ep.19 ももえ書籍の執筆準備中でワクワク／思い出すだけで元気になるような話を積極的に思い出そう

0:00 ももえ、書籍を執筆準備中でワクワク！ 0:45 本の構想、ZenEatingについて 1:20 意欲が続かないのは成長痛、背伸びしているから息切れが起こる？ 2:10 今起きている状況は自分だけで起こしているだけではない 3:20 チャージしたやる気エネルギーをがんばりどころで撒く 4:20 関係ないことも思いようでハッピーに 5:50 TRANSITで働いていた頃から書籍に憧れていた話 7:50 思い出すだけで元気になるような話を積極的に思い出そう 8:50 嫌なこと、苦手は頑張って取り組まなくてもＯＫ ＊＊＊ こんにちは～！ゆる禅こーさんとZenEatingももえのラジオへようこそ^^ ＼質問募集中♡メッセージください／ ●Instagram@zeneatingmomo https://www.instagram.com/zeneatingmomo/ ●FB@zeneatingmomo https://www.facebook.com/zeneatingmomo/ ●Twitter@zeneatingmomo https://twitter.com/zeneatingmomo ●音声でZenEatingを聞いてみる（無料） [email protected] https://insighttimer.com/zeneatingmomo ●ももえ主催のZenEatingって何？ Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。 食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。 日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。 お友達への情報シェア歓迎です～～！ ●ブログ https://note.com/momoe_wellness ●ウェブサイト https://momo-n.com/ja/home/ ●オンラインイベント https://peatix.com/group/7197347

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