櫻木あやのの、ほどけるラジオ。
Episodes
すきな仕事を再発見〈満員電車のワーク〉
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
🔴平日朝8:30〜Voicy Live明日は https://r.voicy.jp/wWK86AbN9B7いつもありがとうございます♡https://lit.link/ayanoyoganohi
自分のために「お口をチャック」3つの瞬間。
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
平日朝8:30〜 Voicy LIVE 🔴 次回 「すきな仕事」再発見できる“満員電車のワーク”https://r.voicy.jp/poKMZwOomNQコメント...
【怒りのたのしみ方】
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
MOTOKOさん、ぴよさん、やまとさん、コメントありがとうございます🥰平日毎朝8:30〜🔴Voicy Live 明日は https://r.v...
人生は「明るいと軽い、冷たいと重い」話。
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
🔴平日朝8:30〜 Voicy Live https://r.voicy.jp/jwmYwgJqV1aコメントもありがとうございます🥰https://lit.link/ayanoyoganohi
生きる、生かされてる、生き残った。
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Live🔴毎朝8:30〜 明日のエピソードはこちら https://r.voicy.jp/jwmYw1GgV1aいつもありがとうございます🥰https://lit.link/a...
がんばり屋さんのための〈やすみ方〉企画３選
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
勇気を出して休もうっ♡明日も朝8：30〜 Voicy LIVE🔴 https://r.voicy.jp/abmwpBE39GA
人生前進させる人が持つ『言い訳突破力』
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
明日、明後日のLive配信はおやすみです🥰いつもありがとうございます🙏💓 https://lit.link/ayanoyoganohi
令和の子育ては「自分の育てなおし」が肝。
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
立秋スペシャルDAY♡ 櫻木がお説教されまくりなひと時がありましたので、皆様にもシェア🤭笑 立秋までにやる...
あなたの心をまもる『かくれ〇〇さん』
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
🔴Voicy Liveは平日朝8:30〜 🥰 https://r.voicy.jp/Rp9ppQA69GPいつもありがとうございます🫶https://lit.link/ayanoyoganohi
もっと身軽に生きるために「年齢を脱ぐ」
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
🔴Voicy Live 平日朝8:30〜 https://r.voicy.jp/W6mGod4LmyAお便り・コメント嬉しいです🥰https://lit.link/ayanoyoganohi
「ご縁力」の鍛え方。
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
🔴Live平日8:30〜 https://r.voicy.jp/jpVEvn6ZKJ6コメントありがとうございます🥰https://lit.link/ayanoyoganohi
見つけると毎日が愉快になる「やりたいこと」より大事なこと。
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
いつもありがとうございます🥰 🔴毎朝8:30〜 Voicy Live
Live🔴「日常満足力」を高めるために、捨てる2つのもの。
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
🔴Voicy Live毎朝8:30〜 コメントありがとうございます🥰たかしさん、MOTOKOさん、なぎささん、やまとさん、荒木さ...
神様はつくるもの｜コメントありがとうございます
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
9/15 の夜20:00〜 櫻木も生徒として参加します🥰無料予約 https://lin.ee/qoYnUX5
10:30〜子どもの個性を潰さないために、最幸に円満な親子関係を育む『今すぐできること』
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
10:30〜Voicy にて Live予定 https://r.voicy.jp/lY9zMeE1m87 #子育て #育児
ねたみ・嫉妬の可能性は、無限大。
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
11:50〜お会いできる方たのしみにしてます＾＾https://www.tiktok.com/@sarapark88
放任か、委任か？ではなくて。
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
おひる11:50〜はアーカイブなしのぼっちLive🤭https://www.tiktok.com/@sarapark88?_t=ZS-8zZLUYfNFPk&_r=1
<ランチ会ご招待>お昼11:50〜お会いしましょっ♩
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
櫻木はよく一人ごはんしてます〜🤣🩵 https://www.tiktok.com/@sarapark88?_t=ZS-8zYRoiOFdSa&_r=111:50〜Liveすることに決めまし...
