フルマラソン、後半でペースダウンしたくない。 そのために、途中で糖質のジェルを補給しますよね？ しかし中には、走ってる途中で気持ち悪くなってジェルが食べれなかったり、ジェルを食べると途中で腹痛起こしてしまう方がいらっしゃいます。 こうなると、頼りにしてた糖質を吸収できないので、30km以降にバテバテになってしまう可能性がありますよね？ 今日は、そんなことが起こらないようにするための対処法についてお話ししていきます。 🏃♂️ゼロベースランニング・メルマガの詳細はこちらから（登録初月無料）🏃♀️ https://zerobaserunning.jp/news/zerobaserunning_mailmagazine
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast