「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第66回。今回も4人ラウンド振り返り続編！テーマはラウンド前のストレッチ×有酸素運動——「当たり前のことをやってなかった」という気づきが、今日一番の収穫だったかもしれない回です。スコット中瀬さんが朝、河野さんと一緒にストレッチをやったら出だし3ホール連続バーディー寸前——「メンタルスタミナが全然すり減らなかった」という衝撃練習してからスタートすると「悪いものを直そうとして余計いじってしまう」——ストレッチだけの方がパフォーマンスが上がる逆説スコット中瀬さんの現役時代の朝ルーティンは「ゴルフ場を1周1時間ランニング→30〜60分ストレッチ→練習」——しかも試合当日も4〜5時起きで実行タイガーウッズも毎朝5キロ走ってからツアーに臨んでいたという有名な話が、「そういうことだったのか」と急に腑に落ちる「サッカーや野球は全力ダッシュするのに、ゴルフだけアキレス腱伸ばしてそのままいく」——スポーツとして当たり前のことを疎かにしていた事実有酸素運動は脳細胞も活性化する——河野さんが読み漁るスポーツ科学本の知識がゴルフに直結今後の4人の仮説検証テーマが決定：「同じコースでストレッチあり・なしを比較して石野さんが100を切れるか」ストレッチしたら必ず70台が出るわけじゃない。でも、やらない理由もどこにもない。当たり前のことを当たり前にやる——それだけでゴルフはもっと楽しくなるかもしれない。⸻番組へのご意見ご感想、パーソナリティへのメッセージは📩 [email protected] まで

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related