この番組は、家電好きの玉ちゃんとランニングコーチの高岡が、ゼロベースな視点で「ランナーの足」についてお話ししていく番組です。今回は「ナチュラルランニングの具体的な走法とは？」というテーマでお届けします。 ■本題「ナチュラルランニングの具体的な走法とは？」 ▼裸足もしくは裸足感覚シューズで走ることは「ナチュラルランニング」なのか？ ▼ナチュラルランニングは「前進運動に対するブレーキが小さい」 ▼ナチュラルランニングは「ランニングエコノミーが高い」 ▼フォアフット着地やミッドフット着地を「意識」してしまうと、理想的な着地にはならない ▼踵の使い方が大事など。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊神奈川県平塚市にある【高地トレーニング】【ヨガスタジオ】【シューズショップ】【治療院】【パーソナルトレーナー】が揃う、ランナーのための基地「ZEROBASE RUNNING BASE.Hiratsuka」＞＞＞ https://zerobaserunning.jp/ 横浜の東戸塚にある高岡が信頼しているセラピストが揃う接骨院「セントラル接骨院東戸塚店」＞＞＞ https://www.cbs-higashitotsuka.com/ 【番組MC】 ○高岡尚司 ZEROBASE RUNNING. オーガナイザー 1978年生まれ。中学から陸上を始め、高校、大学まで怪我が多かった経験から、トレーナー、鍼灸マッサージ師、ランニングコーチとして活動中。走ることを通して、生涯を楽しみ続けるための体力づくりをサポートしています。＜活動＞ ●ZEROBASE RUNNING CLUB.ヘッドコーチ ●ZEROBASE RUNNING BASE.代表 ●熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ ●レインボータウンFM（88.5MHz）ラジオパーソナリティ＜著書＞「ゼロベースランニング」（実業之日本社）「最速で身につく最新ミッドフットランメソッド」（主婦の友社）＜SNS＞ Facebook ▶︎ https://www.facebook.com/shoji08 Twitter ▶︎ https://twitter.com/showz08 Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/showz08/ Voicy ▶︎ https://voicy.jp/channel/2628 ○玉川浩司 1978年岩手県二戸市生まれ、学生時代は陸上部長距離、社会人になってからは家電量販店でお客様の散財拡大に尽力。学生時代に故障が多く辛い思い出が多い中、ランニングを嫌いになる事ができず、楽いランニングを追求中＜SNS＞ Facebook ▶︎ https://www.facebook.com/hiroshi.tamakawa/ Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/tamadenn/?hl=ja #ランニング #マラソン #陸上競技 #トレイルランニング #ベアフットランニング #ナチュラルランニング #裸足ランニング #外反母趾 #扁平足 #内反小趾 #vivobarefoot #ALTRA #ランニング足袋

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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