マインドフルネス瞑想ガイド

【本要約】「なりたい自分になる問いかけコーチング」 誰でもできる自己実現の方法！

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

このエピソードは、『なりたい自分になる問いかけコーチング』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファ...

【誘導瞑想】ベストセラー「心配しないこと」の実践版！ 自分を測る心を捨てる

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

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【解説】決めた未来は叶う！引き寄せの法則の真実とは

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

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【夜の瞑想】寝る前 1日を感謝で終える 寝たまま瞑想 リラックス 心を整える 睡眠導入

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

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願っても叶わない！？【解説】引き寄せの法則が働かない時の特徴とは？

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

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【朝の瞑想】1日のビジョンを描く朝のポジティブ瞑想

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

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ベストセラー【本要約】「心配しないこと」仏教の真髄 心が整う 怒らない

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

このエピソードは、『心配しないこと』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしていま...

モチベーショナルスピーチ【アファメーション】「自分を信じる」自信 自己肯定感 自己信頼を深める　ロングver

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

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総集編！【解説】幸せの見つけ方！ 幸せになる7つの習慣 〜人生で大切な７つのこと〜

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

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【本要約】『マーケティング禅』 マーケティングの大家コトラーが！？ 日本発 オリジナル ビジネス 経済

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

この動画は、「最高の睡眠」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、...

禅の考え方を知ると、人生が豊かになる！ 仏教 禅 瞑想

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

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【アファメーション】願いを受け取るアファメーション 自己肯定感が高まる 引き寄せの法則 affirmations japanese

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

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【解説】願望実現の重要ポイント！「願いを受け取る」とは？ 引き寄せの法則

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

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【解説】感情をコントロールする３つの方法

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

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【本要約】ベストセラー『最高の睡眠』睡眠の質を高めると、パフォーマンスが劇的に上がる！

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

この動画は、「最高の睡眠」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、...

【トーク】開運日の過ごし方ほか、最新情報のお知らせ！

05 Aug 2023

Contributed by Lukas

番組内でお知らせした映画はこちら↓ https://amzn.to/44Rpa9t (DVD) https://amzn.to/3Yo4vXO 番組内でお知らせした専用Amazonペ...

遅れてきたおはようの日8/4【トーク】朝活事情はどうなってる？ Spotify Talk

04 Aug 2023

Contributed by Lukas

番組内でご紹介した本は下記です↓ https://amzn.to/43Zmc18 ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！の...

【解説】潜在意識を知ると人生が劇的に好転する！ 潜在意識の特徴について

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

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ベストセラー【本要約】『心のお金持ちになる教科書』豊かさマインドの作り方！

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

この動画は、「心のお金持ちになる教科書」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けして...

【解説】知ってますか？本当の自分〜本当の自分を知る方法〜

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

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これをやれば人生好転！【解説】アファメーション7つの基本 affirmations

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

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【誘導瞑想】仕事の不安を解消する瞑想 心を整えて、生産性を高める

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

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【本要約】『自分に語りかける時も敬語で』（秋田道夫著） 自分を見つめる丁寧な生き方

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

この動画は、「自分に語りかける時も敬語で」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けし...

【トーク】最近の推しモノ！奇跡の○○/花火大会・祭りの思い出/夏に食べたいのはこれ！

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

エピソードで紹介した「モリンガ茶」はこちら！ →https://amzn.to/44fiyRP ポッドキャスト総合ランキング2位！自...

【解説】"今ここに戻る"秘訣とは？ マインドフルネス 瞑想の基本 心が整う

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付き...

【アファメーション】ナポレオン・ヒルの思考を現実化させるアファメーション 聴き流すだけで成功哲学が身に付く！

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

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【解説】理想の未来を描くと、現実化する 潜在意識が働くためには

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

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ベストセラー【本要約】「無MU＝最高の状態ー神経科学と脳科学ー」

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

この動画は、「無MU＝最高の状態ー神経科学と脳科学ー」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説を...

【アファメーション】身体の不調の時に聴くアファメーション 自己修復の力を高める

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

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【解説】どうなる？マインドフルネスの効果とは 心が整い、QOLが上がる！

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

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ベストセラー【本要約】『心の執着の手放し方』（精神科医Tomy著）癒される感動のストーリー！

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

この動画は、「心の執着の手放し方」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています...

【瞑想】理想の未来を描き、望む未来を引き寄せる誘導瞑想 スピリチュアル 潜在意識 引き寄せの法則

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

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【解説】願いが叶う潜在意識の使い方！「理想の未来の描き方とは？」

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

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ベストセラー【本要約】『自分を変える方法（ケイティ・ミルクマン著）』 行動科学 自己啓発 成功哲学 MBA

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

この動画は、「我慢して生きるほど人生は長くない」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお...

