ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

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今日の自分と明日の自分は違う contributed by Lukas · Dec 6, 2023
深刻な問題こそ深刻に向き合わない？！ contributed by Lukas · Dec 5, 2023
声に出しただけでマインドフルになれる contributed by Lukas · Dec 4, 2023
うまくいかないときは反対の可能性を感じてみる contributed by Lukas · Dec 3, 2023
人生にあるのは答えではなくて選択 contributed by Lukas · Dec 2, 2023
心の働きが分かると楽になる contributed by Lukas · Dec 1, 2023
好き嫌いに翻弄されてない？ contributed by Lukas · Nov 30, 2023
生き方が本質につながる、たった1つの考え方。 contributed by Lukas · Nov 29, 2023
分からないものの中にわかるを探してみる contributed by Lukas · Nov 29, 2023
トラウマを成仏させたい。 -考察と応用演習- contributed by Lukas · Nov 28, 2023
私らしく生きるって何をすればいいの？ contributed by Lukas · Nov 27, 2023
理解があれば人間関係はうまくいく contributed by Lukas · Nov 26, 2023
人生は体験するためのもの contributed by Lukas · Nov 25, 2023
自分の心の声間に受けたい？ contributed by Lukas · Nov 24, 2023
自分軸で生きるための必需品。 contributed by Lukas · Nov 24, 2023
現実を受け入れたら誰でも楽になれる contributed by Lukas · Nov 23, 2023
人に嫌われても問題ないよ contributed by Lukas · Nov 22, 2023
「間」を恐れないコミュニケーションで楽になる contributed by Lukas · Nov 21, 2023
悪口を言う人の対処方法 contributed by Lukas · Nov 20, 2023
大丈夫。どんな状態でも、あなたは進化している。 contributed by Lukas · Nov 20, 2023
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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