【消費エネルギー=メッツ×体重×時間×1.05】体重60kgの方の場合の30分エネルギー消費量 ●ソファーでスマホ見る=1メッツ×60kg×0.5時間×1.05=30kcal ●子どもと遊ぶ=3メッツ×60kcal×0.5時間×1.05=90kcal →シンプルに消費エネルギーは3倍です。・ダイエット「メッツクイズ」4月1日の公式LINEで配信します。メッツ表は15日に配信しますね！【公式LINE】毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学【インナーチャイルドダイエット】 4/19（日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・【インナーチャイルドダイエットプレセミナー】詳細→ https://is.gd/4aSzl7 ・【フラクタル心理学】 🔹 潜在意識カウンセリング個別でしっかりカウンセリングして欲しい方要予約：詳細 → https://is.gd/6EG1il ・ 🔹 潜在意識ミニ講座フラクタル心理学が手軽に体験できるミニ講座【LDPコース講座】5/9（10:00〜12:00） https://is.gd/j65CMk 【教育心理コース講座〜勉強が好きになる〜】4/11（10:00〜12:00） https://is.gd/6qJyCf 【ビジネスマインドコース講座】5/2（10:00〜12:00） https://is.gd/1K9Vkv 【人を変える魔法コース講座】4/18 （10:00〜12:00） https://is.gd/Bz614Q ・ 🏋️‍♀️ BodyVoice フィットネススタジオ〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related