ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

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自分本位ってそんなにダメなこと？ contributed by Lukas · Jun 13, 2023
人間関係の縁を切るって悪いこと？ contributed by Lukas · Jun 12, 2023
人には言えない悩みがある方へ。ジャーナリングを活用してみませんか？ contributed by Lukas · Jun 11, 2023
考えすぎにうんざりしていませんか？ contributed by Lukas · Jun 10, 2023
どうして同じ人間なのに楽観的な人とそうでなあた人がいるの？ contributed by Lukas · Jun 9, 2023
失敗してあたりまえ。『愛してる』の行動スタイル contributed by Lukas · Jun 9, 2023
いっそのこと嫌われてみませんか？ contributed by Lukas · Jun 8, 2023
心が乱れたときにどう考える？ contributed by Lukas · Jun 7, 2023
言葉の力を使えば思い込みも変えられる！ contributed by Lukas · Jun 6, 2023
私が「時間が無い」を解消できたワケ contributed by Lukas · Jun 5, 2023
嘘をついてはいけないよ contributed by Lukas · Jun 4, 2023
あなたは何に悩んでいるのかきちんと説明できますか？ contributed by Lukas · Jun 3, 2023
自然に笑えないなら休んでください contributed by Lukas · Jun 2, 2023
自分の性格を変えたいと思っているあなたへー今すぐやめましょう！ contributed by Lukas · Jun 1, 2023
【即今只今】夢や希望は持たなくていい。 contributed by Lukas · Jun 1, 2023
今日も先延ばし？脳がストレスを感じる理由 contributed by Lukas · May 31, 2023
問題解決できない人の特徴 contributed by Lukas · May 30, 2023
リスナーさんからの質問　緊張しすぎる自分を変えたい！ contributed by Lukas · May 29, 2023
それ相手ではなくて自分に求めていることかも contributed by Lukas · May 28, 2023
考えすぎてしまうあなたへ　そのままでいいよ♡ contributed by Lukas · May 27, 2023
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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