ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

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理想はただの理想 contributed by Lukas · Oct 29, 2024
【今の私】ならどうなんだろう contributed by Lukas · Oct 29, 2024
【愛情言語】の違いを知ろう contributed by Lukas · Oct 24, 2024
安心感を作りたいなら【承認の言葉】 contributed by Lukas · Oct 23, 2024
【コミュニケーションの順番】あっていますか？ contributed by Lukas · Oct 22, 2024
【違和感】を取り除くスキル contributed by Lukas · Oct 21, 2024
【信念】はいつでも新しくしていけばいい contributed by Lukas · Oct 20, 2024
【自分を取り戻す】ための練習 contributed by Lukas · Oct 18, 2024
【人との距離感】を感じたら見直したいポイント contributed by Lukas · Oct 18, 2024
【どうして？】から【どうしたい？】に変えられたら contributed by Lukas · Oct 16, 2024
私も相手も【都合】がある contributed by Lukas · Oct 15, 2024
【言葉】が自分を作る contributed by Lukas · Oct 14, 2024
つい誰かを【否定】してしまったら contributed by Lukas · Oct 13, 2024
【好き嫌い】と【価値観】の違い contributed by Lukas · Oct 11, 2024
【乗り遅れ】ちゃった病 contributed by Lukas · Oct 10, 2024
【心配癖】をリセットする方法 contributed by Lukas · Oct 9, 2024
【子どもとの時間】を満ち足りたものにしたい方へ contributed by Lukas · Oct 8, 2024
【努力】という言葉に疲れてしまう方へ contributed by Lukas · Oct 7, 2024
【一万円】拾う人、拾わない人 contributed by Lukas · Oct 6, 2024
人生の問題は【外側】にはない contributed by Lukas · Oct 4, 2024
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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