『矢印むけるの、やめてみた。』
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
親子の間に悩みは尽きないんじゃない？！それが親子な気もしてます♡https://lin.ee/PqexpGY
子どもに教えたい、夢を口に出すメリット。
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Lillyさんのオンライン浄化会9月はこちらから♡https://lin.ee/qoYnUX5
職場の人づきあいが苦しいときに、聴く話。
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
つまり、玉ねぎ大作戦なのです💡https://lin.ee/PqexpGY
大丈夫、逃げてもほんとに大丈夫。
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
目の前の「生」から逃げないなら、どこまで逃げても大丈夫🥰 https://lin.ee/PqexpGY
「若い子がみんな同じ顔に見える！」で判明する、あなたは何者か。
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
櫻木は「韓国系グループが全部同じに見える！」でした🤣これが実は、あなたは何者か、を示すヒントになって...
完璧主義さんの呪縛を解く3文字。
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
「飽きた」はおめでとうなのです🥳飽きちゃいけない、、、の思い込みはきっと誰かに教わったのでしょう🫧h...
悲劇。やってはいけない〈子どもの個性を潰すクセ〉
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
この夏、叱ってもらえてよかった♡😂https://lin.ee/PqexpGY
「お金がない」を言わない未来のつくりかた。
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
リリーさんはこちら♡ https://lin.ee/qoYnUX5
言う？言わない？相手を傷つけない〈30秒ルール〉
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
落ちた食べものを食べる？食べない？は３秒ルールですがw 言う？言わない？は、30秒ルール♡ https://lin.ee/PqexpG...
万博帰宅難民になって納得〈苦難をたのしんでしまう斜めからみる力〉
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
8/13大阪関西万博で帰宅難民になりました櫻木です🥰「おもしろかった」「楽しかった」「いい思い出ね〜」って...
自分が損する..「心配しちゃいけない」理由。
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
心配性のあなたへ。「心配しちゃいけない」理由がおもしろかった。https://lin.ee/PqexpGY
〈完璧主義さんがラクになる方法〉は、満員電車が教えてくれた。
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
自分でふんばるとつらい、ゆだねてみると案外心地いい。他力本願を楽しんじゃいましょっ♡ https://lin.ee/PqexpGY
「わたしは何者？」を、旅が解決する。
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
ウェルビジの仲間たちも、実りを感じています♡ https://lin.ee/PqexpGY
幸せなひとは『近道』より『地道』。
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
幸福学的には近道より地道の方が高くなる傾向があるそうですよ♡あなたがPodcasterに https://lin.ee/PqexpGY
悩む理由は『ちゃんと一緒にいる』ができてないからだった。
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
相手の目をみて、しっかり話を聴くってこと。健常者の私の場合、コミュニケーションを片手間にしてしまって...
まさかの理由『40代から生きるはラク』。要注意『ヒス構文』の二本立て
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
「40代から生きるがラクなのは、執着が手放されるだの、人目が気にならなくなるだのじゃないよ。老化だよ。忘...
イライラは〈幸せのバロメーター〉
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
イライラって自分を知る大チャンス♡いよいよ明日 https://lin.ee/PqexpGY
『想い』でみつける、天職。
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
この夏、あなたが主人公に。 https://lin.ee/PqexpGY
30代からの「人間関係リデザイン」のすすめ。
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
人間関係の棚卸し。いつかいつか、と先延ばしにするのは大変もったいないものです◡̈イベント詳細 https://lin...
「やりたいことをやる」よりも幸福度UPすること。
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
この夏、あなたが主人公に。 https://lin.ee/PqexpGY
人づきあいで疲れるのは〈センスがある〉から。
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
嬉しいお声をいただきました♫•* https://lin.ee/PqexpGY『やったことないけど、わたしでもできそう！』『これなら...
