155㎞：物と思考の整理（12月のミッション）

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 155㎞目！引越し直前の岡田です。 この1年で増えたものと向き合い、そして頭の中を整理 するのはいかがでしょうか？ 今回トピックは、、 湘南国際へ応援！、ランニング環境を改善するために引越し、 12月のミッション、家事代行サービスのおかげで部屋がきれいに、 「迷い」が一番時間のロス、 8：2の法則？、「ときめき」「スパークジョイ」、 あなたの適正量、思い出という敵、取り出しやすい良い場所に しまおう、大金をはたいて買ったBMC、 出てきた10年前のメモ、 みなさんからいただいた「12月のミッション」、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を 紹介します。 2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、 役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。 ★MCのお知らせ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

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