Chapter 1: How do seasonal changes affect our skin and hair?
DBSポッドキャスト乾燥してますなぁ本当ね急にだよねそうなんか夏暑いけどこの後冬来るんだよねって前言っててそうそうこんなに暑くても冬は来るよねって言ったけど本当に来たねあっちうまだね顔の皮膚が縮むほど汗出てたっていうかさ縮まないんだけどなんていうの
顔の面積を超える量の汗が押したたらしてたの私は顔面汗かき女だから私もよなのにさ今もう顔が突っ張るくらいさ乾燥してるじゃんしてるよあのさくちゃんは冬の乾燥をどこで最初に感じる人ですか
冬の乾燥は数字で感じますあそうか湿度計置いてあるんだもんねそう温湿度計で感じるで50%切ると加湿器を動かします私はね寝て起きた時に喉がちょっとイガッとしてるとあ乾燥始まったって思うんでねそっかそっかやだねそれはねでも寝室に加湿器をたくのがちょっと抵抗があってえーどうしてなんか布団が全部吸っちゃう気がするんだよね
えーそんなにびしょびしょにならないよならないんだけどで何してるかっていうと夜お風呂に入って私の家って寝室の奥にお風呂場があるのよだからお風呂入った後それを開けて寝室に蒸気を入れてで寝てるあーホテルスタイルだそうそうそうそうでもずっと開けとくとなんか音がしたり扇風機じゃなくて換気扇になったりするから止めてんのになんかだから
寝るまでのしばらくの間だけどそれでちょっと過湿してでもしないとやっぱり朝起きた時にガラッとちょっとだけほんのちょっとなんだけど布がガラッとしてそれがまず第一弾次がなんか顔が突っ張る突っ張るかそうだねこれが第二弾第三弾は髪の毛が
これは雑談の人桜林直子とコラムニストジェーンスーの雑談番組
喫茶店でたまたま隣に座った人たちの話が耳に入ってきたなぁくらいの感じで、さくちゃん、すーさんの話を聞いてみましょう。髪かぁ、でも髪いつも気をつけてないといつもパサパサなるからな。そうそう、年齢重ねてくると特に髪の毛は一番如実に出るし、あと…
カレーも感じさせる場所だからだったらこんな頭すんなって話なんだけどそもそもパサパサみたいな髪がむしろ気にならないよねそれでもやっぱりちょっと過剰なパサつきにならないようにはしてるけど最近
私が編み出したヘアメイクさんに苦笑されてるんですけど髪の毛用のヘアオイルとかヘアウォーターとかあとインバスのアウトバッシュでインバスのトリートメントすごいこっくりしたのとかよりもよりもシュッシュってスプレーあるじゃないですかノズル式じゃなくてなんて言ったらいいんだろうな
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Chapter 2: What strategies help manage dry skin and hair in winter?