「もう無理！」になる前に、やってほしいたった1つのこと。
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
あなたがPodcasterに >> https://lin.ee/PqexpGY
こたえのない問題に、〆日を。
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
あなたがこの夏、主人公になる。 https://lin.ee/PqexpGY
「私が決めている」自覚。「私が決める」勇気。
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
あなたがこの夏、主人公になる。 >> https://lin.ee/PqexpGY
『人づきあい疲れた』は、おめでとう。
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
あなたがこの夏、主人公になる。 https://lin.ee/PqexpGY
ほんとは最幸「内向型な日本人」
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
MOTOKOさん、荒木さん、sioさん、やまとさん、amiさん、コメントありがとうございます♡この夏、進化しませんか...
『人間関係はバズらせなくていい』
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
ウェルビジBootcampお知らせは...https://lin.ee/PqexpGY
幸せなひとはやっている〈予算づくり〉
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
あなたは「人生の予算」を考えたことはありますか？何に使いたいから、何かをしたいから、お金をつくる、と...
願望実現が加速する【おしらせのワーク】
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
ウェルビジBootCamp2025summerのお知らせはhttps://lin.ee/PqexpGYいつもありがとうございます🥰https://lit.link/ayanoyoganohi
嫌いな人が職場にいるときの〈心の守り方〉
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
『嫌い』『苦手』なひとと共存していくのが職場ですね。心が穏やかになる、おすすめのメンタルトレーニング...
【ストレス半減】1分でできる時間感覚のワーク。
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
🫶MOTOKOさん、荒木さん、sioさん、Karenさん、なぎささん、manayogaさん、コメントありがとうございます🥰🪽いた...
あなたが生きづらいのは〈縄文な生き方〉をしているから。
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
いつもありがとうございます🩵🙏いただいたメッセージを載せております🥰▽▽▽あなたとつくる本プロジェ...
人生の優先順位｜コスパ・タイパはおすきですが？
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
いただいたメッセージを載せております🥰▽▽▽あなたとつくる本プロジェクト https://my914p.com/lp/Rm32LC2S７月土曜...
明日がたのしみになる〈言い訳のトリセツ〉
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
🫶MOTOKOさん、なぎささん、ぴよさん、荒木さん、あおいさん、やまとさん、コメントありがとうございます🥰🪽...
生きづらさの犯人＝「不〇〇な時間」
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
いただいたメッセージを載せております🥰▽▽▽あなたとつくる本プロジェクト https://my914p.com/lp/Rm32LC2S6月クラ...
『心をまもる』は、優先していい。※人間は消耗品じゃない
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
わたしたち人間は、消耗品じゃありません☺️取り替えがなく、大量生産・大量消費されてはいけない、唯一無...
〈今日の質が進化する〉おすすめ10秒ワーク
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
いただいたメッセージを載せております🥰▽▽▽あなたとつくる本プロジェクト https://my914p.com/lp/Rm32LC2S6月クラ...
幸せ者はやっている〈悩みは割り算、理想はひき算〉
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
コメントありがとうございます🩵6月クラスSTARTしました🫶✨https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8S水曜朝クラスは第1回...
変化する勇気がわく【時空の質問】
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
コメントありがとうございます🩵6月クラスSTARTしました🫶✨https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8S水曜朝クラスは第1回...
モチベは上げるものではなく『味わうもの』。
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
コメントありがとうございます🩵6月クラスSTARTしました🫶✨https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8S水曜朝クラスは第1回...
「あのひと嫌い」を自己成長のためにつかう、3つの考え方。
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
コメントありがとうございます🩵6月クラスSTARTしました🫶✨ https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8S水曜朝クラスは第1回...
勝手にステージアップ〈思い込みから解放される、ひとりごと〉
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
コメントありがとうございます🩵6月クラスSTARTしました🫶✨https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8S水曜朝クラスは第1回...
わたしたちが悩むのは、「大人のフリをした子ども」だから。
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
6月クラスSTARTしました🫶✨https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8S水曜朝クラスは第1回目から涙が勝手に溢れてくる特別な...
〈努力できるひと〉は要注意したほうがいいワナ。
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
一生ものの学びマインドフルネスを習得されたい方へ🪽 https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8Sあなたとつくる本プロジェ...
