ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1691 recordings 2020 → today Daily updated 2 days ago
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嫌われるのが怖い方へ。「だいたいのことは謝ってすむ話」 contributed by Lukas · Jun 14, 2024
「嫌いなひとゼロ」になる博士ワーク contributed by Lukas · Jun 14, 2024
朗報！幸せな人ほど友達は少ない contributed by Lukas · Jun 13, 2024
人との距離感に悩む方へ contributed by Lukas · Jun 12, 2024
嫌われるメリット contributed by Lukas · Jun 11, 2024
気づくことを楽しめている？ contributed by Lukas · Jun 10, 2024
遠くの不安より身近な行動 contributed by Lukas · Jun 9, 2024
ネガティブループを一瞬で抜け出す方法 contributed by Lukas · Jun 7, 2024
疲れない人生にするために大切な◯◯力 contributed by Lukas · Jun 6, 2024
心配を作り出しているのは自分です。 contributed by Lukas · Jun 5, 2024
楽に生きるコツ〜こだわりの扱い方 contributed by Lukas · Jun 4, 2024
大人より赤ちゃんのほうが持っているもの contributed by Lukas · Jun 3, 2024
事実は◯◯で変わる！ contributed by Lukas · Jun 2, 2024
自分責めの根本原理はこれ！ contributed by Lukas · Jun 1, 2024
どうしていつまでたっても心が楽になれないの？ contributed by Lukas · May 31, 2024
自分に優しくなれないあなたへ contributed by Lukas · May 30, 2024
『心地いい人間関係』 を求める方へ、ありがとうを言うより大事なこと。 contributed by Lukas · May 29, 2024
誰にでもできるGW病の解消法 contributed by Lukas · May 29, 2024
『それ、何のための我慢？』あなたの幸福論はあなたが著者です。.m4a contributed by Lukas · May 29, 2024
やめたいけど繰り返す癖ありませんか？ contributed by Lukas · May 28, 2024
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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