わたしがわたしに戻る時間

夫婦のパワーバランスの転換期について from Radiotalk

11 Jul 2025

Contributed by Lukas

#115欠乏感を感じるときは、満足感を感じられない時 from Radiotalk

28 May 2025

Contributed by Lukas

#114何かを得ているときには、何かを失っている。夫に勝ちたいときに失っているものは？ from Radiotalk

23 May 2025

Contributed by Lukas

#112夫婦で話し合いにならない時に振り返って欲しいこと from Radiotalk

22 May 2025

Contributed by Lukas

#112お金は自分自身に払っている from Radiotalk

19 May 2025

Contributed by Lukas

#111依存の愛と自立の愛と相互依存の愛 from Radiotalk

18 May 2025

Contributed by Lukas

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#110 無性に誰かと話したくなる時があるのですが、そういう時って自分でどう受け止めたらいいですか？ from Radiotalk

18 May 2025

Contributed by Lukas

LINEにいただいたご質問にお答えしています！ 「質問です 無性に誰かと話したくなる時があるのですが、そうい...

#109夫に内緒にしている借金があります。どうしたらいい？ from Radiotalk

17 May 2025

Contributed by Lukas

LINEにいただいたご質問 「夫に内緒の借金があります。 どうしたらいいですか？」 についてお答えしています。...

#108 夫婦関係が不仲になったときに子どもを巻き込まないほうが良い理由について from Radiotalk

17 May 2025

Contributed by Lukas

ブログ https://ameblo.jp/happy0915sapphire/ 公式LINE 夫婦仲を改善するコツがわかる動画をプレゼント https://lin.ee/Ez1iogMi ...

#107 久しぶりの配信と「お金をためる人、増やす人」のお話 from Radiotalk

15 May 2025

Contributed by Lukas

Part106夫に言いたいことが言えない妻の特徴 from Radiotalk

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

夫に言いたいことが言えない妻の特徴についてお伝えしました

Part105私だったら○○するのに！！と思う時 from Radiotalk

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

私だったら○○するのに！！と思う時に振り返ってみてほしいことについて

Part104わかってもらえない！！と思う時について from Radiotalk

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

夫や友人にわかってもらえない！！！と思う時に見直してみてほしいこと

Part103 気持ちの切り替え方 from Radiotalk

06 Jun 2022

Contributed by Lukas

ネガティブな気持ちの切り替え方についてお伝えしています #自己受容 #ネガティブ女子

Part102 自分の価値の認め方 from Radiotalk

04 Jun 2022

Contributed by Lukas

私にはできないことがある　と　私はできない人だ　は別物です 「自分の価値」の認め方についてお伝えしてい...

Part101 受容と否定 from Radiotalk

30 May 2022

Contributed by Lukas

受容と否定について、我が家に生えている「ドクダミ」を例にお伝えしました。

Part100 言いたいことが言えなくなった理由 from Radiotalk

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

言いたいことが言えなくなった理由についてお伝えしました。 言いたいことが言えないとどうなってしまうのか...

Part99 セックスレスを解消する一つの方法 from Radiotalk

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

セックスレスの解消についてお話ししています #自己受容 #夫婦関係 #セックスレス 夫婦仲改善コーチ　深海　...

Part98 「感情に飲み込まれる・振り回される」と「感情を感じる」の違いについて from Radiotalk

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

感情に飲み込まれること 感情に振り回されること と 感情を味わう 感情を感じる この違いについてお話をしてい...

Part97 自分に正直に生きる、本当の自分で生きるとは？ from Radiotalk

22 Nov 2021

Contributed by Lukas

自分に正直に生きる 本当の自分で生きる についてお話しています #自己受容 #本当の自分 #自分に正直に生きる ...

Part96 罪悪感との付き合い方 from Radiotalk

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

罪悪感がどこから湧いてくるのか 罪悪感を減らすにはどうしたら良いのか そのことについてお伝えしています ...

