ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1691 recordings 2020 → today Daily updated 2 days ago
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『今』を全肯定したくなる、神様ワーク。 contributed by Lukas · May 28, 2024
違う発想が私を救う contributed by Lukas · May 27, 2024
『他人軸』で生きる人の “強み “ contributed by Lukas · May 26, 2024
私の人生が変わったマインドフルネスの学びBEST3 contributed by Lukas · May 26, 2024
不快感情は感じなければなくなるの？ contributed by Lukas · May 25, 2024
人間関係で苦しむ人の特徴 contributed by Lukas · May 24, 2024
自分で決めたのだから自分で変えられる contributed by Lukas · May 23, 2024
最近成長していないなと感じたら contributed by Lukas · May 22, 2024
疲れる考え方を変える方法 contributed by Lukas · May 21, 2024
ラクに生きられる耳のつかいかた〈各停・快速・特急〉 contributed by Lukas · May 21, 2024
だれからも嫌われない人は誰からも好かれない contributed by Lukas · May 20, 2024
比べて自己嫌悪になるのは『課題ちがい』だから。 contributed by Lukas · May 20, 2024
憧れのあの人とわたしの違い contributed by Lukas · May 19, 2024
幸福度を上げるためのたったひとつのコツ contributed by Lukas · May 18, 2024
『あなたはスーパーヒーロー』 contributed by Lukas · May 17, 2024
大切なことは「あなたが変わらない」こと contributed by Lukas · May 17, 2024
【勇気のある人間のレシピ】 contributed by Lukas · May 17, 2024
感情の混乱をふせぐために知っておくべきこと contributed by Lukas · May 16, 2024
実はみんな「行動力」を持っている contributed by Lukas · May 15, 2024
幸せになれるキャッチボールの法則 contributed by Lukas · May 14, 2024
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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