スタエフ第538回　転ばぬ先の杖なぜ冬に増える？こむらがえりの原因と対策と注意点！ ♪声真似：ルパン三世、ジャムおじさん https://stand.fm/episodes/65439b95521243c183be4d6e ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜夜21時～の交流ライブ🌈 毎週木曜朝 7時～収録配信 Tips for OK WALK（知らなきゃ損？！ウォーキング秘術）毎週金曜朝 7時～収録配信転ばぬ先の杖（知っていれば避けられる悲劇がある！＆知ってラッキーお得な情報） 👑スタエフ467（有料1）　あなたの活動を応援してくれるファンのつくり方「ファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い https://stand.fm/episodes/6471cd86dd3063cef831489e ☆スタエフ感謝祭2023 声まねは見切り発車でOK！声真似10人？！🤣🤣 声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇？！」 https://stand.fm/episodes/642507e9d5481cc348683bfc 👑note有料記事無料の部分が読めます！講師力・指導力UP！✨ https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4765-a660-d84c7129ee77 ↑やりがいと収入と講師力が上がります(*^▽^*)／ ☆O:K.和男.【公式メルマガ】はコチラ☆ 美姿勢とボディデザインの秘訣・若々しく生きる情報を配信中✨🐉 ここから無料登録できます→ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 最近のYouTubeのご案内→ 50代・60代・70代の3人で踊ってみた YouTube　本編はこちら（1：50） https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww 3人合わせて185歳で踊ってみた Walking Dance Step メイキング動画はこちら https://youtu.be/3s_-URcSeF4 上手に踊る事よりも、たくさん「笑う」ことを大切にしています(*´▽｀*)／ StandFM　WALK ON RADIO 493をYouTubeへ投稿してみた歩行量は減っても寿命は延びた？！ https://youtu.be/DGHiaiDInbw ７種類のステップと応用・練習用動画です。繰り返し見ながら一緒にお楽しみください→ 【Walking Dance Step ２ G.G./７Steps Practice Video】 https://youtu.be/7a5UMdbHypc ☆講演風景：参考動画（ダイジェスト動画）☆ 名古屋講演 NHK文化センター・YONEX #001 【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢から https://youtu.be/HWnyAIoNvEM ＃002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度 https://youtu.be/TTYxGwA1ig0 ＃003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方 https://youtu.be/EZyTFmAwRi4 O:K.和男.の各種SNSリンク集プロフィールサイト🤩 https://lit.link/okwalk 日本ボディデザイン協会公式サイト🌈 https://okwalk.amebaownd.com/ 太ももの前側を鍛えて膝の痛みを予防する簡単エクササイズ動画転倒予防　膝痛予防　太ももシェイプエクサ https://youtu.be/ErLGIJBKja0?si=BKTjslOks8BP_UVy /////////////////////// 　オンラインで学ぶOK和男のパーソナルレッスン、姿勢改善ダイエット、ウォーキング講演会・ワークショップ、ミス・ミセスコンテストやファッションショーモデルのウォーキング・ポージング指導、審査員、ライティング、商品監修のご依頼はTwitterのDMへ✨⚜️ ☆Twitter　　@ok_kazuo https://twitter.com/ok_kazuo 　 ☆YouTube🎥 https://www.youtube.com/c/OKWALKTV 　 ☆note→ https://note.com/ok7 　 #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢 #ポッドキャスター #ダイエット #中高年 #歩き方 #OKウォーク #転ばぬ先の杖 #50代 #講演 #声真似 #ウォーキング講師 #音声配信 #健康 #代謝 #ジャムおじさん #健康経営 #ウェルビーイング #ルパン三世 #こむら返り #リユース #ハワイ #神経

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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