Part95 安心感の作り方 from Radiotalk

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

安心感の作り方についてお伝えしました #安心感 #罪悪感 #深海和代 #自己受容 #夫婦仲 #夫婦関係 #夫婦仲改善コ...

Part94 夫に負けたくないと思う時 from Radiotalk

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

夫に負けたくないと思うときの深層心理についてお伝えしています #夫婦関係 #夫婦仲 #自己受容 #夫に負けたく...

Part93 ありのままの自分って何？ from Radiotalk

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

ありのままの自分を認めて欲しい、愛してほしいと思う時に振りかえってほしいことをお伝えしています #自己受...

Part92 夫の不満は私の不満 from Radiotalk

09 Sep 2021

Contributed by Lukas

夫婦関係でつまづく時 お互いが「似ている」ことが原因のことがあります。 その見分け方と対処方法についてお...

Part 91全ての願いは叶ってる。現実は私の思い通り from Radiotalk

05 Sep 2021

Contributed by Lukas

全ての願いは叶っている このことを夫婦関係の視点で解説してます #夫婦仲改善コーチ #夫婦 #自己受容 #引き寄...

Part90 真面目すぎる妻が夫とうまくいかないわけ。真面目の使い方が間違ってる from Radiotalk

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

真面目すぎる この言葉を聞いて皆さんはどんな風に思いますか。 真面目は特技です これをどんなふうに使って...

Part89 夫婦の考え方が違う時　歩み寄る方法 from Radiotalk

30 Aug 2021

Contributed by Lukas

今回は夫婦の考え方が違う時に歩み寄る方法についてお伝えをしています 実際の受講生さんの体験をシェアして...

Part88 夫婦関係の改善に必要なのは「自己受容」 from Radiotalk

28 Aug 2021

Contributed by Lukas

夫婦関係を改善するために必要な自己受容についてお伝えしました。 なぜ自己受容が大事なのか、その部分につ...

Part87 ダメな自分を許すとは？(お便り返信) from Radiotalk

25 Aug 2021

Contributed by Lukas

いただいたお便りにお答えしました。 ダメな自分を許すとは？！どんな視点で許していたらいったらいいのかに...

Part86 自己否定はメンタルの借金(お便り返信) from Radiotalk

25 Aug 2021

Contributed by Lukas

今日はお便りをいただきましたのでそちらにお答えしています。 自己否定はメンタルの借金だよ！借金返済には...

Part85 夫婦のコミュニュケーションで気をつけること from Radiotalk

22 Aug 2021

Contributed by Lukas

夫婦関係がうまくいっていない時は 夫婦の間のコミニケーションが すれ違っていることが多いです。 特に正論...

Part84「自分を責める」をやめるたった2つの方法 from Radiotalk

20 Aug 2021

Contributed by Lukas

自分を責める このやめ方について 2つの方法をお伝えしています

Part83 不安な時に自分への安心感の与え方 from Radiotalk

19 Aug 2021

Contributed by Lukas

不安なった時 自分を安心させるやり方についてお話をしています

Part 82 夫婦仲を改善できる夫婦とできない夫婦の違い from Radiotalk

08 May 2021

Contributed by Lukas

夫婦の仲を改善できる方と改善できない方その違いについてお話ししました

Part81 悲しい別れと家族のありがたさ from Radiotalk

02 May 2021

Contributed by Lukas

先日あった悲しい別れ それに伴う、私の気持ちと共感してくれる人がいるありがたさ。 夫だけでなく周りに「わ...

Part80 夫の愛を拒む理由 from Radiotalk

23 Apr 2021

Contributed by Lukas

夫の愛を拒む理由についてお伝えしました。 夫の愛を受け取ってみると正の循環が始まることがありますよ。 　...