【BGM】聴くだけで潜在意識が活性化する 瞑想音楽 リラクゼーション音楽 睡眠用bgm 作業用bgm Relaxation Music

14 Jun 2023

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知らないと損する！？【解説】超重要！潜在意識とお金の関係 量子力学 引き寄せの法則

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

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【解説】オーバーシンキングを止めて、QOLを上げる！脳を休めるには？

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

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ベストセラー【本要約】『人生を変える言葉の力 旧：言葉は現実化する』言葉が拓く未来！

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

この動画は、「人生を変える言葉の力」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしていま...

即効性あり！【アファメーション】マイナス感情をプラス感情に変える ポジティブアファメーション

31 May 2023

Contributed by Lukas

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要チェック!【大事なお知らせ】質問や相談事に直接お答えします! 新チャンネルのお知らせ

30 May 2023

Contributed by Lukas

この度、Stand.fmという音声SNS（ラジオ・ポッドキャスト配信）アプリにて、新チャンネルを立ち上げました！🎉...

【体験談】あの人が親との葛藤を乗り越えられたのは何故だったのか？

29 May 2023

Contributed by Lukas

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【本要約】我慢して生きるほど人生は長くない　心が楽になる生き方とは？ summary

26 May 2023

Contributed by Lukas

この動画は、「我慢して生きるほど人生は長くない」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお...

【アファメーション】あなたはすごいアファメーション 自信を育む 励ます言葉 affirmations

24 May 2023

Contributed by Lukas

MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付き...

【自己実現瞑想】寝る前に願望を描く、繁栄の瞑想 習慣にすると本当に叶う！

22 May 2023

Contributed by Lukas

MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付き...

【本要約】心の執着の手放し方 ベストセラー 教養 まとめ book

17 May 2023

Contributed by Lukas

この動画は、「心の執着の手放し方」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています...

【解説】マインドフルネス瞑想の簡単なやり方を教えます！ 瞑想 meditation

15 May 2023

Contributed by Lukas

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【本要約】「望む現実は最良の思考から生まれる」〜いつも心地よくいることの大切さ〜

12 May 2023

Contributed by Lukas

この動画は、「望む現実は最良の思考から生まれる」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお...

【誘導瞑想】体が目覚める心地よい朝の瞑想〜モーニングルーティン〜

10 May 2023

Contributed by Lukas

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【超熟睡BGM】脳が休まる睡眠音楽 ソルフェジオ音楽 睡眠用bgm 瞑想音楽 作業用bgm sleep music

08 May 2023

Contributed by Lukas

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【5月のトークテーマ】子供の頃に行った場所に行ってみた！〜子供のころの思い出より〜

08 May 2023

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【本要約】「こころのウェルビーイングのために今すぐできること」Giveの力とは？

05 May 2023

Contributed by Lukas

この動画は、「こころのウェルビーイングのためにいますぐできること」の要約・ポイントのまとめと、プラス...

【アファメーション】執着を手放し、願いを委ねるアファメーション 願望実現の決定版！穏やかで確信に満ちた願いを放つ

03 May 2023

Contributed by Lukas

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【誘導瞑想】朝5分 気持ちを整える マインドフルネス瞑想 モーニングルーティン 朝活

02 May 2023

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【解説】モーニングルーティン朝これをすると人生が変わる！

01 May 2023

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【解説】4つの瞑想のコツをシェアします！初めての方から上級者までためになるポイントです。

29 Apr 2023

Contributed by Lukas

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ベストセラー【本要約】「願えば叶うエイブラハムの教え（後編）」思考を現実化する22の方法全て解説！

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

このエピソードは、「願えば叶うエイブラハムの教え（前編）」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファ...

聴き流しOK！【アファメーション】眠りながら成功するアファメーション〜実践！マーフィーの法則！

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

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【解説】眠りながら成功するは本当？〜アファメーションの効果とは〜

24 Apr 2023

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寝落ち【BGM】水の音色で超熟睡！ 睡眠用bgm "Deep Blue" water relaxation

22 Apr 2023

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ベストセラー【本要約】「願えば叶うエイブラハムの教え（前編）」引き寄せの法則の決定版！

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

このエピソードは、「願えば叶うエイブラハムの教え（前編）」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファ...

ウォーレン・バフェット流【誘導瞑想】お金のメンタルブロックを外す瞑想 特別版！自己肯定感も高まります。

19 Apr 2023

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【解説】お金のメンタルブロックを外す方法〜お金に恵まれる人はここが違う！

17 Apr 2023

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これはすごい！【本要約】「量子力学的 パラレルワールドの法則」 最新科学が解明した引き寄せの法則！

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

このエピソードは、「やりたいことが見つかる思考のヒント」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの...

【モチベーショナルアファメーション】やる気が起きない時に聴く言葉 〜自分を励まし、自信を復活させる〜 motivation

12 Apr 2023

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【解説】○活のすすめ７選！あなたはどれで癒される？ 新生活 ストレス解消

10 Apr 2023

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【お知らせ】モチベーションを上げるアファメーションの配信について

06 Apr 2023

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【本要約】「やりたいことが見つかる思考のヒント」本当の自分の見つけ方

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

このエピソードは、「やりたいことが見つかる思考のヒント」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの...

