Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

ゼロベースランニング・ポッドキャスト

前腿が硬いと故障しやすい理由

20 May 2025

Description

【こんな人にオススメ】✅ ずっと足部や足首周囲の痛みが改善しない✅ 股関節周りの痛みが改善しない【今日の結論】前腿が硬いと脚の後方スイングに滞りが発生するから詳細はポッドキャストにて⭐︎目標達成をフルサポート!高岡があなたの専属コーチになる「パーソナルコーチ」サービス🤝https://zerobaserunning.jp/news/personalcoach⭐︎BCAAを滑らかに摂取!「アミノリキッド」はこちらからhttps://shop.zerobaserunning.jp/*************この番組では、もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」などの情報を、裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師の高岡が、ゼロベースな視点で発信しています。*************ランニングに役立つコラム記事を配信してます!→ https://zerobaserunning.jp/column

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.