ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

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「置かれた場所」で咲くことが全てじゃない contributed by Lukas · Nov 16, 2021
他人軸で生きがちなひとに大切なマインド contributed by Lukas · Nov 15, 2021
「しなければならない病」が和らぐ3つの考え方 contributed by Lukas · Nov 14, 2021
今すぐストレスに強くなる方法 contributed by Lukas · Nov 11, 2021
腸をたいせつにすると《免疫UP》 contributed by Lukas · Nov 9, 2021
五感をコントロールしてみよう！ contributed by Lukas · Nov 8, 2021
モヤモヤの取説 contributed by Lukas · Nov 7, 2021
過去や未来ではなく今と繋がる contributed by Lukas · Nov 5, 2021
運動オンチは遺伝する？！ contributed by Lukas · Nov 4, 2021
全てのものは変化をしていく。身を委ねてみよう^_^ contributed by Lukas · Nov 3, 2021
自分にとって本当に必要なものは手の中にあるはず contributed by Lukas · Nov 1, 2021
今この瞬間が満たされている contributed by Lukas · Oct 29, 2021
欲を捨ててシンプルに生きてみましょう contributed by Lukas · Oct 27, 2021
悩みのほとんどは一生続かない contributed by Lukas · Oct 26, 2021
本当の正直を実践してみよう contributed by Lukas · Oct 25, 2021
言えてる？『いまの自分がいちばんすき』 contributed by Lukas · Oct 24, 2021
許すことで自分を大切にできます。 contributed by Lukas · Oct 22, 2021
結果は委ねてみよう contributed by Lukas · Oct 20, 2021
肩こり・首こり、筋膜のせいじゃない？ contributed by Lukas · Oct 19, 2021
肉体は老いても精神は何歳でも成長できる！ contributed by Lukas · Oct 18, 2021
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8 episodes · last 30 days

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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