ささやき

(暮らし) マイナポイントの使い道。

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

私がマイナポイントで買ったもの。

(本) 「戦略は『一杯のコーヒー』から学べ！」永井孝尚著

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

継続的に安定してお金が入る仕組み=消耗品ビジネス

(メンタル) SNSに、はまっている人は、鬱になりやすい。

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

通知機能は、切っておく方が心の健康に良いらしい。

(暮らし) 私を支えた言葉

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

死神？ではなくて。。。。

(暮らし) 新聞の人生相談欄から

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

今日は命日の前日

(暮らし) 風速9mの吹雪を体験してみた。

26 Feb 2023

Contributed by Lukas

映画「八甲田山」https://www.google.co.jp/search?q=八甲田山映画&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja-jp&client=safari#fpstate=ive&vld=cid:18a420f9,vid...

(暮らし) 料理

25 Feb 2023

Contributed by Lukas

料理のスキルは、男女問わず重要

(メンタル) 脳にとってのNGワードとは？「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」217〜234ページ

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

地声が低いので声劇で男性役をやっていたため、普段の独り言が男言葉になってしまった私にも役立つ「マイナ...

(本) 80歳でも脳が老化しない人がやっていること」181~191ページ

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

手帳術 ほか

(暮らし) 空飛ぶクルマ

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

今日は、午後にもう一回、配信予定です。

2月22日　　今日はお休みします。

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

明日、2本、録音を録りたいと思っています。

(趣味) 楽器と私。

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

「羊と鋼の森」宮下奈都著

(メンタル) 頭の中のひとりごと

19 Feb 2023

Contributed by Lukas

「Chatter 頭の中のひとりごとをコントロールし、最良の行動を導くための26の方法」イーサン・クロス著

(暮らし) 夜明け前、カラスの鳴き声

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

ポッドキャストを始めた時のこと、そして老化防止のあれこれ。

(暮らし) マイナポイント、受け取り申請、完了。

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

「スマホ脳」アンデシュ・ハンセン著　久山葉子訳

(食べ物) 手作りパウンドケーキと、黒豆茶

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

プログラミングの勉強のこと

(暮らし) 中古ソファーを、ラップでグルグル巻きにした。

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

マイナポイントのために、ICカードリーダーを買うことにした。

(暮らし) 欲望をコントロールしてFXを。

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

私が聞いたFX(Foreign Exchange)のこと。

(食べ物) 納豆が、おやつ？

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

納豆の食べ方の色々

(身体)(メンタル)「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」紹介動画https://youtu.be/TGFtLdsj5Ig

12 Feb 2023

Contributed by Lukas

「スマホ脳」https://amzn.asia/d/chESEfK

(メンタル) メサイアコンプレックス

11 Feb 2023

Contributed by Lukas

https://cascada-olla.jp/2182/

(暮らし)マイナンバーカードを、やっと受け取りに行って来た。

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

健康保険証の代わりに、マイナンバーカードが？

(暮らし) 私が生きた63年は、歴史の教科書に載るであろう激動の時代

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

明日、TwitterのAPI有料化が始まる。どんな影響が出てくるのか不安と興味が入り混じる。

(ペット) ドッグトレーナーが来てくれた。

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

ドッグトレーニング、シェア

(メンタル) 夜中に不安で眠れない時<4:24あたりから>

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

自律訓練法、実況　

(暮らし) Twitterアカウントでのログイン連携解除を始めている。他にメールでのログインをするため色々、探した。google mailは、一人最大３０個までアドレスを持てるらしい。

05 Feb 2023

Contributed by Lukas

私がTwitterをやっていて役立ったこと。

(暮らし) Twitterアカウントをログインに使えなくなる心配。

04 Feb 2023

Contributed by Lukas

https://news.yahoo.co.jp/articles/fe82a08344f79bbb31438043f261a3afca965434

(暮らし) 我が家の節分

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

恵方巻きと豆まき

(趣味) 語学アプリ、MEMRAISの説明の付け足し

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

英語の簡単復習動画　　　　　　　　https://okke.app/playlist/85bddd75-fbc9-4108-9bfc-4ac81b3bd29f

(趣味) 私が9カ国語、楽しく遊んでいる語学アプリ。無料もあり。

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

https://www.memrise.com/ja/

(食べ物) 世界の豆料理。<ひよこ豆、レンズ豆) >.