楽しくないのは自分のせい、相手のイライラは相手の責任。
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
一生ものの学びマインドフルネスを習得されたい方へ🪽 https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8Sあなたとつくる本プロジェ...
〈優柔不断なひと〉の美しい強み
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
一生ものの学びマインドフルネスを習得されたい方へ🪽 https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8Sあなたとつくる本プロジェ...
名探偵コナンにまなぶ『人間関係で悩まないスキル』
30 May 2025
Contributed by Lukas
一生ものの学びマインドフルネスを習得されたい方へ🪽 https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8Sあなたとつくる本プロジェ...
マウンティング人間につかいたい『心地いいコミュ術』
29 May 2025
Contributed by Lukas
「自分を生きる」をラクにされたい方へ🪽マインドフルネスを学ばれたい方へ🪽 https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8S...
だから「分かりあえない」は時間が解決する。
27 May 2025
Contributed by Lukas
「自分を生きる」をラクにされたい方へ🪽マインドフルネスを学ばれたい方へ🪽 https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8S...
【失敗が怖くなくなる話】
26 May 2025
Contributed by Lukas
「自分を生きる」をラクにされたい方へ🪽マインドフルネスを学ばれたい方へ🪽 https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8S...
繊細さんのための〈お断り3step）
22 May 2025
Contributed by Lukas
5月末まで🥳 https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8Sあなたとつくる本プロジェクト https://my914p.com/lp/Rm32LC2S🌸いつもありが...
休む勇気、無理する勇気。
20 May 2025
Contributed by Lukas
『休むと進む』『無理したいものは自分で選ぶ』5月末までWML🌕 https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8Sあなたとつくる本...
「分かり合えない」を超える、親子ハグのタイミング。
20 May 2025
Contributed by Lukas
5月末までWML🌕 https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8Sあなたとつくる本プロジェクト https://my914p.com/lp/Rm32LC2S🌸いつもあり...
日常が潤う〈時短はたし算、家事はかけ算〉
18 May 2025
Contributed by Lukas
あなたとつくる本プロジェクト https://my914p.com/lp/Rm32LC2S🌸いつもありがとうございます🥰 https://lit.link/ayanoyoganoh...
自分迷子さんへ〈あなたらしさ〉を再発見できる2つのもの。
15 May 2025
Contributed by Lukas
すきなものって、年齢と環境と感情によって変わるもの。自分らしさってのも、そのくらい変わりやすいものだ...
「言いたいことが伝わる」3つの改善策。-脳のしくみver.-
14 May 2025
Contributed by Lukas
🪽 満たされた人生、心地よい人間関係を準備しようWMLカウンセラーマスターコースhttps://utage-system.com/p/itQLFSUzjp...
幸福な人間関係は『準備が9割』
13 May 2025
Contributed by Lukas
🪽 満たされた人生、心地よい人間関係を準備しようっWMLカウンセラーマスターコースhttps://utage-system.com/p/itQLFSU...
「不幸せ」がやってくる人、こない人。
13 May 2025
Contributed by Lukas
🥳 https://lit.link/ayanoyoganohi
『理想を失うとき、初めて老いがくる。』
12 May 2025
Contributed by Lukas
🍏 安藤忠雄さんに学ぶ 「青春は年齢ではない。」https://lit.link/ayanoyoganohi
リラックスできる空間作り〈人間関係ver.〉
08 May 2025
Contributed by Lukas
#Voicyトークテーマいつもありがとうございます🫶🩵 https://lit.link/ayanoyoganohi
【自己効力感UP】子どもの前でつかいたい現代版枕詞。
07 May 2025
Contributed by Lukas
🎁🥳🩵 https://lit.link/ayanoyoganohi
知った人から未来が変わる【他人軸とメタ認知のちがい】
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
🎁プレゼント キーワード『 わくわく 』 メッセージに入れてみると..🥳250人以上が受講された「人生迷子終了」...
『スキップすると、世界平和になる』を解剖。
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
🌸5月末まで開催🌸Spring Sale 60%off http://yoganohi.work/2025/02/25/max66off/いつもありがとうございます🙏🩵🥰 https://li...
