◉けん玉コンビによる新番組に物申す◉箱根スターによる坂練指導◉最近ランが調子いい理由◉身体各部の名称に詳しいランナーあるある◉アジア大会フルマラソン金メダル！◉サブキャスてぬぐいアジアデビュー◉国際うさゴリの日◉目安箱2.0「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠サブキャス公式ウェブサイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠サブキャス公式LINEアカウント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ボルダーズ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（公式グッズショップ）→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠サブキャス目安箱集⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠はこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠サブキャス目安箱⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（投稿はこちらから）新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠サヴィ Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（フォローもよろしくね！）===#土曜日冠スポンサーBUZZHOOK Inc.バズフックは、2009年に広告の企画制作会社としてスタートしました。以来、クライアントの声に真摯に向き合いながら、メディアの企画・運営や、飲食店舗のプロデュースなど、領域を超えて、多彩なプロジェクトを手がけてきました。私たちが掲げるのは、“NOT ONLY IT”。目に見える「得意分野」に縛られることなく、クライアントの需要に最適なかたちで応える。その柔軟さと、確かな実行力を強みに、課題の本質をとらえ、ワンストップで解決に導いていく、それが私たちバズフックのクリエイティブです。常に変化を受け入れ、挑戦を楽しむ。その姿勢が、次の可能性を拓いていく。ぜひあなたもご一緒に。BUZZHOOK Inc.https://www.buzzhook.co.jp/========→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日最終回配信）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→西戸崎のぼる Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに全世界に向けて勝手に配信しております。---

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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