ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1690 recordings 2020 → today Daily updated 5 days ago
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【自分の本心を知る為に】考えるよりも大切なこと contributed by Lukas · Jun 15, 2025
怒りっぽい私を変えていくための秘策 contributed by Lukas · Jun 12, 2025
【いつも何かしていないと不安】を解消したいあなたへ contributed by Lukas · Jun 10, 2025
理不尽な上司の怒りを受け止めない心の整え方 contributed by Lukas · Jun 8, 2025
コミュニケーションが苦手な私の居場所って？ contributed by Lukas · Jun 5, 2025
反省は【責める】ためではなく【育てる】ために contributed by Lukas · Jun 5, 2025
不機嫌な人への対応 contributed by Lukas · Jun 3, 2025
嫌われる勇気🟰自分を大切にする勇気 contributed by Lukas · Jun 1, 2025
【見方】が変われば生き方が変わる contributed by Lukas · May 29, 2025
考えなければ悩まなくなる？ contributed by Lukas · May 28, 2025
一時的な平和より長期的な信頼 contributed by Lukas · May 26, 2025
動じない心を育むためのマインドフルネス contributed by Lukas · May 25, 2025
【トラウマさん】にありがとう contributed by Lukas · May 22, 2025
他の考え方ってないんだっけ？ contributed by Lukas · May 20, 2025
子どもの性格ここを直したいと思ったら contributed by Lukas · May 18, 2025
自分の想いを周りに表明している？ contributed by Lukas · May 15, 2025
いい子の辞め方 contributed by Lukas · May 13, 2025
目標のハードルの下げ方 contributed by Lukas · May 11, 2025
今の自分を認めることが自己肯定感の始まり contributed by Lukas · May 8, 2025
【選択と自由】は私にもあるの？ contributed by Lukas · May 6, 2025
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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