ゆる禅お坊さん!焦る20代に日常を楽しく生きるヒントを教えて
ep.5ゆるむコツは信念を捨てること／毎日違うことこそが面白い／認識次第で孤独感から抜け出せる／マインドフルになりたいと思ったなら、あなたはもうマインドフル
19 Sep 2020
Description
38:30～ ゆるむコツは信念を捨てること 39:50～ 目的はいらないのが禅の醍醐味 41:00～ 禅で観察するのはどういう意味がある？ 42:45～ 毎回違う坐禅の不思議を楽しもう 43:45～ 毎日違うことこそが面白い 45:00～ 孤独になんて本当はなれない。つながりを感じる坐禅 46:30～ 認識次第で孤独感から抜け出せる 47:20～ 誰でも時には孤独を感じるもの 48:30～ マインドフルになりたいと思ったなら、あなたはもうマインドフル 49:20～ おわりに
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