ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1691 recordings 2020 → today Daily updated 22h ago
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出来ない自分はダメな自分？ contributed by Lukas · Feb 13, 2025
人が一番幸せを感じるとき contributed by Lukas · Feb 12, 2025
あなたが苦しい理由 contributed by Lukas · Feb 10, 2025
嫌な感情に包まれたらやってほしいこと contributed by Lukas · Feb 9, 2025
自分を知ることは自分を生きること contributed by Lukas · Feb 7, 2025
マイナスな出来事はプラスに転じる前触れ contributed by Lukas · Feb 5, 2025
嫌なことも考え方次第 contributed by Lukas · Feb 4, 2025
ネガティブな人の得意なこと contributed by Lukas · Feb 3, 2025
【ジャーナリング】まずは何を始めればいい？ contributed by Lukas · Feb 2, 2025
人の目ばかり気になる時の解消方 contributed by Lukas · Jan 30, 2025
ストレスかフリーになるためには？ contributed by Lukas · Jan 29, 2025
決めたことが続かなくて悩んでるあなたへ contributed by Lukas · Jan 28, 2025
【器の大きさ】って何だろう？ contributed by Lukas · Jan 27, 2025
【嫌いな人】から楽になるためには contributed by Lukas · Jan 26, 2025
起こったことで悩まなくなる考え方 contributed by Lukas · Jan 24, 2025
【思い通りにいかない】と【上手くいかない】の違い contributed by Lukas · Jan 23, 2025
ストレスを減らすマインドフルネス contributed by Lukas · Jan 22, 2025
【自律神経が整う】マインドフルネス contributed by Lukas · Jan 21, 2025
大切な人と意見が違ったら contributed by Lukas · Jan 20, 2025
【選択肢】は多いほうがいい？ contributed by Lukas · Jan 17, 2025
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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