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人の目ばかり気にしてしまう、世間の常識に縛られて生きづらい… そんな人がもっと自分らしく楽しく自由に生きられ...

Health & Fitness 218 recordings 2025 → today 3 episodes a week updated yesterday

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なぜ夫婦はすれ違うのか？見落としがちな原因に迫る（1/2） contributed by Lukas · Jun 13, 2025

【人間関係】自分の持っている権利をムリなく主張する３つのポイント contributed by Lukas · Jun 12, 2025

見逃されがちな毒親からの重篤な後遺症とは？ contributed by Lukas · Jun 11, 2025

「ちゃんと聞いてる？」って言われないために、今日からできるひと工夫 contributed by Lukas · Jun 10, 2025

【天候・気圧】見えない不調の日は、“ゆるっと作戦”で乗り切ろう contributed by Lukas · Jun 9, 2025

もうダメかも…と思った先に、努力が実を結ぶ瞬間がある contributed by Lukas · Jun 8, 2025

朝のだらだらスマホいじりをやめられた画期的な方法 contributed by Lukas · Jun 7, 2025

ネガティブなぐるぐる思考を止めるすっごく簡単な方法 contributed by Lukas · Jun 6, 2025

人生を楽しむために重要なのは○○力 contributed by Lukas · Jun 5, 2025

【⚠️要注意⚠️】なぜ印象が悪い人は仕事で損をするのか？ contributed by Lukas · Jun 4, 2025

「もう若くない」って思ってるあなたへ。40代50代の“まだ伸びる力”の話 contributed by Lukas · Jun 3, 2025

「認知の歪みは治さなきゃいけない」はとんでもない誤解である contributed by Lukas · Jun 1, 2025

長く頑張れる人とちょっとしか頑張れない人の違い contributed by Lukas · May 31, 2025

ザワザワした気持ちがスーッと落ち着く内省ワーク contributed by Lukas · May 28, 2025

【知らないと損】ストレスに強い人が毎日やっている、たった一つの考え方 contributed by Lukas · May 27, 2025

【内省のコツ】気持ちがザワザワするのは○○のサイン contributed by Lukas · May 24, 2025

【内省】自分軸を作り自分らしさを発揮するための内省のコツ contributed by Lukas · May 23, 2025

「周りと良い関係を作ろう」とするとかえって敵が増える落とし穴 contributed by Lukas · May 21, 2025

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人の目ばかり気にしてしまう、世間の常識に縛られて生きづらい… そんな人がもっと自分らしく楽しく自由に生きられるようになるための方法を配信します。他のSNSでは語っていない価値ある心理学の話を提供していきます。 ☑️公認心理師(心理カウンセラー系で唯一の国家資格)、臨床心理士 ...