コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】

＃2265「ゆるみ」と「たるみ」の違いとは？

15 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は「ゆるみ」と「たるみ」の違いとは？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わ...

＃2264　気圧変化でなぜ不調に？その原因と漢方的ご自愛法

14 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は気圧変化でなぜ不調に？その原因と漢方的ご自愛法というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み...

＃2263　梅雨時はなぜ「心もだるい」のか？

13 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は梅雨時はなぜ「心もだるい」のか？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ...

＃2262　映画をご自愛に変える方法

12 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は映画をご自愛に変える方法というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や...

＃2261　自分軸を整える時間は「心とカラダも整える」

11 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は自分軸を整える時間は「心とカラダも整える」というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お...

＃2260　創業250年の老舗漢方専門店が考える「お金が育つ仕組み」

10 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は創業250年の老舗漢方専門店が考える「お金が育つ仕組み」というテーマでお届けします。【漢方相談の申...

＃2259　揺らぎ世代の女性の急増中！？あなたも「釣り人」になっていませんか？〜後編〜

09 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は揺らぎ世代の女性の急増中！？あなたも「釣り人」になっていませんか？～後編～というテーマでお届け...

【videoポッドキャスト版】気分転換のテクニック

09 Jun 2026

Contributed by Lukas

videoポッドキャストとしてお届け致します。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演な...

＃2258　揺らぎ世代の女性の急増中！？あなたも「釣り人」になっていませんか？

08 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は揺らぎ世代の女性の急増中！？あなたも「釣り人」になっていませんか？というテーマでお届けします。...

＃2257　薬との上手な付き合い方

07 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は薬との上手な付き合い方というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執...

＃2256　「汗」がでにくい時のご自愛法とは？

06 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は「汗」がでにくい時のご自愛法とは？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わ...

＃2255　毎日できる「お口を整える」簡単ご自愛法

05 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は毎日できる「お口を整える」簡単ご自愛法というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い...

＃2254　歯茎の腫れ・口臭・ドライマウス〜現代人に多いお口のお悩み〜

04 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は歯茎の腫れ・口臭・ドライマウス～現代人に多いお口のお悩み～というテーマでお届けします。【漢方相...

＃2253　口の中は「体の鏡」〜口の中と五臓の関係〜

03 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は口の中は「体の鏡」～口の中と五臓の関係～というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問...

＃2252　台風の時の過ごし方は「台風明け」に特に注意を

02 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回は台風の時の過ごし方は「台風明け」に特に注意をというテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆...

＃2251　お茶や食品と医薬品の違いとは？

01 Jun 2026

Contributed by Lukas

今回はお茶や食品と医薬品の違いとは？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・...

＃2250　朝から理由もなく不安になる〜そんな時の対策は？

31 May 2026

Contributed by Lukas

今回は朝から理由もなく不安になる～そんな時の対策は？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み...

＃2249　回復力を上げるには？

30 May 2026

Contributed by Lukas

今回は回復力を上げるには？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆...

＃2248　そのイライラ「カラダの不調」のせいかも？

29 May 2026

Contributed by Lukas

今回はそのイライラ「カラダの不調」のせいかも？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問...

＃2247　ウォーキングより散歩より「漫歩」の時代かもしれない

28 May 2026

Contributed by Lukas

今回はウォーキングより散歩より「漫歩」の時代かもしれないというテーマでお届けします。◆漢方的『こころ...

＃2246　やっぱり何より大事なご自愛は

27 May 2026

Contributed by Lukas

今回はやっぱり何より大事なご自愛はというテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』ととのえ養生・アーカ...

＃2245　骨粗しょう症と皮膚炎と逆流性食道炎の関係〜後編〜

26 May 2026

Contributed by Lukas

今回は骨粗しょう症と皮膚炎と逆流性食道炎の関係～後編～というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』...

＃2244　骨粗しょう症と皮膚炎と逆流性食道炎の関係〜前編〜

25 May 2026

Contributed by Lukas

今回は骨粗しょう症と皮膚炎と逆流性食道炎の関係〜前編〜というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』...

＃2243　梅雨入り前から活用したい！薬膳系レイングッズ〜後編〜

24 May 2026

Contributed by Lukas

今回は梅雨入り前から活用したい！薬膳系レイングッズ～後編～というテーマでお届けします。◆漢方的『ここ...