Part79 夫婦は喧嘩をすればするほど仲が良い？！って本当？ from Radiotalk

21 Apr 2021

Contributed by Lukas

夫婦喧嘩をすればするほど仲が良くなる 夫婦は喧嘩するのが当たり前 喧嘩しないなんて夫婦じゃない などとい...

part 78 夫婦関係を改善する弊害になるもの from Radiotalk

10 Apr 2021

Contributed by Lukas

関係を改善するときに 『弊害になるもの』について お伝えしています

part77 共感して欲しい？それとも解決したい？どっち？ from Radiotalk

07 Apr 2021

Contributed by Lukas

共感して欲しい? それとも 解決したい？ このどちらを自分が望んでいるのか？ これを知っていくおくことがとて...

Part 76 夫に話し掛けても無視されます。。。そんな時 from Radiotalk

06 Apr 2021

Contributed by Lukas

夫に話しかけても無視されます そんな時にまずすると言う事についてお伝えしました #夫婦仲改善コーチ #夫に無...

Part75 「お金の不安」がある人の特徴 from Radiotalk

05 Apr 2021

Contributed by Lukas

お金がない お金がなくなる不安 お金が減っていく不安 そういった「お金に対しての不安がある人の特徴」につ...

Part74頑張ることから抜け出せない理由と本当の頑張るとは？！ from Radiotalk

04 Apr 2021

Contributed by Lukas

女性が家事や育児仕事など 1人抱えて頑張ってしまう理由と 本当のがんばるについてお伝えしています #夫婦仲改...

Part73 良好な夫婦のコミュニュケーションを取るコツ from Radiotalk

03 Apr 2021

Contributed by Lukas

良好な夫婦のコミュニケーションをとるコツについてお伝えしました。 男性と女性の会話にの違いについて、私...

Part72 夢やお金が現実化しない理由と対策 from Radiotalk

28 Mar 2021

Contributed by Lukas

夢やお金が現実化しない理由と対策についてお話しをしました。 音声中に出てくる膣トレ&膣ケア講座の申し込み...

Part71 妻の「トリセツ」を伝えてますか？ from Radiotalk

25 Mar 2021

Contributed by Lukas

夫が自分の望む行動をしてくれなかったとき 夫に私の扱い方を伝えていますか？ そんなお話をしています #夫婦...

Part70 甘える/頼る　について　その② from Radiotalk

24 Mar 2021

Contributed by Lukas

前回お伝えした 甘える／頼る　その① に引き続きその②をお届けします。 今回は 甘えられない

Part69 甘える／頼る　について① from Radiotalk

23 Mar 2021

Contributed by Lukas

甘える／頼るにその①ついてお伝えしています。 ・甘える／頼るが苦手な人の特徴 ・何から甘えたらいいか ・...

Part68『お金がない』と思う時の心の中にあるもの from Radiotalk

22 Mar 2021

Contributed by Lukas

『お金がない』 そう思う時のこころについて お伝えしています。 #夫婦仲改善コーチ #自己受容

P art67「あの人はこう思っているはず。。」本当のこと from Radiotalk

21 Mar 2021

Contributed by Lukas

目の前のあの人は 「私のことをきっとこう思っているはず。。。」 そう思う時の ココロのカラクリについてお...

P art66 目の前に「問題」が起こった時 from Radiotalk

20 Mar 2021

Contributed by Lukas

目の前に「問題」が起こった時 はどんな時か。 その時の理由と解決方法についてお伝えしています。 　

part65夫婦関係がこじれる大元にあるもの from Radiotalk

19 Mar 2021

Contributed by Lukas

夫婦関係がうまくいかないそう感じた時に その大元にあるものについてお伝えしました #夫婦仲改善コーチ #自己...

Part 64「わたし」を変えるの本当の意味 from Radiotalk

18 Mar 2021

Contributed by Lukas

「私を変える」 この言葉を聞いてどんなイメージを持つでしょうか 「私を変える」 その本当の意味をお伝えし...

