ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

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マインドフルネスを日常に活かすってこういう時！ contributed by Lukas · Feb 6, 2023
マインドフルネスって心か穏やかになるの？ contributed by Lukas · Feb 4, 2023
決断力と直感力はきたえるもの。 contributed by Lukas · Feb 3, 2023
心の中でつかうとラクになる言葉BEST3 contributed by Lukas · Feb 3, 2023
諦めないといけない時ってどんな時？ contributed by Lukas · Feb 2, 2023
この気持ちがでてきたら自分のエゴに気づくチャンス！ contributed by Lukas · Feb 1, 2023
気づきがあなたのポテンシャルを高める contributed by Lukas · Jan 31, 2023
ダメな自分を認めずに失敗した私の話 contributed by Lukas · Jan 30, 2023
ストレスはあなたの思考が生み出している contributed by Lukas · Jan 29, 2023
ストレスを減らすポイントは『抵抗力』 contributed by Lukas · Jan 27, 2023
5分で出来るストレスマネージメント contributed by Lukas · Jan 25, 2023
あなたのもしもの使い方、ネガティブ？ポジティブ？ contributed by Lukas · Jan 24, 2023
自分らしさの正体って何だろう contributed by Lukas · Jan 23, 2023
人間関係が苦手なひとへ。〈ラクになるたった１つの質問〉 contributed by Lukas · Jan 19, 2023
ネガティブな時だって美味しいものは美味しい！人間のおもしろさ contributed by Lukas · Jan 18, 2023
「先のばしをやめる」究極の考え方。 contributed by Lukas · Jan 18, 2023
私たちの人生に「Should」はいらない。 contributed by Lukas · Jan 17, 2023
人に優しくなるためにはまずは自分に優しさを向けること contributed by Lukas · Jan 16, 2023
悩みのメカニズムを知ると言語化が楽しくなる contributed by Lukas · Jan 15, 2023
え、意外？しあわせは比べて感じてOK。 contributed by Lukas · Jan 15, 2023
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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