0:00～ こーさんのZOOMの背景が青空で、この世の人には見えない雑談 1:30～ 空の向こうと川の向こう(彼岸と此岸)苦しみの多い世の中から安らぎの世界に渡りたい？ 2:40～ 社会から要請されると疲労するけど、要請されないから何していいか迷う？ 3:50～ 幸福には貢献感が鍵？ 4:40～ 若い頃、こーさんは僧侶も人のために救いを授けなきゃとプレッシャー感じてた 5:30～ 人は人を救えない／自分事じゃない苦しみはわかったふりしない 6:10～ 大きいこと考えなくていいと楽 6:40～ マインドフルネスと禅の違いって？／自分と他人との境目って？ 7:30～ エゴを消していくのが禅？ 8:10～ 比較すること自体が禅的な思考ではない 9:20～ マインドフルネスと禅の境目なんて本当はない 9:50～ 言葉に頼りすぎると本質から離れてしまう？ 10:30～ 他人と自分を分けるから苦しみが生まれる？ 11:10～ 分断の時代から統合の時代へ／禅から学べること 12:00～ 正しさにこだわらない 12:40～ Zenとマインドフルネスの違いって何ですか？ってよく聞かれて困ります
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