＃2242　梅雨入り前から活用したい！薬膳系レイングッズ〜前編〜

23 May 2026

Contributed by Lukas

今回は梅雨入り前から活用したい！薬膳系レイングッズ～前編～というテーマでお届けいたします。◆漢方的『...

＃2241　薬味はこれからの時期こそオススメだよ

22 May 2026

Contributed by Lukas

今回は薬味はこれからの時期こそオススメだよというテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』ととのえ養生...

＃2240　小太りだっていいんだよ

21 May 2026

Contributed by Lukas

今回は小太りだっていいんだよというテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』ととのえ養生・アーカイブ動...

＃2239　最近感じる理由のない焦りや不安の原因とは？

20 May 2026

Contributed by Lukas

今回は最近感じる理由のない焦りや不安の原因とは？というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』ととの...

＃2238　いよいよ寝苦しい夜もスタート！？初夏の「すっきり起きられない」時の対策とは？

19 May 2026

Contributed by Lukas

今回はいよいよ寝苦しい夜もスタート！？初夏の「すっきり起きられない」時の対策とは？というテーマでお届...

＃2237　二十四節気「小満」の時期のご自愛法

18 May 2026

Contributed by Lukas

今回は二十四節気「小満」の時期のご自愛法というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』ととのえ養生・...

＃2236　疲労感と多忙感をコントロールしよう〜後編〜

17 May 2026

Contributed by Lukas

今回は疲労感と多忙感をコントロールしよう～後編～というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』ととの...

＃2235　疲労感と多忙感をコントロールしよう〜中編〜

16 May 2026

Contributed by Lukas

今回は疲労感と多忙感をコントロールしよう～中編～というテーマでお届けします。☆学びの引き出しはるラジ...

＃2234　疲労感と多忙感をコントロールしよう〜前編〜

15 May 2026

Contributed by Lukas

今回は疲労感と多忙感をコントロールしよう～前編～というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』ととの...

＃2233　自律神経を整えてくれる「音」とは？

14 May 2026

Contributed by Lukas

今回は自律神経を整えてくれる「音」とは？というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』ととのえ養生・...

＃2232　なりたい自分を『音』でつくる〜音楽を養生に活かそう

13 May 2026

Contributed by Lukas

今回はなりたい自分を『音』でつくる～音楽を養生に活かそうというテーマでお届けします。◆漢方的『こころ...

＃2231『自分の意志ではどうにもならない』平滑筋を鍛えるには？

12 May 2026

Contributed by Lukas

今回は『自分の意志ではどうにもならない』平滑筋を鍛えるには？というテーマでお届けします。◆漢方的『こ...

＃2230　老化防止と代謝と骨格筋と

11 May 2026

Contributed by Lukas

今回は老化防止と代謝と骨格筋とというテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』ととのえ養生・アーカイブ...

＃2229　ムキムキだけじゃない！老化防止と骨格筋の関係

10 May 2026

Contributed by Lukas

今回はムキムキだけじゃない！老化防止と骨格筋の関係というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』とと...

＃2228　老化防止の秘策とは？

09 May 2026

Contributed by Lukas

今回は老化防止の秘策とは？というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』ととのえ養生・アーカイブ動画...

＃2227　カラダのメンテナンスを日々の習慣に取り入れる効果的な方法

08 May 2026

Contributed by Lukas

今回はカラダのメンテナンスを日々の習慣に取り入れる効果的な方法というテーマでお届けします。◆漢方的『...

＃2226　意味があるか？ないか？は目的とその人次第だよね

07 May 2026

Contributed by Lukas

今回は意味があるか？ないか？は目的とその人次第だよねというテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』と...

＃2225　モチベーションの話

06 May 2026

Contributed by Lukas

今回はモチベーションの話というテーマでお届けいたします。◆漢方的『こころ』ととのえ養生・アーカイブ動...

＃2224　心を整えるために活用したい『ユーモアマネージメント』とは？

05 May 2026

Contributed by Lukas

今回は心を整えるために活用したい『ユーモアマネージメント』とは？というテーマでお届けいたします。◆漢...

＃2223　脳疲労の軽減にも？『メモ』の活用法

04 May 2026

Contributed by Lukas

今回は脳疲労の軽減にも？『メモ』の活用法というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』ととのえ養生・...