P art 63私達は言葉を食べて生きている from Radiotalk

17 Mar 2021

Contributed by Lukas

言葉は心の栄養 というお話をお伝えしました 自分だけでなく 夫や子供、友人に掛けている言葉 その言葉を聞い...

Part 62 2021年に思うこと　今年は大人の女性を増やしていく from Radiotalk

04 Jan 2021

Contributed by Lukas

あけましておめでとうございます 2021年がはじまりました。 今年もどうぞよろしくお願いします。 今年、私がや...

Part 61夫に「離婚しよう」と言われた時に夫の中で起こっていること from Radiotalk

25 Dec 2020

Contributed by Lukas

夫に「離婚しよう」と言われると 驚くし、相手を責めたくなりますが その夫の心の奥底では 「あること」が生...

P art60 しあわせについて。今が幸せでも、もっともっと望んでいい。 from Radiotalk

23 Dec 2020

Contributed by Lukas

しあわせは感じるもの？ それとも、「なる」もの？？ どちら？？ どっちもあっていいのです。 　 そのお話を...

Part 59 自分を大切にしていたら夫にも大切にしてもらえますか？ from Radiotalk

21 Dec 2020

Contributed by Lukas

自分を大切にしていたら 夫にも大切にしてもらえますか？？？ このご質問にお答えしております #自己受容 #夫...

Part58 夫に「お金ちょうだい」と言えない妻の財布に入っているもの from Radiotalk

20 Dec 2020

Contributed by Lukas

夫に 「生活費足らない」 「お金ちょうだい」 「あれを買って欲しい」 など。 夫に言えない。。。という妻の...

Part57 夫や子どもへの不満が止まらない時は妻の欠乏感を疑ってみる！ from Radiotalk

19 Dec 2020

Contributed by Lukas

夫や子どもへの不満が止まらない時 　 実は 夫、子供に不満があるのではないのです。　 　 妻の心の中に 「欠...

part56 夫との会話が噛み合わない時に意識すること from Radiotalk

06 Dec 2020

Contributed by Lukas

夫と話していると 会話が噛み合わなくてイライラする 夫と話していると 責められている気がする 夫と話して...

Part55 悩みが増えていく人　と　悩みがない人の違い from Radiotalk

24 Nov 2020

Contributed by Lukas

今回は悩みが増えていく人と 悩みがなく楽しく過ごしている人の違いについて お伝えしました #前提 #悩みごと...

P art 54 自己受容できているはずなのですが。。と思うときに見直すもの from Radiotalk

20 Nov 2020

Contributed by Lukas

自己受容できているはずなのですが。。と思う時指標となるものをお話しています #自己受容 #自己否定 #夫婦関...

P art 54 自己受容できているはずなのですが。。と思うときに見直すもの from Radiotalk

20 Nov 2020

Contributed by Lukas

自己受容できているはずなのですが。。と思う時指標となるものをお話しています #自己受容 #自己否定 #夫婦関...

part53 イライラする気持ちの奥にあるもの from Radiotalk

14 Nov 2020

Contributed by Lukas

日常でささいなことに対してイライラしてしまう。。 そんな時、振り返るのは「怒り」ではなく「怒りの奥にあ...

Part52 夫に「可愛い」と言ってもらうには？！ from Radiotalk

12 Oct 2020

Contributed by Lukas

夫に「可愛い」と言ってもらいたい！！ その時の会話の否決をお届けしています。 #夫婦円満 #夫婦現実 #自己受...

Part 51 私の占い・霊能者との付き合い方 from Radiotalk

10 Oct 2020

Contributed by Lukas

自分の未来を知りたいですか？ それとも自分の未来は知らないままにしておきたいですか？ 私は自分の未来を知...

Part 50 夫婦関係が改善されるまでの順序と流れ from Radiotalk

06 Oct 2020

Contributed by Lukas

こじれた夫婦関係が改善していくまでの順序と流れについてお話ししています #夫婦関係夫婦喧嘩 #パートナーシ...