〈妄想力〉だけで、人間関係はラクになる。
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
https://lit.link/ayanoyoganohi
人間関係の悩み解決、必殺『心をいれかえる』戦法。
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
人間関係の悩みは、実は「心のとらえかた」にあった。悩みが解けていく思考法をぜひGETしてください。 https://...
【しあわせな落ち込み方】講座
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
『自分の天命』気づいてますか？💎4/26(sat)19:30-先着20名さま無料ご招待https://my914p.com/lp/hwc5FzFw🌸5月末まで開催🌸...
生きづらいのは『靴のサイズがあっていないから』
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
環境やまわりの人間関係がつらい、ってときでも『自分でどうにかできるもの』それが、生きづらさだったりし...
「都合のいい女」をすくったマインドフルネス｜結城えりなさんコラボ
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
今回お話いただいたのは、結城えりなさん🥰https://open.spotify.com/show/6bnd39Qybs0qiXLWSSM3sa?si=GTNe5JKbTYWZ7N7gja4tFg
主体的【えらばれるスキル】
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
💎先着20名さま無料ご招待『自分の天命』気づいてますか？ https://my914p.com/lp/hwc5FzFw🌸5月末まで開催🌸Spring Sale...
『許すとラクになる』は、ほんとだった。
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
💎先着20名さま無料ご招待『自分の天命』気づいてますか？https://my914p.com/lp/hwc5FzFwコメントはこちらへ>> htt...
もうぶれない。【心の成分表・志の賞味期限】
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
心も志も、自分で決められるものです。心の中にある感情も、夢や目標も、全部自分の手のうちです。💎先着20...
相手に喜んでもらいたいなら、『助けてもらう勇気』
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
💎先着20名さま無料ご招待『自分の天命』気づいてますか？https://my914p.com/lp/hwc5FzFw
幸福なひとは「比べじょうず」さん。
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
💎先着20名さま無料ご招待『自分の天命』気づいてますか？ https://my914p.com/lp/hwc5FzFw
『やじるし』で解決する、人生で大切な3つのこと。
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
💎先着20名さま無料ご招待『自分の天命』気づいてますか？https://my914p.com/lp/hwc5FzFw
人生を好転させる、こたつの法則。
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
5月末まで開催🌸Spring Sale 60%offhttp://yoganohi.work/2025/02/25/max66off/いつもありがとうございます🙏🩵🥰 https://lit.link...
〈ねたみ、嫉妬〉の、たのしみ方。
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
5月末まで開催🌸Spring Sale 60%offhttp://yoganohi.work/2025/02/25/max66off/いつもありがとうございます🙏🩵🥰 https://lit.link...
【悩みは宝物】子どもがお友だちとケンカした！あなたならどうする？
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
5月末まで開催🌸Spring Sale 60%offhttp://yoganohi.work/2025/02/25/max66off/いつもありがとうございます🙏🩵🥰 https://lit.link...
目を変えたら、対人関係ラクになった話。
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
🌸満員御礼につき、お席を増やしました！たった1時間でクリアになる【天命×人間関係】Liveセミナー🤫クーポ...
親子円満の秘訣。『育児期間＝ひきつぎ』
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
🌸満員御礼につき、お席を増やしました！たった1時間でクリアになる【天命×人間関係】Liveセミナー🤫クーポ...
ごきげんな人は知っている【分かり合えない】の楽しみかた。
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
🌸たった1時間でクリアになる【天命×人間関係】Liveセミナー🤫クーポンID『 harugakita 』で100%off https://smart.reserv...
『目の前の仕事は、息を止める価値があるか』
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
🌸たった1時間でクリアになる【天命×人間関係】Liveセミナー🤫クーポンID『 harugakita 』で100%offhttps://smart.reserve...
人間関係円満になる『お断り』
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
🌸たった1時間でクリアになる【天命×人間関係】Liveセミナー🤫クーポンID『 harugakita 』で100%offhttps://smart.reserve...