＃2222　初夏の心地よい過ごし方

03 May 2026

Contributed by Lukas

今回は初夏の心地よい過ごし方というテーマでお届けいたします。◆漢方的『こころ』ととのえ養生・アーカイ...

＃2221　GW中に整えておきたい『こころ整え脳内物質』とは？後編

02 May 2026

Contributed by Lukas

今回はGW中に整えておきたい『こころ整え脳内物質』とは？後編というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ...

＃2220　GW中に整えておきたい『こころ整え脳内物質』とは？前編

01 May 2026

Contributed by Lukas

今回はGW中に整えておきたい『こころ整え脳内物質』とは？前編というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ...

＃2219　吐くことも実は不調を治す方法？

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は吐くことも実は不調を治す方法？というテーマでお届けします。◆漢方的『こころ』ととのえ養生・アー...

＃2218　漢方的にみる「お腹の張り」〜体質別の原因と対策〜

29 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方的にみる「お腹の張り」～体質別の原因と対策～というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込...

＃2217　お腹が張る原因も様々〜下腹部・おへそ周り編〜

28 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回はお腹が張る原因も様々～下腹部・おへそ周り編～というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆...

＃2216　お腹が張る時の原因と対策〜胃のあたりの張り編〜

27 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回はお腹が張る時の原因と対策～胃のあたりの張り編～というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』...

＃2215 　誰しも感じる欲求〜承認欲求との付き合い方

26 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は『誰しも感じる欲求～承認欲求との付き合い方というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』とと...

＃2214　誰しも感じる欲求〜承認欲求の正体とは？

25 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は誰しも感じる欲求〜承認欲求の正体とは？というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ...

＃2213　GW明けを快適に迎えるためにGW前からしておきたいご自愛法

24 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回はGW明けを快適に迎えるためにGW前からしておきたいご自愛法というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こ...

＃2212　GW目前！渋滞中にイライラしないためのご自愛法

23 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回はGW目前！渋滞中にイライラしないためのご自愛法というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』とと...

＃2211　実は加齢で減っていく一番重要なもの〜後編〜

22 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は実は加齢で減っていく一番重要なもの～後編～というテーマでお届けいたします。◆漢方的〜『こころ』...

＃2210　実は加齢で減っていく一番重要なもの

21 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は実は加齢で減っていく一番重要なものというテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生...

＃2209　年を重ねると『減るもの・増えるもの』

20 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は年を重ねると『減るもの・増えるもの』というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養...

＃2208　人生を楽しく生きるコツ

19 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は人生を楽しく生きるコツというテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンライン...

＃2207　ゆるめに生きるコツとは？

18 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回はゆるめに生きるコツとは？というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンライ...

＃2206　ゆっくり生きると心と体はどう変わるのか？

17 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回はゆっくり生きると心と体はどう変わるのか？というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととの...

＃2205　人はなぜ急いでしまうのか？

16 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は人はなぜ急いでしまうのか？というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンラ...

＃2204「カラダうるおす」漢方的食養生

15 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は「カラダうるおす」漢方的食養生というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オ...

＃2203　運動する時間がない方に朗報！？エクササイズ・スナックとは？

14 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は運動する時間がない方に朗報！？エクササイズ・スナックとは？というテーマでお届けします。◆漢方的...

＃2202　漢方的体質別「暑熱順化」の方法

13 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方的体質別「暑熱順化」の方法というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オ...

＃2201　暑熱順化しておきましょう

12 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は暑熱順化しておきましょうというテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンライ...

＃2200　新生活で始めたこと

11 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は新生活で始めたことというテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンラインセミ...

＃2199　友達100人できるかな？友達100人必要なのかな？

10 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は友達100人できるかな？友達100人必要なのかな？というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』とと...

＃2198　ダイエットで大事なこと〜後編〜

09 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回はダイエットで大事なこと～後編～というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オ...

＃2197　ダイエットで大事なこと〜前編〜

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回はダイエットで大事なこと～前編～というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オ...

＃2196　春の味覚と言えば〜野菜＆果物編

07 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は春の味覚と言えば～野菜＆果物編というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オ...

＃2195　西洋医学と漢方がつながる時〜心と腎〜

06 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は西洋医学と漢方がつながる時～心と腎～というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養...