体もそうだけどいいものとか新しいものが出るじゃんかつ自分の体とか髪も年齢でどんどん変わっていくじゃんだからマイベストって更新していかなきゃいけないんだよねそうだね昔さよくその話をどこで一番初期の頃の講演会とかでその話が多かったんだけど自分にとってのちょうどいいって実はどんどん変わっていくからあの
そこ更新していった方がいいよっていうサボっちゃう一番それで例に出すのがブラジャー最後に測って買ったのいつですかっていう女の人そうするとだいたいあってなって昔測った時のアンダーとトップのカップのサイズでなんとなく覚えてて
それでやって買いに行ってとか通販で買ってとかなんだけど自分の体が変わってないわけないんだから太ったり痩せたりとかだけじゃなくて年齢によって肉のつき方も変わるじゃんそれと同じでよく言うのが友達とご飯に行っていくら使うぐらいがちょうどいいかっていうのもすごい変わるじゃん変わるね変わる変わるめちゃくちゃ変わるじゃん私昔
お酒飲まないからやっぱりそんなにお金高くなんないのよ夕飯食べに行った時で私がお酒飲まないせいもあるかもしれないけどめちゃくちゃ飲む人とご飯行くっていうよりはそんな飲まない人とご飯行くことの方が多いわけそうすると夜ご飯をみんなで食べに行って一人5000円台とかそれぐらいで収まるわけだけど
それでずっと自分はそれが自分の適性だと思ってたんだけどある時ちょっとあげてみたんでね飲まないのにプラス1000円とか2000円とかしたらすごい楽しいってなって私年齢が上がって食べたいものとかの感じが変わってきたと同じで私が食べたいものを
食べたい量を食べるとこれぐらいなんだな今量の話?質と量と両方だ年取ることに量が増えるんですよなるほどねちょうどいいとか心地いいお店とかこういう料理好きだなのが変わってくるってことねもちろんなんかもう一回運前みたいなやつも年に何回か行くじゃん仕事だったりなんとか年に何回か行くことがあってもやっぱりそれまだ追いつかないのよ
それはちょうどいいっていうのは確かにすごい人によるもんね違うよねでも5人くらいで鍋とか行ったらやっぱり3、4千円で済むのがすごい楽しいわけでもそこにめちゃ飲む人がいると一気に5、6千円になるじゃないですか上がりますねそうだね
酒飲む飲まないの変化はあれなんだけど私それで言うと若い頃の方がめっちゃ払ってたよご飯になんで仕事仕事もそうだし周りの友達が食関係の人がすごい多くて今みんな東京から離れちゃってたまにしか会えなくなってるけどその頃ってやっぱりご飯せっかくみんなでご飯食べに行くときにせっかくだからみたいな感じのお店にいつも行ってるとそっかそっか
えーめっちゃ高かったんじゃないの高かったよそしたらさお酒そんな飲まないけどうん
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Chapter 3: How does age influence self-esteem and personal identity?
そうだけどこっちには使わないでおこうっていうあっちもこっちも使ってたら足りないじゃん多分ねそれが多分我慢じゃなくて何のそこに迷いもないっていうか人たちでわって見るとSNSとかフォローしてるから見るとさ愛媛行ってるとかさ北海道行ってるとかさ
すごいよね多分すごいリスクは背負ってんだと思うんだよね先々のこととか将来不安とかってなったら多分もっとお金を貯蓄する方に回す人もいるだろうしそうだねでもねあれはあれで潔くて楽しそうだなと思うそうねさっき言ってた作者の友達とのご飯もそうだよねその人たちは自分たちがやってる仕事もあるからみんなでおいしいところで食べようみたいなさ
そうだね勉強にもなるしあとなんか私たちやっぱり客商売だったから知らないとねっていうどんなものがあって私たちはどのラインで行くかっていうのを自分のことを知るためにも上も下も知らないとっていうのもあって知った上で選ぶみたいな感じだからそれこそ我慢もしてなければそうだよね行きたくて行くっていう感じだったけど
まあ同じか優先順位だよねそうそうでどこを自分の何が自分を幸せにするかってことじゃ優先順位って優先順位って何か自分を守って生きるためにとか自分が怪我をしないためにとか何のための優先順位かっていうところがあると思うんだけど自分を幸せにするための優先順位っていうのが分かってる人はかっこいいなと思う
そうだねで若い頃はさそれが分かってたとてお金が足りないみたいなこととかさ優先したいけどこっちがね税金払わなきゃとかさそういうのでままならないっていうのがほとんどだと思うんだけどでそれが足りてきた時にさあどうしますかっていう時によく見るのがその優先順位ってやっぱ1をつけたら2,3,4ってさ他はさ
