ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1691 recordings 2020 → today Daily updated 3 days ago
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生きづらいのは、ハンドルをにぎっていないから。 contributed by Lukas · Apr 17, 2024
悩みを相談できない症候群 contributed by Lukas · Apr 16, 2024
思考は現実化するは本当？！ contributed by Lukas · Apr 15, 2024
他人軸で心地よく生きる必須アイテム。 contributed by Lukas · Apr 15, 2024
視野を広げる唯一無二の方法 contributed by Lukas · Apr 14, 2024
変化を許すことは幸せになること contributed by Lukas · Apr 13, 2024
考える考えないはあなたの選択 contributed by Lukas · Apr 12, 2024
気づかないと怖い〈人が去っていく言葉〉 contributed by Lukas · Apr 12, 2024
他人からの評価をいつまでも気にしてしまうあなたへ contributed by Lukas · Apr 11, 2024
知らないから苦しい。幸せを増やす〈スキル〉 contributed by Lukas · Apr 11, 2024
価値観が行動を変える contributed by Lukas · Apr 10, 2024
全てを間に受けなくたっていい contributed by Lukas · Apr 9, 2024
人生損する、３つのクセ。 contributed by Lukas · Apr 9, 2024
迷っているなら、まずはやらないことを決めてみる contributed by Lukas · Apr 8, 2024
やりたいことがなくて不安なときに『見つけたいもの』 contributed by Lukas · Apr 8, 2024
自分軸 or 他人軸あかたはどっちを選ぶ？ contributed by Lukas · Apr 7, 2024
思考をクリアにするジャーナリング contributed by Lukas · Apr 6, 2024
日常の思い込み。これ変えたら絶対楽になれる！ contributed by Lukas · Apr 5, 2024
もし『お前はわがままだ』って言われたときの、マインドフルネス的思考策。 contributed by Lukas · Apr 5, 2024
どんな人間関係の中でも安心できる言葉。 contributed by Lukas · Apr 5, 2024
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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