Chapter 1: What issue does the listener face with their stomach growling at work?
ここからはシリアスな悩みから 統合な相談まで皆さんのお悩みについて考える 相談を踊るのコーナーです今日は通算2870件目 ラジオネームポンヌさん 35歳女性からの相談です
スーさんパートナーさんこんにちは私の悩みはよくお腹が鳴ることです職場はデスクワークで基本的に静かなオフィスなのでお昼前や就業前のタイミングに私のお腹の音が鳴るとどうしても人に聞こえてしまうのです
食事を取る時間は自由ですしフレックスなので、お昼食べるおは帰る前に霧のいいところまでやろうと思ってもお腹が許してくれません。半端なところで仕事を中断してお昼を食べる、または退勤して急いで家でご飯を食べることになります。
ミーティングでお腹が鳴ってしまうときは、やたらとお腹が鳴ってしまっていてすみませんと冗談っぽく伝えますが、皆さん大人なので特に何も言いません。私のお腹の音が何度も鳴り響き、それを周りは何食わぬ顔でするうというのもかなり恥ずかしいです。
頑張ってお腹をへこませて鳴らないように苦戦していると、仕事の方には全く集中できないですし、この間はあまりにも鳴るので動揺してしまい、音を沈めようとお菓子を取り出した弾みに転び、頭を壁にぶつけ余計に目立ってしまいました。
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Chapter 2: How does the listener's work environment affect their anxiety about stomach noises?
思えば中学時代からテスト中にお腹が鳴るので必死で机をすりすり動かしてごまかしたり休み時間にこっそりお菓子を食べてしのいでいたらゴミ箱からお菓子のゴミを発見されてホームルームで吊るし上げられそうになったりした思い出があります親に相談した時にお腹が鳴るのは便秘だからだと言われ続けたのも余計に恥ずかしく感じるきっかけになったと思います
胃腸は健康診断でも特に問題なく健康なので、お腹が鳴りやすいというよりお腹の音を気にしすぎなのかもしれません。年齢的に食べれば食べるほど太ってしまうため、なるべく間食は避けたいです。
自分の気の持ち方や音をごまかす方法、はたまた周りへの根回しなど何でもいいです。何かアドバイスをいただけないでしょうか。どうぞよろしくお願いします。
はいということで今日はこんな相談内容ですよ同じ悩みを抱えている方ぜひメールくださいとお伝えしたらたくさんメールいただきましたありがとうございますラジオネームもじゃみさん初めてメールしますお腹が鳴る気持ちめちゃくちゃわかりますうちの会社は13時からがお昼なんですが正直そこまで待てない日あります
実際チーム内でも12時半から早昼をとっている人もいますしチャットに早昼いただきますと流れてくると私は他のメンバーも一気に空腹思い出してつられていくこともでもお腹が鳴るのは体からのサイン可能なら少し早めに整えて午後を気持ちよく過ごすのも全然ありだと思います我慢よりコンディション優先でいいと思いますよ
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Chapter 3: What humorous strategies does the listener use to cope with their situation?
あとこちらの方はですねスーサマガジンさん初めましてという匿名の方今日は体調が優れず欠勤をさせてもらいながらラジオを拝聴していました静かなオフィスでお腹が鳴る恥ずかしい気持ちめちゃわかりますなので相談者の方の周りの方もわかるわかると思っている気がしますお腹が減ってなるならグーピタというお菓子みたいなのが聞きました炭酸飲料が飲めるなら炭酸水もいいかと
デスクワークはお菓子や飲み物の持ち込みに制限があるところもあるのでダメじゃなければ飴やチョコを引き出しに忍ばせたりゼリー飲料を飲んでる人もいますよあとラジオネームうみがめさんからもすずさんめぐさんこんにちは今日の相談は踊るのコーナーの相談者さんの気持ちわかりますなるななるなと思えば思うほどお腹は鳴ってくれます
私も新入社員の頃もう20年前になりますが研修中にお腹が鳴りそうとそちらに集中し講師の話が一切頭に入らず後で同期に内容を聞いていたことを思い出しました当時グーピタという商品がありました今もあるのかなあるあるそうですね
私も本気で買おうか悩んだんですが、結局たどり着いた対策は、お昼前に炭酸水を飲む。これは本気でお腹はならないです。ただし、音の出どころは上に移動する可能性があります。グーピタで売ってるよね、まだね。この間私も来たら買ったな。
そうですねまだありますしでもあれグーッとなるのが止まるっていう作用があるというよりも小腹が空いた時に食べるっていう食物性だと思うんですけどこんな方もいらっしゃいます40代の福餅拓安さん私も食べてすぐに私食べてもすぐにお腹が空きますそしてかなり豪快にお腹が鳴ります水を飲んだり気を紛らわしたりしますが会議中などはそれもできないその場合一番効くのはお腹を極限までへこませるやってみましょううおー
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Chapter 4: What advice do the hosts offer for managing stomach growling during meetings?
