オトナになったらラクに生きよう｜櫻木のウェルビーラジオ
Episodes
『おめでとう』が言えない
18 Aug 2020
Contributed by Lukas
おめでとう、良かったね、私も嬉しいよ、そんな言葉を自分の口から素直に出ない時、どうしたら良いかという...
自己否定が生まれるところ
17 Aug 2020
Contributed by Lukas
自分なんか、、〇〇しなきゃいけない、、そんな感情はどこからやってきたのか。もっとラクに生きてほしいで...
“ママ友”いらない。人間関係を疎遠にする。
16 Aug 2020
Contributed by Lukas
ややこい友だち関係についてはこちらから💫 http://yoganohi.work/2020/11/15/「ママ友」いらない/
3つの幸せホルモンとつくり方
15 Aug 2020
Contributed by Lukas
https://lit.link/ayanoyoganohi
眠れないとき。幸福と睡眠の関係。
14 Aug 2020
Contributed by Lukas
眠れないときはどうしたら良いんだろうって相談を受けて。 https://lit.link/ayanoyoganohi
劣等感で愛される
13 Aug 2020
Contributed by Lukas
https://lit.link/ayanoyoganohi
自己肯定感の上げ方
13 Aug 2020
Contributed by Lukas
https://lit.link/ayanoyoganohi
もう怒らない《アンガーマネジメント》
04 Aug 2020
Contributed by Lukas
https://lit.link/ayanoyoganohi