Part49 誰か(夫)の不機嫌を放っておけない時 from Radiotalk

06 Oct 2020

Contributed by Lukas

夫の不機嫌を放っておけないときの理由と対処法についてお伝えしています。 #パートナーシップ #夫婦関係#自...

Part 48 お金の思い込みについて from Radiotalk

05 Oct 2020

Contributed by Lukas

お金がない、お金の巡りが悪い。。。そんな時に見直してみると良いのが「お金に対する思い込み」の部分。　...

P art 47 私の幸せとは？？ from Radiotalk

24 Sep 2020

Contributed by Lukas

私の幸せとは？？？？についてお話ししています。 #幸せ妻#自己受容#自己否定#幸せな妻

part 46 親の不完全さを許すことは自分を許すことにつながる from Radiotalk

30 Aug 2020

Contributed by Lukas

親にあれをして欲しかった これをして欲しかった 親にはこういう姿でいて欲しかったなどなど 親に完璧を求め...

part 45 劣等感と優越感 from Radiotalk

29 Aug 2020

Contributed by Lukas

今回は劣等感と優越感についてお伝えしています。 劣等感と優越感はシーソーの右と左にあるようなもの。 劣等...

Part 44自分の望みを伝えるのは勝手に被害者にならないため from Radiotalk

28 Aug 2020

Contributed by Lukas

自分の望みを伝える時 ついつい相手の顔色を伺ってしまいますが 望みを伝えるのは自分が勝手に被害者にならな...

Part 43 本音の見つけ方 from Radiotalk

19 Aug 2020

Contributed by Lukas

起きた「できごと」から「本音」の見つけ方をお話ししています #本音 #自己受容 #自己実現 #自己成長 #夫婦円満...

Part42夫と価値観が異なるとき from Radiotalk

18 Aug 2020

Contributed by Lukas

夫と価値観が違います。。。。と思うときに振り返ってみると良いことについてお話ししました #パートナーシ...

part 41 男性と女性　会話のすれ違いの原因 from Radiotalk

01 Aug 2020

Contributed by Lukas

男性と女性が会話ですれ違う原因についてお話ししました #コミュニュケーション #パートナー #すれ違う会話 #...

part 40 ひとをコントロールしたくなる時 from Radiotalk

28 Jul 2020

Contributed by Lukas

人をコントロールしたりしたくなるときの対処方法についてお伝えしています #自己受容 #自己実現 #自己成長 #パ...

Part39悩みの大元は自分の明るい未来を信じれていないから from Radiotalk

20 Jul 2020

Contributed by Lukas

人が悩むときの大元は 自分の明るい未来を信じることができてないからと思っています。 そのことについてお話...

Part 38頭ではわかるんです。でも腑に落ちませんという時 from Radiotalk

17 Jul 2020

Contributed by Lukas

頭ではわかります 言われたことは理解できます でも腑に落ちません 行動できません みたいな時に見直してみる...

Part 38 愛しすぎる女たち(共依存体質) from Radiotalk

15 Jul 2020

Contributed by Lukas

共依存体質を一言で表すと 「愛しすぎる女性」 この言葉を聞いて「過去の私のことだ！！！」と思ったことを話...

part37 人に理解してほしいと思う時 from Radiotalk

15 Jul 2020

Contributed by Lukas

わかって欲しい 理解してほしいと思う時 一番の近道の方法についてお伝えしています #自己受容 #パートナーシ...

part 36 パートナーをダメンズからヒーローにする方法 from Radiotalk

14 Jul 2020

Contributed by Lukas

パートナーをダメンズからからヒーローにする方法についてお話ししました。 #ダメンズ#ヒーロー #無価値観

part35 甘えるとは？？ from Radiotalk

09 Jul 2020

Contributed by Lukas

甘えるってどういうことについてお話ししました

Part 34 ありのままの私が愛されるはじめの一歩 from Radiotalk

01 Jul 2020

Contributed by Lukas

「ありのままの私を愛して欲しい」そう思ったときに心がけると良いことをお伝えしています。 #自己受容 #自己...

