ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1691 recordings 2020 → today Daily updated 22h ago
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悩むなら選択して悩めばいい contributed by Lukas · Jan 16, 2025
【その道のり】はあなたにとって優しい？ contributed by Lukas · Jan 15, 2025
【持つ】と【ある】あなたはどっち？ contributed by Lukas · Jan 14, 2025
【反応的vs主体的】あなたは、どっち？ contributed by Lukas · Jan 13, 2025
人生の主人公は自分 contributed by Lukas · Jan 11, 2025
【反応】を選択する自由 contributed by Lukas · Jan 11, 2025
気づいてほしいキーワード『いつも』 contributed by Lukas · Jan 9, 2025
他人の扉は外からは開けない contributed by Lukas · Jan 8, 2025
悩むことが好きになっていませんか？ contributed by Lukas · Jan 7, 2025
マインドフルネスの大切な二つの要素 contributed by Lukas · Jan 6, 2025
【無理なポジティブ】禁止です！！ contributed by Lukas · Jan 5, 2025
【感じ、ラベリングする】マインドフルネス contributed by Lukas · Jan 4, 2025
楽しいはずの子育てが不安に変わったら contributed by Lukas · Dec 29, 2024
分けるから苦しい5つのこと contributed by Lukas · Dec 28, 2024
幸せな人はやっている【心の置き方】 contributed by Lukas · Dec 26, 2024
人との出会いが必然なら、利用してみませんか？ contributed by Lukas · Dec 25, 2024
わたしの心がつかれなくなった理由 contributed by Lukas · Dec 24, 2024
【過去の後悔】を消したいなら contributed by Lukas · Dec 23, 2024
今やっていることが楽しくないと感じたら contributed by Lukas · Dec 22, 2024
何でも今がちょうどいい contributed by Lukas · Dec 22, 2024
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8 episodes · last 30 days

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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