 社会と政治とわたし

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

✉️むーちゃん、お便りありがとうございました♪・スリランカ、バーベリン・疲れたら一品・投票初心者・社...

#1657 情熱を止めるな

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

✉️ラパンさん、小鳥のパン屋さん、お便りありがとうございました♪やりたいことを実現するのに年齢は関係...

#1656 イライラモヤモヤをゆっくり消化する習慣

30 Aug 2025

Contributed by Lukas

すぐに消化できない感情はやり過ごしながらゆっくり消化する。✉️チョココロネさん、お便りありがとうござ...

#1655 マントラ、瞑想、ヨガのルーティーン

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

初めてヨガマットを買ったのは１３年前？私ののんびりヨガ歴、毎日の瞑想やマントラのルーティンのお話しを...

#1654 般若になっても大丈夫

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

✉️あんずの実さん、お便りありがとうございました♪関連エピソード　#1543 #1545・昼寝の落とし穴・金曜９：０...

#1653 どきわく、初めて使うアーユルヴェーダアイテム

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

✉️二つ葉のクローバーさん、お便りありがとうございました♪・昼寝・イラッとされない工夫・舌磨きとガン...

#1652 苦手なひと

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

苦手な人とどう接しますか。✉️くぼあやさん、お便りありがとうございました♪・ピッタ乱れる幼少期・ガネ...

#1651 空回りを止めてみる

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

✉️栗かぼちゃさん、お便りありがとうございました♪仕事での空回りキャラから抜け出したい、、自分の長所...

#1650 本気のごっこ遊び

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

いますぐにできることからコツコツと。チャンスは準備ができた人に訪れます、そのための環境が整っているこ...

#1649 目的とキッカケ

23 Aug 2025

Contributed by Lukas

✉️フリーランスさん、お便りありがとうございました♪キッカケと本当の目的を正しく見極めて人生ゲームを...

#1648 時の波に乗る

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

✉️しらたま雪さん、お便りありがとうございました♪・あゆみちゃんのMBTI診断・ジョーティッシュの活用・闇...

#1647 味付けが濃い人薄い人

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

✉️くぼあやさん、お便りありがとうございました♪・金曜の朝９：００はインスタライブ・ちゃんごは収録し...

#1646 妄想力の冴える大人

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

✉️甘酒さん、お便りありがとうございました♪・インドのママ後輪・ナスと豆腐と素麺・食材のリーディング...

#1645 苦手の克服と性格診断

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

MBTI性格診断から自分の苦手を克服できていたことに納得。その反面、まだまだ伸びしろがたくさんあります。✉...

#1644 自由を楽しむ覚悟

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

起業ブームで自由な働き方を手にした人へ、自由の楽しみ方のお話しをしました。✉️フリーランスさん、お便...

#1643 虚しい食事と満たされる食事

16 Aug 2025

Contributed by Lukas

食事を通して自分の精神レベルを痛感したと、収録を終えてから自分と向き合っていました。どんな時もジャッ...

#1642 心の立て直し

15 Aug 2025

Contributed by Lukas

✉️しらたま雪さん、お便りありがとうございました♪・作品の深み・家族のためのご自愛GOHAMISO ホームページ...

#1641 セッションのお知らせと今日という幸せな１ページ

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

お知らせと、お料理教室で過ごした時間のお話しをしました。GOHAMISO ホームページ⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1640 夢と記憶の貯蔵庫

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

行ったことがない場所なのに知ってる気がする、会ったことないのに知ってる気がする。夢の中では過去生の記...

#1639 歩み寄るふたり

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

✉️中身は少年さん、お便りありがとうございました♪GOHAMISO ホームページ⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1638 欲しいものに手を伸ばすエネルギー

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

日曜日の畑から気がついたことのお話し・今いただきたいコーンポタージュ・水やりと成長の哲学GOHAMISO ホーム...

#1637 夏の養生ナスのポタージュ

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

今から秋に向けて美味しく食べたいナスでポタージュを作りました♪⁠GOHAMISO ホームページ⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1636 自然な運命の流れ方

09 Aug 2025

Contributed by Lukas

感じたこと、日々のちょっとした出来事の記録番組オリジナルタングスクレーパー→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GOHAMI...

#1635 依存しない関係

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。✉️中身は少年さん、お便りありがとうございました♪番組オリジナ...