Part33 心の境界線を引く大事な言葉 from Radiotalk

25 Jun 2020

Contributed by Lukas

相手の顔色を伺って苦しい 誰かの望みを叶えてあげなくてはいけないと思って苦しい そう思う時は自分の【心の...

Part 32幸せになるために悲劇のヒロイン・被害者・加害者の関係をやめること from Radiotalk

12 Jun 2020

Contributed by Lukas

幸せになるためには、被害者でいること、悲劇のヒロインでいることをやめること。そのことについてお話して...

Part 31 しつこい怒りが消えない時 from Radiotalk

11 Jun 2020

Contributed by Lukas

過去の誰かの言動を思い出してよみがえってくるしつこい怒り。 その怒りの対処方法についてお伝えしています...

Part 30 令和時代のパートナーシップに求められるもの from Radiotalk

11 Jun 2020

Contributed by Lukas

昭和、平成のパートナーシップを振り返りつつ 令和のパートナーシップで求められるものについてお話をしてい...

Part 29 頑張らないってどういうこと？ from Radiotalk

08 Jun 2020

Contributed by Lukas

「頑張らないがわかりません」 今まで自然と頑張ってきた方にとっては、「がんばらない」は感覚的にわかりづ...

Part 28 自分を好きになることと自分を愛することの違い from Radiotalk

07 Jun 2020

Contributed by Lukas

「自分を好きになること」と「自分を愛すること」この違いについてお伝えしています。 自分を嫌いなときにど...

part 27 責められた！！と思う理由 from Radiotalk

06 Jun 2020

Contributed by Lukas

できない、だめだ、しっかりしろ！！などなど。 自分が「責められた！！」と感じてしまうメカニズムについて...

Part 26ネガティブ思考から抜け出れない理由と抜け出すコツ from Radiotalk

05 Jun 2020

Contributed by Lukas

一度ハマったら出て来れないネガティブ思考。そのネガティブ思考から抜け出すことができない理由と抜け出す...

Part25 目の前の問題から本当の問題を見つけて解決する方法 from Radiotalk

30 May 2020

Contributed by Lukas

「目の前の問題はダミー」と言われる理由についてお伝えしています。 目の前に似たような悩み 似たような問題...

Part 24自己受容③(自己受容を続けていくと手に入るもの) from Radiotalk

30 May 2020

Contributed by Lukas

今回は「自己受容を続けた先に手に入れられるもの」についてお話をしています。 自分の感情を認めることで 相...

Part23 自己受容②(自己受容　はじめの一歩) from Radiotalk

30 May 2020

Contributed by Lukas

私の専門としている自己受容についてお伝えしています。自己受容のやり方の初めの一歩を解説しています。長...

Part22 自己受容について①(私と自己受容の出会い) from Radiotalk

28 May 2020

Contributed by Lukas

私の専門としている自己受容ついてお伝えしています。 まずは私が自己受容と出会ったきっかけ、出会う前はど...

Part21 愛され妻は決定事項。その先の世界にいこう from Radiotalk

27 May 2020

Contributed by Lukas

「愛され妻」この言葉をわたしはブログでもメルマガでもあまり使わないのです なぜなら「愛されているから」...

Part20 ネガティブ思考から抜け出すコツ from Radiotalk

27 May 2020

Contributed by Lukas

一度ハマったら抜け出しにくいネガティブ思考から抜け出すヒントについてお伝えしています。 #ネガティブ思...

Part 19 私の中に答えがあるの本当の意味 from Radiotalk

26 May 2020

Contributed by Lukas

「私の中に答えがある」私が思うこの言葉の意味をお伝えしています。 #魔法の言葉 #私の中に答えがある #身体...