ep.35 体勢を見れば悩みがわかる／呼吸が浅いのには理由ある／身体と感情の関係性／感情は禅では捨てるべきもの？無心？

0:30 生きているスピードが上がる楽しさ 1:30 ゆる禅こーさんというタイトル 2:20 今日の質問：身体と感情ってどう思う？ 3:15 感情は禅では捨てるべきもの？無心？ 4:00 腹が立つ、ムカムカする…感情は身体と結びついている 5:00 胸のチャクラを開くのは感情の抑圧を放つため 5:30 体勢を見れば悩みがわかる 6:30 身体の癖 7:15 アーユルヴェーダでも身体と心の性質を見る 8:00 エネルギーがあるから胸を張って歩く 8:30 呼吸しよう。良いか悪いか測るために今の状態を見るのではない 9:00 呼吸が浅いのには理由ある ＊＊ こんにちは～！ゆる禅こーさんとZenEatingももえのラジオへようこそ^^ ＼質問募集中♡メッセージください／ ●Instagram@zeneatingmomo www.instagram.com/zeneatingmomo/ ●FB@zeneatingmomo www.facebook.com/zeneatingmomo/ ●Twitter@zeneatingmomo twitter.com/zeneatingmomo ●音声でZenEatingを聞いてみる（無料） [email protected] insighttimer.com/zeneatingmomo ●ももえ主催のZenEatingって何？ Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。 食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。 日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。 お友達への情報シェア歓迎です～～！ ●ブログ note.com/momoe_wellness ●ウェブサイト zen-eating.com/ja/home/ ●オンラインイベント peatix.com/group/7197347

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