13.00㎞：ランニング継続のコツ

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 13.00㎞通過！　今回は、岡田拓海的な「ランニング継続のコツ」を紹介します。 習慣化には色んなハードルや誘惑が。。。みなさんはどうやって継続しているんでしょうか？ 今回紹介した、継続のコツは、 「頑張りすぎない」「アイムランナー」「ながらRUN」 「走って移動する」「人のチカラを借りる」「アプリの活用」「たまにハァハァする」 です。 そして、「＃ランラジ」、「＃VRWC」中心にツイート、Runtripのジャーナルも紹介！ 番組へのご参加、お待ちしております。 次回は是非「ついつい履いてしまうシューズ」を教えてください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ランニングの様子や番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に 「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^ Twitter：https://twitter.com/okd_tkm Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.