毎日できる【誘導瞑想】瞑想音楽に合わせて行う 呼吸と慈悲の瞑想 〜ストレスを緩和し、自己肯定感を高める〜

03 Apr 2023

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【アファメーション】春、新しい気持ちで人生を始めるアファメーション

01 Apr 2023

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【Spotifyトークテーマ】新生活は大丈夫？自分流節約術！おすすめの手土産は？

31 Mar 2023

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【8時間作業用BGM】聴くだけで集中力が高まる リラクゼーション音楽

29 Mar 2023

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【誘導瞑想】人生で与えられた幸せを見つける瞑想〜感謝が深まり自己肯定感が高まる〜

27 Mar 2023

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【解説】無になるってどういうこと〜瞑想のスタートからゴールまで〜

25 Mar 2023

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ベストセラー【本要約】「スタンフォード式 自信の作り方」自己肯定感を育む

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

このエピソードは、「スタンフォード式自信の作り方」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、...

【誘導瞑想】心の波立ちをおさえる瞑想〜心を整えストレスを緩和する〜

22 Mar 2023

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【トーク解説】CHATGPTで誘導瞑想をお願いしてみた！

20 Mar 2023

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【アファメーション】眠りながら 健康・富・美しさを引き寄せるアファメーション Health Wealth Beauty Affirmations

17 Mar 2023

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【8時間BGM】396Hz 聞き流して深く眠れる瞑想音楽 熟睡 快眠 sleep

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

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【誘導瞑想】特別版「グラウンディング瞑想〜地球と宇宙と一体となり、今ここに戻る」

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

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【トーク】「Spotifyの今後について！」「国際女性デー」「卒業したいこと」「春に行きたい場所は？」talk

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

マインドフルネス瞑想ガイドのMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ （火）（木）（土）の7:00に配信していま...

有料級！【解説】「潜在意識と夢の関係」〜心理学と夢分析から分かる本当の自分〜

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

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再アップ！【ヒーリング瞑想】免疫力を高めるマインドフルネス瞑想〜禅僧の秘密の教え〜

06 Mar 2023

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【誘導瞑想】無の境地になるマインドフルネス瞑想 心が整う ストレス低減 禅瞑想 Zen Mindfulness

03 Mar 2023

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【アファメーション】聴き流すと、なぜか人生が上手くいく ポジティブアファメーション！Positive affirmations

01 Mar 2023

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【本要約】「食べる瞑想 Zen Eatingのすすめ」〜いつもの食事が全く変わる！〜

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

このエピソードは、「食べる瞑想 Zen eatingのすすめ」（著者：ももえさん）の要約・ポイントのまとめと、プラス...

【解説】ネガティブ思考を打ち消す10の思考法〜ポジティブでいられる秘訣！〜

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

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【誘導瞑想】内なる輝きを発見する瞑想〜深い自己信頼に目覚める〜

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

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【解説】福山雅治さんが言っていた「流れ星理論」の秘密〜願いの流れ星つかめますか？〜

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

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【誘導瞑想】豊かさを手にするイメージング瞑想 豊かになるマインドセットを決める！

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

関連動画はこちら（YouTubeより）→https://youtu.be/M4COUJdjpC8 ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャ...

【トーク】驚きのバレンタイン!? イチオシラブソング!? 寒い日にはコレ!

12 Feb 2023

Contributed by Lukas

おすすめのシルク靴下はこちら！ →https://amzn.to/40RkEWQ ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！の...

【アファメーション】孤独を癒すアファメーション 一人の時間を黄金に変える！

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

関連動画はこちら（YouTubeより）→https://youtu.be/uQ9dpn0iN6s ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャ...

【誘導瞑想】執着を手放すLET GO瞑想 心が軽くなるマインドフルネス瞑想

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

（火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願い...

【BGM】聴くだけで心を静める音楽 睡眠用bgm リラクゼーション音楽 瞑想音楽 relaxation music

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

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【アファメーション】やさしい言霊「あなたは大丈夫」自己肯定感が高まる言葉

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付き...

【解説】自己肯定感が低いと危険！？　Self-esteem

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付き...

【本要約】「さとりをひらいた犬」 〜本当の自分を見つけるヒントがここに〜

30 Jan 2023

Contributed by Lukas

この動画は、SBクリエイティブ社刊「さとりをひらいた犬」（刀根健さん著）の要約・ポイントのまとめと、プラ...

【誘導瞑想】頭を空っぽにするマインドフルネス 15分の毎日できる瞑想でストレス低減

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ （火）（木）...

【人間関係】運気を上げるために、すぐに見直した方がいい関係とは？

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

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【アファメーション】奇跡が起きる 朝のポジティブアファメーション 朝活 モーニグルーティン

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

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スタンフォード式【誘導瞑想】セルフコンパッション（自己愛）を育む5つの特別ワーク

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

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