ep.43空っぽというイメージより、空間がある器のイメージを持ってみては？／自分の意識の風通しを良くするには？／安心して肌感覚を開いていい時間を作る

0:00 "思考"が"身"に着く 0:40 身と実、カラダと空(カラ) 1:45 空っぽというイメージより、空間がある器のイメージを持ってみては？ 3:00 このポッドキャストが予想外に聞いていただいていて嬉しい 3:45 発信する面倒さがなくなってきた 5:00 やらなくていいよと言われるとやる気になる 6:30 ご質問ウェルカム 9:00 大安心の中で適当に仕事をしてもしなくてもいい 10:30 安心して肌感覚を開いていい時間を作る 11:00 都会でも疲れない意識の持ち方 11:30 自分の意識の風通しを良くするには？ 13:00 毒を自分の身体に通していい ＊＊ こんにちは～！ゆる禅こーさんとZenEatingももえのラジオへようこそ^^ ＼質問募集中♡メッセージください／ ●Instagram@zeneatingmomo www.instagram.com/zeneatingmomo/ ●FB@zeneatingmomo www.facebook.com/zeneatingmomo/ ●Twitter@zeneatingmomo twitter.com/zeneatingmomo ●音声でZenEatingを聞いてみる（無料） [email protected] insighttimer.com/zeneatingmomo ●ももえ主催のZenEatingって何？ Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。 食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。 日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。 お友達への情報シェア歓迎です～～！ ●ブログ note.com/momoe_wellness ●ウェブサイト zen-eating.com/ja/home/ ●オンラインイベント peatix.com/group/7197347

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