もうお腹がえぐれるぐらいまでへこませるのですそうすると仮にお腹が鳴ってもお腹の奥の方で鳴る感じになるのでそこまで目立ちませんしかもお腹をへこませるのでなんとなく腹筋を強化している気分にもなります私はこれを会議中1時間続けることも多いです終わった後お腹が疲れていいエクササイズになっていると思います慣れれば簡単ですのでお試しあれって
イメージは片岡鶴太郎さんみたいな感じですかへこましてあんなへこまないけどねへこまないそうなんですよイメージへこませられてるんですけどお腹触ると結構出てるおかしいなへこませるって言ってもらうのかペンネームまめきちさん川越市の方静かな室内でデスクワークをするときの対策は水をゆっくりと飲むです
喉を湿らすくらいのチビチビだと効かないのでゆっくりとしっかり飲みます数分してまたゆっくりとしっかりつまり食べられない環境なので水でお腹を満たします個人差あると思いますが私はこれで乗り切っています水を少しずつ飲むゆっくり喉を湿らすというよりはゆっくり
ラジオネームたたたのたさんからはスーさんハードロッカーメグさんこんにちはこんにちは音のお腹の音対策ですが私も仕事中になることがありますなんとなく気にするほどお腹に力が入るのかなる気がするので気にしないようにしつつ片腹に置いてある飲み物を一口飲むようにしていますそれで少しはマシになるように思います自己暗示効果もあるのかもしれません
それと同僚のお腹の音が聞こえても大してみんな気にしていないと思いますよ私はこの人も私と同じくお腹空いてるんだなとかお昼休みが待ち遠しいんだろうなと思うくらいですそうですねお腹鳴るっていうのはもうみんなそうだと思うのでね気にしてないと思うんですけどね周りの人はあとちょっとさお腹の音が鳴るとさその人の可愛らしいところが見えたみたいな感じになってさ
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Chapter 5: What insights do listeners share about their own experiences with stomach noises?
気分良くない?そうなんですなんか可愛いって思いますよね気分がいいって言い方悪いかなすごい真面目な人とかとっつきづらい人とかのお腹が鳴ってると同じ人間だなっていうさちょっと隙が見えてもらうようなお腹鳴っちゃったとか言われるとお腹空いたよねみたいなニヤニヤしちゃうっていうありますよね
続きましてラジオネームパルペッパーさんからも私もよくお腹が鳴りますが私じゃないですよという顔をしてそのまま仕事を続けています鳴ったらプロテインバーをボリボリ食べていますあと炭酸水を飲むのをやめたら少し鳴りづらくなった気がして逆もあったんですね
会う人と会わない人がいるんだろうねそれぞれ皆さんやっぱりありますね勢いに任せてすごいメールを届きまして板橋区赤ずきんちゃんドキンちゃんスーさんヘッドバンのうがじんさんこんにちはご相談者様のお腹が鳴るかは鳴りそうになると机を叩いたり髪をガシャガシャしたりして音を出します
ここまでなるほどそう言ってもあるですね次ですよ私は歩きながらおならが出ますしかもしっかりみんなイヤホンしてるから容赦なくしますが下の周りを見渡すとゴロジーが近くにいてイヤホンなしたまに目が合いますが自分じゃない風に堂々と歩き続けます匂いも発生するから私と別の話だと思うんですけど強いですよねおならもそうですかパリコレのランウェイを歩くように足を交差するからチャッチャッチャッチャッと歩いてブッブ
ブブブって合わせて音鳴らしてるんですかねいやでもいいのかもしれないなんかもう堂々としてるとなんかあれ私が間違ってたかなみたいなおならの音聞こえたはずだけどみたいなデパートとかああいう子ミス…
人がいっぱいたみてなんかこう屋根のあるとこやめて欲しいんですけど 外だったら別にいいですよねしょうがないでをすれ違う人がとっててそうやでちょっとってなるかけられてなんかもう我慢できなかったのかなと思いますかね おならに比べたらお腹がなるなんて超かわいいもんですよいいもんですねそんな気にする 気にしなくていいとないかもしれないなんかやっぱりあの
どこ行ってもそのお腹がストレスでなるとかいうのはあるみたいです基本的には空腹時のお腹の胃腸の収縮胃の収縮かでお腹がなるらしいんですけどもう人間のシステムだからあと食べれば食べるだけ肉がつくからなるべく間食は避けたいですあとはゼロキロカロリー系で言うとあれですよねあの
水筒の中に食物繊維も入って例えば 番組でもやったんですけどデキストリンスとかチアシードとかお腹が膨れる系のものを入れた飲み物を家から作って持ってきて肌から見ると普通に水筒の飲み物を飲んでるぐらいの感じそれなら見えないですしね温かい飲み物でもキンキンに
冷たいの逆なんていうの?カチカチに熱い?なんだろう?キンキンに冷たいの逆何?なんですか?熱い?え?熱々じゃないですか?熱々じゃん。激熱。激熱って違う。オノマトペじゃなくて。ジブリッシュ。ジブリッシュでお願いしていいですか?ガタガチ。ガタガチに熱い。ガタガチに熱い。
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