毎日の生活でモヤモヤ・ザワザワとストレスを感じる時がありますよね。この時、「楽しいことを考えよう」とか「もっとポジティブになろう」よりも実はもっと大事なことがあるんです。今回はそんなストレス解消法の土台になるような“心の持ち方”について、お話ししました。Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！▶ https://voicy.jp/channel/2043新刊「もう誰かのためにガマンしなくていい」を出版しました！https://www.amazon.co.jp/dp/4074604280どんな本なのか、詳しくはこちらの放送から↓https://r.voicy.jp/YQm4pv6qm2W
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