コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】

＃2168　笑いは最高のご自愛〜後編〜

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は笑いは最高のご自愛～後編～というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演...

＃2167　笑いは最高のご自愛〜前編〜

09 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は笑いは最高のご自愛～前編～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や...

＃2166　だます言葉を見抜く〜後編〜

08 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回はだます言葉を見抜く～後編～というテーマお届けします。今回の内容は下のリンクの毎日メディカルの記...

＃2165　だます言葉を見抜く〜前編〜

07 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回はだます言葉を見抜く～前編～というテーマお届けします。今回の内容は下のリンクの毎日メディカルの記...

＃2164　現代的に考える「上薬・中薬・下薬」とは？

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は現代的に考える「上薬・中薬・下薬」とは？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い...

＃2163　春は「風」で体調を崩しやすい季節〜風が苦手な方のご自愛法〜後編

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は春は「風」で体調を崩しやすい季節～風が苦手な方のご自愛法～後編というテーマお届けします。【漢方...

＃2162　春は「風」で体調を崩しやすい季節〜風が苦手な方のご自愛法〜前編

04 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は春は「風」で体調を崩しやすい季節～風が苦手な方のご自愛法～前編というテーマお届けします。【漢方...

＃2161　漢方の基礎知識〜五臓について〜後編

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方の基礎知識～五臓について～後編というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ...

＃2160　漢方の基礎知識〜五臓について〜

02 Mar 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方の基礎知識～五臓について～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講...

＃2159　漢方の「弁証論治」って何？？

28 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方の「弁証論治」って何？？【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお...

＃2158　春本番〜二十四節気「啓蟄」の過ごし方

28 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は春本番～二十四節気「啓蟄」の過ごし方というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わ...

＃2157　漢方の基礎知識〜陰陽について〜

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方の基礎知識～陰陽について～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講...

＃2156　漢方の基礎知識③〜「水」とは？〜

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方の基礎知識③～「水」とは？～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・...

＃2155　漢方の基礎知識②〜「血」とは？〜

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方の基礎知識②～「血」とは？～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・...

＃2154　漢方の基礎知識〜「気」とは？〜

24 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方の基礎知識～「気」とは？～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講...

＃2153　体調でAM系ラジオとFM系ラジオを聞き分ける？

23 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は体調でAM系ラジオとFM系ラジオを聞き分ける？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い...

＃2152　偶然の出会いも大切だよ

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は偶然の出会いも大切だよというテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆...

＃2151　花粉症予防に大切な「あの栄養素」について〜後編〜

19 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は花粉症予防に大切な「あの栄養素」について～後編～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み...

＃2150　花粉症予防に大切な「あの栄養素」について〜前編〜

18 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は花粉症予防に大切な「あの栄養素」について～前編～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み...

＃2149　冷え性・むくみ・尿トラブル・婦人科トラブル対策にもなるおすすめ運動法とは？

17 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は冷え性・むくみ・尿トラブル・婦人科トラブル対策にもなるおすすめ運動法とは？というテーマお届けし...

＃2148　人生は後ろ姿にあらわれる！？後ろ姿をキレイに保つご自愛

16 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は人生は後ろ姿にあらわれる！？後ろ姿をキレイに保つご自愛というテーマお届けします。【漢方相談の申...

＃2147　漢方的おすすめアレンジ紅茶

15 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方的おすすめアレンジ紅茶というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や...

＃2146　紅茶の薬膳的な働きとは？

14 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は紅茶の薬膳的な働きとは？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執...

＃2145　感謝を伝える最高のギフトとは？

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は感謝を伝える最高のギフトとは？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講...

＃2144　気になるニュース〜体内時計を活用した体調管理法〜後編

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は気になるニュース～体内時計を活用した体調管理法～後編というテーマお届けします。【漢方相談の申し...

＃2143　気になるニュース〜体内時計を活用した体調管理法〜前編

11 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は気になるニュース～体内時計を活用した体調管理法～前編というテーマお届けします。【コータの漢方RAD...

＃2142　チョコレートをご自愛にする方法〜後編〜

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回はチョコレートをご自愛にする方法～後編～というテーマお届けします。【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆20...

＃2141　チョコレートをご自愛にする方法〜前編〜

09 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回はバレンタイン直前企画チョコレートをご自愛にする方法～前編～というテーマお届けします。【体質別食...

＃2140　漢方的冷え性対策〜熱を生み出す＆維持するためには？〜後編

08 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方的冷え性対策～熱を生み出す＆維持するためには？～後編というテーマお届けします。【漢方相談の...

＃2139　漢方的冷え性対策〜熱を生み出す＆維持するためには？〜前編

07 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方的冷え性対策～熱を生み出す＆維持するためには？～前編というテーマお届けします。【漢方相談の...

＃2138　暮らしを整える朝の習慣〜後編〜

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は暮らしを整える朝の習慣～後編～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講...

＃2137　暮らしを整える朝の習慣

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は暮らしを整える朝の習慣というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆...

＃2136　立春の時期のご自愛法〜漢方的二十四節気の過ごし方〜

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は＃2136　立春の時期のご自愛法～漢方的二十四節気の過ごし方～というテーマお届けします。【漢方相談の...

