ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1691 recordings 2020 → today Daily updated 3 days ago
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本心がわからなくなっているあなたへ contributed by Lukas · Apr 30, 2024
分からないから怖いだけ。〈見ず知らずひとも、あたたかい人間〉 contributed by Lukas · Apr 30, 2024
あなたがやめることはなんですか？ contributed by Lukas · Apr 29, 2024
【心を守る特別講座】関わらないほうがいい相手BEST3 contributed by Lukas · Apr 29, 2024
思考するのが楽になっていない？ contributed by Lukas · Apr 28, 2024
基準はいつだって自分 contributed by Lukas · Apr 27, 2024
正解をもとめることの弊害 contributed by Lukas · Apr 26, 2024
他の選択肢がみえないときに見直してほしい一つのポイント contributed by Lukas · Apr 25, 2024
スルー力を身につけて気になりすぎない自分へ contributed by Lukas · Apr 24, 2024
『嫌われ勇気』がなくても、大丈夫な理由。 contributed by Lukas · Apr 23, 2024
思考はツールで答えではない contributed by Lukas · Apr 23, 2024
ほとんどの悩みの原因は「少数派だから」 contributed by Lukas · Apr 23, 2024
性格は変えずに思考を変えて楽に生きる contributed by Lukas · Apr 22, 2024
『だいっきらい』がつれてくる、『愛してる』 contributed by Lukas · Apr 22, 2024
感じたくない感情とどう向き合う？ contributed by Lukas · Apr 21, 2024
そのネガティブなな悩み、一件落着にしませんか？ contributed by Lukas · Apr 20, 2024
ガス抜きのコツ〜これをやればすぐご機嫌 contributed by Lukas · Apr 19, 2024
安心してください。あなたの悩みは多数派です^_^ contributed by Lukas · Apr 18, 2024
イヤな想いを引きずってしまう方への解決策。 contributed by Lukas · Apr 18, 2024
その悩みの設定あっていますか？ contributed by Lukas · Apr 17, 2024
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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