ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1691 recordings 2020 → today Daily updated 10h ago
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【選択と自由】は私にもあるの？ contributed by Lukas · May 6, 2025
生きるのがなんだか大変たなと思ったら見直してほしいポイント contributed by Lukas · May 1, 2025
だから、思い悩むんだ！ contributed by Lukas · Apr 29, 2025
1人反省会から逃げたくなったら contributed by Lukas · Apr 27, 2025
小さな事で心か引っ張られてしまうあなたへ contributed by Lukas · Apr 24, 2025
長所、短所よりも大切なたった一つのこと contributed by Lukas · Apr 20, 2025
ぐるぐる思考は無理に追い出さなくてもいい？！ contributed by Lukas · Apr 17, 2025
あなたを振り回しているのは「あなたの言葉」 contributed by Lukas · Apr 15, 2025
一度貼ったラベルを剥がしてみませんか？ contributed by Lukas · Apr 13, 2025
知識は理解ではない contributed by Lukas · Apr 10, 2025
考えすぎては疲れてしまうあなたへ contributed by Lukas · Apr 8, 2025
自分の決定を尊重する contributed by Lukas · Apr 6, 2025
【嫌な人】の対処法 contributed by Lukas · Apr 3, 2025
繊細さんの考え方 contributed by Lukas · Apr 1, 2025
結局、人の良し悪しは誰にも決められない contributed by Lukas · Mar 31, 2025
やる気かなくなったらこれやってみて^_^ contributed by Lukas · Mar 27, 2025
【感情のコントロール】ができない時ってこんな時 contributed by Lukas · Mar 25, 2025
感情の整理にお勧め【感情日記】 contributed by Lukas · Mar 23, 2025
会社を辞めた人の理由の8割がこれ！ contributed by Lukas · Mar 20, 2025
感情がコントロールできない人の特徴 contributed by Lukas · Mar 18, 2025
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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