＃2135　　漢方相談の仕事をするために勉強しておいたほうが良いこと

03 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方相談の仕事をするために勉強しておいたほうが良いことというテーマお届けします。【漢方相談の申...

＃2134　プロセスを楽しむ〜良い意味での「手段の目的化」

02 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回はプロセスを楽しむ～良い意味での「手段の目的化」というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆...

2133　節分って実は「ご自愛薬膳デー」

01 Feb 2026

Contributed by Lukas

今回は節分って実は「ご自愛薬膳デー」というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講...

＃2132　節分の風習のなぜ？「鬼・豆・恵方巻き・イワシ」

31 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は節分の風習のなぜ？「鬼・豆・恵方巻き・イワシ」【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依...

＃2131　改めて「節分」ってどんな行事なの？

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は改めて「節分」ってどんな行事なの？というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご...

＃2130　恵方巻？豆？山梨独自の節分グルメ

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は恵方巻？豆？山梨独自の節分グルメというテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案...

＃2129　症状別花粉症対策〜寒の花粉症編〜

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は症状別花粉症対策～寒の花粉症編～というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案...

＃2128　長崎の卓袱料理と食養生

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は長崎の卓袱料理と食養生というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案内】開催日...

＃2127　なぜ日本人は『鼻が悪い？』

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回はなぜ日本人は『鼻が悪い？』というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案内】開...

＃2126　風邪・インフルも花粉症対策にも〜鼻呼吸の大切さ〜

25 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は風邪・インフルも花粉症対策にも～鼻呼吸の大切さ～というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳...

＃2125　なぜ大人は田舎を目指すのか？

24 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回はなぜ大人は田舎を目指すのか？というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案内】...

＃2124 　なぜ若者は都会を目指すのか？漢方的に考えてみる

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回はなぜ若者は都会を目指すのか？漢方的に考えてみるというテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講...

＃2123　花粉症は薬膳の知恵で予防〜前編〜

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は花粉症は薬膳の知恵で予防～前編～というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案...

＃2122　人に頼る力『受援力』を高めるには？

21 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は人に頼る力『受援力』を高めるには？というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご...

＃2121　人に頼る力『受援力』とは？

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は人に頼る力『受援力』とは？【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案内】開催日時：2月22日（日）14：30〜...

＃2120　急激な寒暖差にご注意を

19 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は急激な寒暖差にご注意をというテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案内】開催日...

＃2119「老いる事」で得る力とは？

18 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は「老いる事」で得る力とは？というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案内】開...

＃2118　カラダを「広げる・伸ばす・そらす」ことの大切さ

17 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回はカラダを「広げる・伸ばす・そらす」ことの大切さというテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講...

＃2117　冬の土用の過ごし方

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は冬の土用の過ごし方というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案内】開催日時：...

＃2116　温泉でキレているおじいさんを見て感じたこと

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は温泉でキレているおじいさんを見て感じたことというテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜...

＃2115　心の疲れの対処法　

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は心の疲れの対処法というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案内】開催日時：2月...

＃2114　会いたい人には会いに行こう

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は会いたい人には会いに行こうというテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案内】開...

＃2113　花粉症の方はぜひ先行投資を！早めに始める花粉症対策

12 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は花粉症の方はぜひ先行投資を！早めに始める花粉症対策というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬...

＃2112　漢方薬で痩せられる人と痩せれない人の違い

11 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は漢方薬で痩せられる人と痩せれない人の違いというテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開...

＃2111　夜型人間は腰痛になる危険が5割増！？

10 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は夜型人間は腰痛になる危険が5割増！？というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご...

＃2110　コンビニでもできる薬膳的な食べ合わせ

09 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回はコンビニでもできる薬膳的な食べ合わせというテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催の...

＃2109　薬膳的食材の組み合わせ

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は薬膳的食材の組み合わせというテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆...

＃2108　日本の知恵「下駄」その驚きの働きとは？

07 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は日本の知恵「下駄」その驚きの働きとは？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合...

＃2107　胃腸にもお正月休みを

06 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は胃腸にもお正月休みをというテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依...

＃2106「無理しない」や「ゆるく」と「サボる」は違う

05 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は「無理しない」や「ゆるく」と「サボる」は違うというテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お...

＃2105　今年のお正月は

04 Jan 2026

Contributed by Lukas

今回は今年のお正月はというテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番...

＃2104　新年あけましておめでとうございます。

01 Jan 2026

Contributed by Lukas

新年あけましておめでとうございます。本年よろしくお願い致します。1月2〜5日の配信はお正月休みとさせてい...

＃2103　お餅を食べる時のベストパートナーは？

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回はお餅を食べる時のベストパートナーは？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わ...

＃2102　お餅の薬膳的働きと注意点とは？

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回はお餅の薬膳的働きと注意点とは？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講...

＃2101　お正月休み明けを快適に迎えるには

28 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回はお正月休み明けを快適に迎えるにはというテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・...