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

米、キヌア、黒米ほか。

(食べ物) 眠くなる食べ物

30 Jan 2023

Contributed by Lukas

パニックった時にいち早く、気持ちを鎮める方法

(メンタル) 母性愛って。

29 Jan 2023

Contributed by Lukas

「もう悩まない！自己肯定の幸せ子育て」　大日向雅美著

(メンタル) 会話術

28 Jan 2023

Contributed by Lukas

相手も自分も楽が出来る会話とは

(暮らし) 美味しいケーキ屋さん

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

若い頃、障害児施設で短期間、働く経験をして感じたこと。

(趣味) 歌うとことは、体に良いか？

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

引越ししなければならないのかなか。

(暮らし) マイナス１２度を体感してきた。

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

過熱水蒸気(スチームオーブン)で、調理。

(暮らし) 10年に一度の寒波

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

マイナス１２度、マイナス２５度、マイナス62.7度

(暮らし) 国際標準マナーによる、ノックの回数

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

ノック2回は、トイレ以外はNGらしい。

(趣味) ワープロ、パソコンとの出会い

22 Jan 2023

Contributed by Lukas

ミクサー(言語交換サイト) https://play.google.com/store/apps/details?id=edu.dickinson.newmixxer&hl=ja&gl=US

( 体　<脳> ) 脳のサビ落としに効果的

21 Jan 2023

Contributed by Lukas

アルゴロジック　https://algo.jeita.or.jp/prm/1/index.html

(暮らし) 32年前、医者のすすめ通りに通りに中絶していたら、娘は今、生存していなかった。

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

命の選択をした32年前のこと。

(暮らし) カラーリングとか美容室の話

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

「似合う髪型にしてください。お任せします」という私。

(暮らし) 「話しかけないで」というお願いをしてもいいと、教えてくれたシスター。

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

色のもつ心理作用の利用法とか。

(メンタル) 無機質なものに癒される。

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

感情を抑え込みすぎると、麻痺するのかも。

(暮らし) 火葬料金・・・手足の指先　1kgまでごとにつき、1000円

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

そして、これからプログラミングにハマりたい話

(暮らし) SNSと死後通知

15 Jan 2023

Contributed by Lukas

看取り師という仕事を知っていますか？

(暮らし) 父が生きていたら、今日は120歳の誕生日。

14 Jan 2023

Contributed by Lukas

父のような人になるのが夢だった私。

(暮らし) 映画と私

13 Jan 2023

Contributed by Lukas

映画館の思い出。70円で映画を観た小学生の頃ほか。

(メンタル) 雑念を消す、その2

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

プラセボ、儀式、自分のことを「あなた」と呼びかけるなど。

(食べ物) 隠し味は電気

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

今朝の新聞から。

(メンタル) 頭に中の雑念が消えて頭の中がシーンとする体験

10 Jan 2023

Contributed by Lukas

https://youtu.be/lo2dUNo8VBo

(食べ物) 自分で噛んでしまった自分の指が痛い。

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

大豆粉で作ったグラタン他

(暮らし) EM液は　凄くてびっくりした。

08 Jan 2023

Contributed by Lukas

EM液とは　　　　https://www.em-seikatsu.co.jp/contents/mind/about.php

(メンタル) 「頭の中のひとりごとをコントロール

07 Jan 2023

Contributed by Lukas

「Chatter」　　イーサン　クロス著

(体) 日本人の8割は、「ねじれ腸」らしい。

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

私は『落下腸」。。。ねじれ腸と落下腸、今日はこの二つの言葉を知った。

(メンタル) 散らかっている部屋が与えるメリット

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

断捨離し過ぎた部屋、ミニマリストの部屋のデメリットってあるらしい。

(趣味) ヴォイストレーニングを、思い出して。

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

今日は「Habit」を独学で練習していた。

(暮らし) 笹の葉寿司を初めて作った。

03 Jan 2023

Contributed by Lukas

女性の特性。。。

(暮らし) 私が料理をする理由

02 Jan 2023

Contributed by Lukas

食いしん坊

(暮らし) 娘達と夫の関係

01 Jan 2023

Contributed by Lukas

娘達が思春期の頃

(暮らし) 今日、突然、買った物

31 Dec 2022

Contributed by Lukas

鍼治療に2ヶ月ぶりに行ってきた。お節は、筑前煮を作った。冷凍してある、ごまめと、金時豆のきんとん、黒豆...