下げるわけじゃんなんていうの全部最優先ってわけにはいかないじゃん3つ全部それは優先順位つけてないのと一緒じゃんねなんかそこがやっぱり難しい人は何かを選んだら何かを手放すとか諦める諦めてはないけどさまあとにかく全部は無理だよっていうところを諦めるのが難しいっていう人も一定数いるんだなって思ってっていうのは例えば自分がプロレス最優先を選んだら他の例えば
食とか他の旅行とかを見えないけど諦めてる最優先してるとだけど他の友達が例えばいろんな国に旅行に行ってるのとかを見た時に私はあれをできてないって思ったり他の人の優先事項を自分と比べて私もあれをやった方がいいのかなとか
私もあれもやりたいみたいになって最優先が5つみたいな感じになったりとかするとそれは無理じゃないみたいなことになっちゃう人要はどんどん足しちゃうっていうか人も多いなと思う諦めるっていう意識がまるでなくてどっちかというと意思を持って選んでないんだよねいらないからそうそうそうだから何かを掴めばそっちは掴んでないじゃんね諦めるって言うと欲しいけど
今は無理だからって感じじゃんでもそれも含めてじゃない?お金に限りがある時は全部は無理だからこっちを優先しようっていう時ってそうね今日はここまでこの後はダブ提供のアフタートークをお楽しみください4回にわたってあなたらしさについて雑談しています
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Chapter 4: What life changes occur between the ages of 35 and 45?
まあそうだねその前の状況に比較すると当社費だと変わるかもしれないけど自動的にこの年齢から変わるってことはないしあと肉体が明確に変わるじゃんそうだね体力落ちるとかねあとそれまでスタイルが良かったって自分で思ってた人が体型が変わったりね下っ腹が出てきたとかさそういうこともあるか肌にシミが出てきたとかさそうだねそっかそっか白髪が出てきたとか
まあそういうことかそういういわゆる老化現象老けみたいなのがその目が出始めるのがこの辺だからなるほどねそれもあると思うよあと周りの人と比べちゃって 森の中で一人で暮らすしかないわね
鏡のない森の中で一人で暮らせば自己定価は上がりも下がりもしないね周りの環境が変わって自分自身が変わってっていう掛け算じゃんそれは密通だよね変化という意味では確かにそうだなその35歳から45歳の変化スーさんは何が一番変化したかしら
35から45は35歳ぐらいでほら最後の最後悪あがきでここで一発逆転結婚すれば私は一応コンプリートするみたいな完全にいかれた発想があって35歳ぐらい定型型というか量産型のみんなに好かれる人みたいなのをやったり私擬態はうまいからさそうなんだそれ35歳ぐらいでやめたってすぐ言っちゃったけど
みたいなのを35歳ぐらいの時には本当に私向いてないんだよ多分結婚というシステムにみたいなことに気づいたからその後も結婚話が出たり付き合ってた人としたけど相手が望んでるからそれを考えた方がいいししたくないわけじゃないんだけどみたいな
春春はずっとあったかなやっぱり35から45ぐらいってそういう年なのかも私にとってはそうだったスーさんがジェーンスーになったのは何歳
厳密に言うと31ぐらいだけどそれはSNSの名前にしただけだから30後半ぐらいで37、8とかじゃない活動としてやり始めたのが37、8かじゃあそっか仕事も変わったんだよねだから結構だって最初の本出したら40だからそっかめっちゃ変化だねそれはね35から45私はめちゃくちゃ変化
私も32歳からクッキー屋だったけどそうだ35の時何してた35はクッキー屋まだ文章とか書き始めるかなぐらいかしかもお仕事じゃなくね勝手にそっから書いたりなんだりしてクッキー屋さんももう閉じたし仕事変わったね私はそうだよね仕事が変わることで関わる人もやっぱりすごく変わったし変わる
変化は変化だわ本当に変化の時期だから変化の時期に自己肯定感が上がるってことはないんですよそうか別に心配しなくていいですなんか私すごく思うことがあって理想とされる状態があるでしょうん
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Chapter 5: How do societal expectations impact self-acceptance?