＃2100　弱音なんて吐く暇あったら・・・

27 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は弱音なんて吐く暇あったら・・・【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演など...

＃2099『丙午』の年を快適に過ごす漢方的ご自愛法②

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は『丙午』の年を快適に過ごす漢方的ご自愛法②というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問...

＃2098　来年の干支『丙午』を快適に過ごす漢方的ご自愛法①

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は来年の干支『丙午』を快適に過ごす漢方的ご自愛法①というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み...

＃2097　意外と面白い〜漢方薬の名前の由来

24 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は意外と面白い～漢方薬の名前の由来というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・...

＃2096　変化に強い人・弱い人の違いとは？

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は変化に強い人・弱い人の違いとは？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・...

＃2095　冬至の時期の過ごし方

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は冬至の時期の過ごし方というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・お仕事のご依...

＃2094　え〜マッチョ男性って実はコロナに感染しやすい！？

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回はえ～マッチョ男性って実はコロナに感染しやすい！？というテーマお届けします。☆今回引用させていた...

＃2093　え！？コーヒー飲んで眠くなる？？

20 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回はえ！？コーヒー飲んで眠くなる？？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・...

＃2092　今が旬の野菜〜その薬膳的働きとは？〜その2

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は今が旬の野菜～その薬膳的働きとは？～その2というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い...

＃2091　今が旬の野菜〜その薬膳的働きとは？〜その１

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は今が旬の野菜～その薬膳的働きとは？～その１というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問...

＃2090　カラダが不調なる原因って実はシンプル

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回はカラダが不調なる原因って実はシンプルというテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わ...

＃2089　たちくらみのような症状〜これって起立性低血圧？

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回はたちくらみのような症状～これって起立性低血圧？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆...

＃2088　相談することがなぜ大切なのか？

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は相談することがなぜ大切なのか？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・お...

＃2087　男性更年期の漢方的対策とは？②

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は前回に続き男性更年期の漢方的対策とは？②というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い...

＃2086　男性更年期の漢方的対策とは？①

13 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は男性更年期の漢方的対策とは？①というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・お...

2085　ご自愛スープと養生鍋

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回はご自愛スープと養生鍋というテーマお届けします。☆今回紹介した書籍☆久保奈穂美先生の著書〜ご自愛...

＃2084　最近の気になるニュース〜OTC類似薬の自己負担増について〜

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は最近の気になるニュース～OTC類似薬の自己負担増について～というテーマお届けします。【漢方相談の申...

＃2083　最近の気になるニュース〜医療費はなぜ下がらないの？〜

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は最近の気になるニュース～医療費はなぜ下がらないの？～というテーマお届けします。【漢方相談の申し...

＃2082　サプリメントの選び方で大切だと思うこと

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回はサプリメントの選び方で大切だと思うことというテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い...

＃2081　宴会シーズンを漢方的体質別養生で元気に乗り切る！【後編】

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は宴会シーズンを漢方的体質別養生で元気に乗り切る！【後編】というテーマでお届けします。【漢方相談...

＃2080　宴会シーズンを元気に乗り切る！体質別漢方的ご自愛法【前編】

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は宴会シーズンを元気に乗り切る！体質別漢方的ご自愛法【前編】というテーマでお届けします。【漢方相...

＃2079　いよいよ冬本番・二十四節気「大雪」の過ごし方【後編】

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回はいよいよ冬本番・二十四節気「大雪」の過ごし方【後編】というテーマでお届けします。【漢方相談の申...

＃2078　いよいよ冬本番・二十四節気「大雪」の時期の養生法【前編】

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回はいよいよ冬本番・二十四節気「大雪」の時期の養生法【前編】というテーマでお届けします。【漢方相談...

＃2077　身近な薬物依存〜風邪薬・鎮痛剤など市販薬依存とは？

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は身近な薬物依存～風邪薬・鎮痛剤など市販薬依存とは？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し...

＃2076　エナジードリンクなどを飲みすぎるとなぜ良くないのか？

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回はエナジードリンクなどを飲みすぎるとなぜ良くないのか？というテーマでお届けします。【漢方相談の申...

＃2075　遅れてくる筋肉痛は老化のサイン？？

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は遅れてくる筋肉痛は老化のサイン？？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わ...

＃2074　百寿から学ぶ大切なこと

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回は百寿から学ぶ大切なことというテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・お仕事の...

＃2073　12月2日までお休みします〜

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

12月2日まで配信をお休みさせて頂くご案内です。ぜひ2000以上あるバックナンバーをお休み中はお楽しみください...

＃2072「ぐったりしたとき」に元気を出す養生法とは？

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

今回は「ぐったりしたとき」に元気を出す養生法とは？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆...

＃2071　年輩の方が疲れが２〜３日後にあらわれる理由とは？

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

今回は年輩の方が疲れが２～３日後にあらわれる理由とは？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込...

＃2070　冬こそ活用したい「温泉」について〜後編〜

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

今回は冬こそ活用したい「温泉」について～後編～というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問...

＃2069　冬こそ活用したい「温泉」について〜前編〜

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

今回は冬こそ活用したい「温泉」について～前編～というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問...