＃2194　休むべきタイミングとは？

05 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は休むべきタイミングとは？というテーマでお届けいたします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オン...

＃2193　悩み事が多い時に大事だと思う考え方

04 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は悩み事が多い時に大事だと思う考え方というテーマでお届けいたします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ...

＃2192　春に増える「水毒と耳鳴りの関係」

03 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回は春に増える「水毒と耳鳴りの関係」というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜...

＃2191　ほんとに怖い「睡眠時無呼吸症候群」③

02 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回はほんとに怖い「睡眠時無呼吸症候群」③というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養...

＃2190　ホントに怖い「睡眠時無呼吸症候群」②

01 Apr 2026

Contributed by Lukas

今回はホントに怖い「睡眠時無呼吸症候群」②というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養...

＃2189　ホントに怖い「睡眠時無呼吸症候群」①

31 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回はホントに怖い「睡眠時無呼吸症候群」①というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養...

＃2188　水みたいな鼻水がタラタラの人は・・・

30 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は雑談中心ですが・・・水みたいな鼻水がタラタラの人は・・・というテーマでお届けします。◆漢方的〜...

＃2187　漢方的「シワ対策」

29 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方的「シワ対策」というテーマでお届けいたします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンライン...

＃2186　春から始める「シミ対策」

28 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は春から始める「シミ対策」というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンライ...

＃2185　春を楽しむ薬膳レシピ

27 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は春を楽しむ薬膳レシピ◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンラインセミナー◆【開催日時】2026年4月2...

＃2184「化粧ノリ」を良くするためのご自愛法

26 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は「化粧ノリ」を良くするためのご自愛法というテーマお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生...

【videoPodcast】「漢方的」みんなのスキンケア〜肌は内臓の鏡〜

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

「漢方的」みんなのスキンケア～肌は内臓の鏡～videoPodcastとしてお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ...

＃2183　嫉妬という感情について考える〜後編〜

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は嫉妬という感情について考える～後編～というテーマでお届けします。斉藤ナミさんのnotehttps://note.com/pan...

＃2182　嫉妬という感情について考える〜前編〜

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は嫉妬という感情について考える～前編～というテーマでお届けします。斉藤ナミさんのnotehttps://note.com/pan...

＃2181　心のバリアを外すには

23 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は心のバリアを外すにはというテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンラインセ...

＃2180　白湯スープ〜その驚くべき力とは？

22 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は白湯スープ～その驚くべき力とは？というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜...

＃2179　白湯〜その驚くべき力とは？

21 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は白湯～その驚くべき力とは？というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンラ...

＃2178　春は「血」を補うご自愛を

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は春は「血」を補うご自愛をというテーマでお届けいたします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オン...

＃2177　二十四節気「春分」のご自愛法

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は二十四節気「春分」のご自愛法というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オン...

健康のために気をつけていること【videoPodcast】

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回はvideoPodcastのテスト版として健康のために気をつけていることというテーマでお届けします。◆漢方的〜『...

＃2176　車の運転をちょっと楽にするご自愛法

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は車の運転をちょっと楽にするご自愛法◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンラインセミナー◆【開催...

＃2175　春におすすめの薬膳食材

17 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は春におすすめの薬膳食材というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンライン...

＃2174　人生で大切だと思うこと

16 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は人生で大切だと思うことというテーマでお届けいたします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンラ...

＃2173　脈が遅くなる『徐脈』その原因と対策

15 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は脈が遅くなる『徐脈』その原因と対策というテーマでお届けします。◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生...

＃2172　低血圧対策〜症状がないうちから始めよう

14 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は低血圧対策～症状がないうちから始めよう◆漢方的〜『こころ』ととのえ養生〜オンラインセミナー◆【...

＃2171　災害時に薬膳やアロマなどの活用を

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は災害時に薬膳やアロマなどの活用をというテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ...

＃2170　女性の約５０％が経験する不調『不正出血』対策〜後編〜

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は女性の約５０％が経験する不調『不正出血』対策～後編～というテーマでお届けします。【漢方相談の申...

＃2169　女性の約５０％が経験する不調『不正出血』対策〜前編〜

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は女性の約５０％が経験する不調『不正出血』対策～前編～というテーマでお届けします。【漢方相談の申...