コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】
Episodes
【19】ベジタリアンの方にも起こりやすい『ネオ新型栄養失調』にご注意を
07 Feb 2020
Contributed by Lukas
野菜を食べているから大丈夫！ジャンクフードや加工食品の食べ過ぎで問題になっている新型栄養失調はもちろ...
【18】お風呂は身近な健康法〜温泉入浴指導員コータ流健康入浴6か条とは？
06 Feb 2020
Contributed by Lukas
寒くなるとお風呂が恋しいですよね〜身近な健康法の入浴ですが事故が多いのま事実です。冬ならではの安全に...
【17】ポイントは食養生〜まだ間に合う！今日から始める花粉症予防対策
05 Feb 2020
Contributed by Lukas
花粉症の時期がやってきました。マスク意外にも自分でできる予防がたくさんありますが一番大事なのは『食養...
【16】ストレスで痛みが増す？神経質になると痛みが増大する理由とは？
04 Feb 2020
Contributed by Lukas
漢方相談でとても多いのが『痛み』の相談。痛みは一人一人受け取り方が異なる難しい症状です。また、ストレ...
【15】葛根湯は総合感冒薬じゃないよ〜身近な疾患 風邪の時の漢方の使い方
03 Feb 2020
Contributed by Lukas
僕らのもっとも身近な病気である風邪。この風邪は初期で漢方でしっかり対応すると悪化を防ぐことができます...
【14】ピンチの時の漢方薬&薬の選び方〜ホントのセルフメディケーションとは？
02 Feb 2020
Contributed by Lukas
漢方薬は同じ病名でも体質や体調で使う薬がことなります。ピンチの時の漢方薬の選び方、お薬を選ぶときの大...
【12】マスクはないけど元気はある！今日から自宅でできる新型ウイルス&感染症対策！
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
新型ウイルスの影響でマスクが品切れするなど生活に影響が出ています。食事や入浴など日頃の生活をちょっと...
【11】ストレスでも目が疲れる⁈漢方的『肝』と『目』の養生法
30 Jan 2020
Contributed by Lukas
現代人が最も酷使していると言っても良い体の器官『目』この目と現代人の病の大きな原因のストレスがつなが...
⑩人生は不健康なこともしなければならない
29 Jan 2020
Contributed by Lukas
人生は不健康なこともしないといけない、人間は不養生が実は大好きで避けれないことの一つです。養生も大切...
⑨よく転ぶ方必聴〜転ぶのには理由がある
28 Jan 2020
Contributed by Lukas
『転んじゃった、運が悪いなぁ』とおもってませんか？転ぶのには多くの場合理由がちゃんとあります。実はこ...
⑧自分に合った健康法を探すには？健康になる方法に正解はない
27 Jan 2020
Contributed by Lukas
様々な健康法がありますが、自分の体調や体質に合わせた方法を見つけるのは難しいですよね。今回はそんな自...
⑦葛根湯や抗生物質•総合風邪薬を飲んでも新型ウイルスや風邪、インフルエンザ予防にはなりませんよ
26 Jan 2020
Contributed by Lukas
新型ウイルス対策や風邪、インフルエンザ予防で漢方薬を使いたいという方は少なくありませんが注意が必要で...
⑥新型ウイルスに負けないための養生法
25 Jan 2020
Contributed by Lukas
中国武漢発の新型ウイルスが猛威を奮っております。マスクや消毒が品薄になっておりますがパニックにならな...
⑤お天気で体調が崩れるのはなぜ？〜天候と健康のかんけいとは？
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
『雨の日は頭痛がする』『雨の日は気分が憂鬱』など天候変化で心と体に不調が出ることありますよね。その原...
④オナラやウンチは臭くないのが当たり前⁈美容にも健康にも腸の健康が大事！
23 Jan 2020
Contributed by Lukas
みなさん、オナラやウンチは臭いのが当たり前！っておもってませんか？健康な腸だと臭いがないんですよ〜今...
③漢方的血行不良対策〜6つの瘀血の予防と対策法
22 Jan 2020
Contributed by Lukas
漢方的血行不良対策をお伝えします。漢方では大きく分けて6つの瘀血があり対策も異なります。まずは自分の血...
②血行不良も原因は様々『漢方的血行不良〜瘀血の種類とは？』
21 Jan 2020
Contributed by Lukas
血液の流れが全てを決める！と言っても過言ではないぐらい良い血流は健康の源です。血行不良と言っても原因...
①漢方の血行不良『瘀血』ご存知ですか？全ての不調は毛細血管の良い血流から〜
20 Jan 2020
Contributed by Lukas
コータの漢方発伝所の第1回は血流について。漢方でも良い血の巡りは全ての基本。西洋医学的見方と漢方的な見...
心とカラダのサポートチャンネル〜コータ養生通信とは？
19 Jan 2020
Contributed by Lukas
『コータ養生通信（旧コータ漢方発伝所）』はどんな内容なのか？をご紹介する内容と簡単な自己紹介の内容で...