【ゲスト】齋藤菜々子料理家・国際中医薬膳師／飲食店を営む両親のもとに育ち、料理家のアシスタントを務めながら日本中医食養学会・日本中医学院にて中医学を学び、国際中医薬膳師を取得。「今日からできるおうち薬膳」をモットーに、家庭で実践できる薬膳レシピを提案している。著書に『基本調味料で作る体にいいスープ』（主婦と生活社）、『整いカレー』（文化出版局）、『レンチン薬膳ごはん』（家の光協会）など多数。 HP: https://nanakoyakuzen.amebaownd.com/Instagram: https://www.instagram.com/nanako.yakuzen/【トピックス】愛用のキッチン道具／家事問屋の「だしとりあみ」／一菱の「すくいやすく返しやすいターナー」／自分だけ食いしん坊みたいになってたらどうしよう／家庭料理で“美味しい”は必要項目／“美味しい”にも幅があっていい／中医学の楽しさを発信したい／なんとなく不調が減る／冬、太りやすくてOK！／菜々子さんから小竹さんへの質問／全くやりくりできてないっていうのが結論／「潤いスープ」「整いカレー」の続編／テーマは“一皿のごはん”【パーソナリティ】小竹貴子料理愛好家・クックパッド株式会社広報部本部長／1972年石川県生まれ。WEBディレクターを経験後、2004年、有限会社コイン（後のクックパッド株式会社）入社。「日経ウーマンオブザイヤー2010」受賞。料理教室の開催や簡単でおいしいレシピ提案など、個人での活動も精力的に行う。著書『ちょっとの丸暗記で外食レベルのごはんになる』（日経BP）『時間があっても、ごはん作りはしんどい』（学研プラス）など。Instagram：https://www.instagram.com/takakodeli/?hl=jaX：https://x.com/takakodeli/highlights

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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