前回から『冬は閉蔵の時期』春や夏にむけてエネルギーを蓄える時期というということで基本の養生は『早寝遅起きで良い』と中医学の古典、黄帝内経素問に書かれているということもあり、冬の大事な症状である『睡眠』についてお届けてしております。今回は後編をお届けします。怪獣いびきは要注意！冬だからこそ大切にしたい養生『睡眠』〜②〜というテーマでお届けいたします。　　　　☆新春オンラインセミナーのご案内新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。詳しくは申込み専用HPを御覧ください。開催日時：1月27日（水）午後8時〜参加費：1000円（見逃し動画配信も致します） https://sawataya.official.ec/items/33164377 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ☆漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより http://www.sawataya.com ☆早川コータの各種SNS・Podcast＆You Tube番組などはこちらから早川コータの各種SNS・健康コラムが読める「note」 You Tube番組・Podcast番組・TwitterやInstagramなどのSNSもぜひご覧ください。「link tree」各メディアへのリンクをまとめてありますので、こちらのリンク集より御覧ください。 https://linktr.ee/kota_sawataya

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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