(食べ物、飲み物) アルコール

30 Dec 2022

Contributed by Lukas

酒粕ペーストを作ると、料理に便利

(メンタル) 微分積分

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

数学的思考で、人間の悩みを解決することが出来るらしい。

(暮らし) 愛犬の手術についての私の考えの変化

28 Dec 2022

Contributed by Lukas

大晦日が命日の父、火葬場は元旦だけお休みだった。

(暮らし) SNS依存は、自己承認欲求ではなく、無意識の生存欲求が原因という説。

27 Dec 2022

Contributed by Lukas

大昔の人骨の、頭蓋骨の左側が凹んでいた理由。

(暮らし) 愛犬の子宮蓄膿症が、手術せずに完治

26 Dec 2022

Contributed by Lukas

避妊手術と子宮蓄膿症

(暮らし) クリスマスとお正月、どっちが好き？

25 Dec 2022

Contributed by Lukas

犬の手術についての感慨

(暮らし) 我が家のクリスマス

24 Dec 2022

Contributed by Lukas

メニューとプレゼント

(暮らし) 片付けの極意

23 Dec 2022

Contributed by Lukas

聖域、秘密基地、そして何も置かない床面積を広げる。

(メンタル) 「20秒ルール」

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

悪い習慣をやめる時、良い習慣をつけたい時に、有効な「20秒ルール」とは。

(食べ物) 今年の冷凍おせち作りは、中止。

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

その代わりにおせちの代用として、普段食べられない贅沢品を家族それぞれ一品ずつ、注文することにしました...

(ペット) 愛犬の手術について

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

過去のペットロスに乗り越え方

(暮らし) 外国人

18 Dec 2022

Contributed by Lukas

親近感を持つ理由

(メンタル) 「もう、ひとりぼっちで苦しまない」

17 Dec 2022

Contributed by Lukas

ぼっち系ユーチューバー　　　　　　　　　　https://youtu.be/iclHXHA5Wsk

(ペット) 愛犬の手術日を決めてきた。

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

麻酔の不安、入院の不安も、気持ちの中で整理がついた。

(暮らし) タクシー台数が減った理由

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

愛犬の手術の場所ほか

(暮らし) 愛犬の手術をすすめられた

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

プライバシー保護の検索エンジン　　　https://kennyshroff.com/it/security/duckduckgo/

(食べ物) また、小麦製品を食べれなくなっちゃった。

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

グリテンフリー生活、心ならずも再開

(暮らし) 子供の声が原因で公園が廃止されたという記事を読んで。

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

私が感じたこと。

( 訂正) ポッドキャスト内で　「イスラエル」と言っていますが「インドネシア」の間違いでした。

11 Dec 2022

Contributed by Lukas

(訂正) 死刑ではなく、禁固刑です。

(暮らし) スマホ、iPadとの付き合い方

10 Dec 2022

Contributed by Lukas

携帯電話や固定電話のことも。

(暮らし) マイナンバーカードの申請書の写真

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

化粧品が揃ってなくて、画材のパステルで眉毛を。。。

(暮らし) 保険に入っていて良かったこと

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

共済、簡保、民間生命保険

(趣味) 努力と思わずに時間を忘れて夢中にやれるものって？

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

私の場合は占いかな。

(暮らし) 普通のお宅で、唐揚げ店

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

気になっていたお店に電話で注文、買いに行ってきた。

(体) 中年期を過ぎたら筋肉を育てることは、死活問題

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

きくち体操との出会いそしてヨガ。

(暮らし) あなたは料理を食べたい人？

04 Dec 2022

Contributed by Lukas

「作りたい女と食べたい女」NHK夜ドラ

(暮らし) トップレスをめぐる世界の動き

03 Dec 2022

Contributed by Lukas

ジェンダー視点や、女性心理、男性心理、性ホルモンの関係、いろいろ、難しい問題だと私は思う。

(暮らし) 言い出しそびれたこと。

02 Dec 2022

Contributed by Lukas

講演会を聞いた後の私

(体) よく眠れるタワシ枕

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

https://goku-nokimochi.com/tawashi.html

(趣味) 糸井重里さん監修の大人の学校が、面白い。1か月お試し無料。

30 Nov 2022

Contributed by Lukas

「ほぼ日の学校」　　　　　　　　　https://school.1101.com/

(体)10分で48万人を眠らせた頭皮マッサージのプロ達　　　　　　　　　　　　https://goku-nokimochi.com/

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

技術の習得　　　　　　　　　　　　https://dry-headspa.com/

(暮らし) 雪国の服装

27 Nov 2022

Contributed by Lukas

雪にやっと触れる時期が　やってきた。

(暮らし) ブラックフライデー。そしてclass101＋。

26 Nov 2022

Contributed by Lukas

class101＋　　　　　　　　　　　　https://class101.net/plus/ja

(暮らし)格安スマホ、OCN。

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

(食べ物) お粥について

(食べ物) 袋入りインスタントラーメンの食べ方

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

牛乳と麺つゆでとんこつ風やトマトラーメン

(暮らし) もし、動物にインタビューできたら。

23 Nov 2022

Contributed by Lukas

うさぎ、蛇、猿、キリン、象、など。

(暮らし)ほこりアレルギー

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

太るために、努力している娘のこと

(暮らし) フリージングおせちと、ヴォイストレーニング自習

21 Nov 2022

Contributed by Lukas

12月31日につめるだけの フリージングおせち (ei cooking) https://amzn.asia/d/cXo2mX1