どうでもよくないけどあんまり比べたりしてよかったことなかったなっていうのが45年やってようやくわかるぐらいじゃないそっかそっかだってこの自己肯定感が落ちるって自分自身のことでもあるけど明らかに外的要因としては他者と自分の比較っていうのもあるでしょきっとそうだと思うよきっとねそっか変化を変わることに関しての体制っていうか私は変わらないと
なんか自分の痛くない環境とか困ってしまうことがたくさんあるところから抜け出すってことがミッションだから変わんなきゃいけないっていうかこのままではまずいっていうのが強すぎて変わることに対して何もネガティブなものがなかったから初音ちゃんっていう友達がねあなたも知ってる言ってたんだけど人は
見たことがないまだ経験したことがない不安よりも知ってる不幸を選ぶというわけですよ非常によくわかるじゃないですかただそれをやってると抜け出す力は出てこないんだよねそうだね私はちょうど自分が書いてる私連載でその項目の一つに
抜けるっていうのも技術の一つだよっていうのを書いてて抜ける抜け出すってこと逃げるって言うとネガティブな言葉になるけど一抜けたなんだよねどっちかっていうとお先に失礼しますだよ自分自身の感情とか心持ちがこの人たちといるとなんかみじめになってくるなとかここにいるとなんか
そうねそれは本当にそうそうだね変わる
そうだね変わるっていうか別に自分が変わるわけじゃないっていうか場所を移動するみたいなことはあるそうそう本当そう自分らしくいるためにみたいなタイトルでの講演をめちゃくちゃ頼まれることが多くて私もそういうのいっぱい話してるからと思うんだけどいつもそこで話すわけ自分らしさを出せるためにはどうしたらいいかって
3つ要因があって一つは自分の意識改革自分の信じているものとか価値観をどんどん更新していかなくちゃいけない意外と世の中はもう変わっているのに昔の物差しで自分を測って自分のことをその物差しで叩いているみたいな人が多いわけ
もう一個は自分自身が自分らしくあっても何ら問題なく生活できる環境社会インフラとかそういったこと誰でも使えるトイレがあるとかねそういうのもそうでしょ
もう一個は他者に需要されることいつも話すんだけど私らしくあることとあなたらしくあることが同時に成立する状態じゃないと意味ないんだよね他者とね私は私らしくいられるけどあなたは全然我慢してねでは絶対ダメで誰もが自分らしさを発露しても
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Chapter 6: What is the relationship between self-esteem and personal fulfillment?
っていう意味だったのそうだね自己肯定感っていう言葉がよく使われるけどその裏側には何があるかってやっぱり自己需要だと思うんだよねそうだね自分自身がうまくいくいかない40点の日も80点の日もあるけどどっちも別に大丈夫ですそうだねっていうふうにそれでもいい自分を受け入れるっていうことができるようになるのが
女の人の場合ちょっと難しい時もあるんだけどいろいろ社会の期待とか役割とかあるからでもそれができるようになるとすごい楽だよねそれはそうだねめちゃくちゃ楽だって自分が何点でも大丈夫っていうことほど無敵だよねだからどっちかっていうとね失敗しても大丈夫成功しても大丈夫なんか私は本当にダメとかになっちゃうと生きづらくなっちゃうけどうんうん
全部がうまくいってることが自己肯定感を上げる方法ではないんですよそれはそうそれだそこだだねひとまず上出来っていうこと本当にそうだね今回のアフタートークはここまでここでダブからのお知らせです
ボディーウォッシュで大きく知られているダブはあなたらしさが美しさをブランドパーパスに掲げすべての女性が自分の美しさに気づくきっかけを作ることを使命に様々な活動を行っていますその活動の一環として11月25日から12月16日に配信される4回にわたってアフタートークとのコラボレーションを実施しています
ぜひこの機会をお楽しみください以上ダブからのお知らせでしたそれでは来週も2人の雑談に耳を傾けてみましょうさよなら
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